دعایی خوب برای آرامش یافتن قلب

دعا برای آرامش قلب

حجه الاسلام صحفی می‌گوید: در اواخر عمر مبارک علامه طباطبایی، از ایشان خواستم برای آرامش قلب، دستوری بفرمایند، فرمودند:«دست را
روی سینه بگذار و سه ـ چهار بار نشسته و ایستاده (یا فرمود: ایستاده و نشسته ـ که یادم نیست
ـ)

این آیه را بخوان خیلی خوب است:

«الذین آمنوا و تطمئن قلوبهم بذکر الله؛ ألا بذکر الله تطمئن القلوب؛

کسانی که ایمان آورده‌اند و دل‌هایشان به یاد خدا آرام می‌گیرد، آگاه باش که با یاد خدا دل‌ها آرامش
می‌یابد.» و من اثر این دستور را هم دیدم….ارتباط با خدا آرامش‏آور است یعنى، انسان ذاتا دوستدار و عاشق خدا
است و وقتى عاشق به معشوق برسد آرامش مى‏یابد.از طرف دیگر خداوند در قرآن فرموده است که: «در مؤمنان سکینه
و آرامش نازل مى‏کند».چیزى که روح انسان را صفا مى‏بخشد و حالت آرامش و سکونت براى انسان ایجاد مى‏کند، ذکر
و یاد خدا است.

آرى این خاصیت ذکر و توجه به خدا است و دعا و مناجات هم نوعى ذکر است.ازاین‏رو اگر با حال
توجه و خلوص داشته باشد انسان بعد از تمام شدن آن احساس یک حالت سبکى و آرامش در خود مى‏کند.کسى
که درد دلش را با خدا در میان مى‏گذارد به این معنا است که قلبا با خدا انس گرفته است
و به او توجه پیدا کرده است.خداوند نیز وعده فرموده است که:

«هر کس با توجه به او رو کند،
سخن او را بشنود و حاجتش را روا کند و دل و روحش را نورانى نماید».آنچه بعد از این حالت
در خود احساس مى‏کنید، حاکى از آن افاضه و توجه خدا نسبت به شما است.پس باید شاکر باشید و توجه
داشته باشید که این یک حالت مادى نیست زیرا روح یک عنصر مجرد از ماده است و تصرفاتى هم که
از طرف حق در آن مى‏شود مادى نیست.

براى گام گذاشتن در این راه، باید ارتباط با خدا و بهره مندى از نفحات معنوى را تجربه کرد و
این تجربه را بارها تکرار کرد تا انسان حضور در محضر خدا را لمس کند.براى این منظور گفته شده است
در هر هنگام نمازها و هنگام حلال و حرام ها، یک الهام رحمانى رو به سوى انسان مى آید و
او را به انجام آن کار نیک تشویق مى کند.اگر پاسخ مثبت داد این الهامات رحمانى بیشتر تکرار مى شود
و انسان از وسوسه ها و اوهام شیطانى دور مى ماند.

اما اگر پاسخ منفى داد یا سستى کرد فرشته رحمت دور مى شود و شیطان وسوسه گر راه مى یابد
و انسان از آرامش و یاد خدا دور مى شود.این تجربه را مى توان در هنگام اذان براى نماز صبح
و قبل از آن به خوبى حس کرد که اگر بعد از بیدارى، دوباره خواب را ادامه دادیم خواب هاى
پریشان و شیطانى رو به سوى آدمى مى آید و کسالت روحى و آشفتگى وجود آدمى را فرا مى گیرد.کلا
هر نوع ارتباطی با دعا زمینه ساز ارامش استسعی کنید بعد از نماز به صورت خیلی معمولی با خدا درد
دل کنیدذکر صلوات و لا اله الا الله و حمد خدا نیز موثر است

ایران