دعایی خوب برای آرامش یافتن قلب

انسان برای رفع اضطراب ناشی از مشکلات دنیوی به دعا و آرامش نیاز دارد.  روشهایی مطمئن برای بدست آوردن آرامش و رفع استرس و اضطراب می باشند وجود دارد دعا برای آرامش قلب  را در پرشین وی ببینید.

دعا برای آرامش قلب

حجة الاسلام صحفی می‌گوید: در اواخر عمر مبارک علامه طباطبایی، از ایشان خواستم برای آرامش قلب، دستوری بفرمایند، فرمودند:«دست راروی سینه بگذار و سه ـ چهار بار نشسته و ایستاده (یا فرمود: ایستاده و نشسته ـ که یادم نیستـ)این آیه را بخوان خیلی خوب است:«الذین آمنوا و تطمئن قلوبهم بذکر الله؛ ألا بذکر الله تطمئن القلوب؛کسانی که ایمان آورده‌اند و دل‌هایشان به یاد خدا آرام می‌گیرد، آگاه باش که با یاد خدا دل‌ها آرامشمی‌یابد.»

و من اثر این دستور را هم دیدم….ارتباط با خدا آرامش‏آور است یعنى، انسان ذاتا دوستدار و عاشق خدااست و وقتى عاشق به معشوق برسد آرامش مى‏یابد.از طرف دیگر خداوند در قرآن فرموده است كه: «در مؤمنان سكینهو آرامش نازل مى‏كند».چیزى كه روح انسان را صفا مى‏بخشد و حالت آرامش و سكونت براى انسان ایجاد مى‏كند، ذكرو یاد خدا است.آرى این خاصیت ذكر و توجه به خدا است و دعا و مناجات هم نوعى ذكر است.ازاین‏رو اگر با حالتوجه و خلوص داشته باشد انسان بعد از تمام شدن آن احساس یك حالت سبكى و آرامش در خود مى‏كند.

دعا و ذکر برای آرامش

بهترین دعا برای رسیدن به آرامش

كسىكه درد دلش را با خدا در میان مى‏گذارد به این معنا است كه قلبا با خدا انس گرفته استو به او توجه پیدا كرده است.خداوند نیز وعده فرموده است كه:«هر كس با توجه به او رو كند،سخن او را بشنود و حاجتش را روا كند و دل و روحش را نورانى نماید».آنچه بعد از این حالتدر خود احساس مى‏كنید، حاكى از آن افاضه و توجه خدا نسبت به شما است.پس باید شاكر باشید و توجهداشته باشید كه این یك حالت مادى نیست زیرا روح یك عنصر مجرد از ماده است و تصرفاتى هم كهاز طرف حق در آن مى‏شود مادى نیست.

براى گام گذاشتن در این راه، باید ارتباط با خدا و بهره مندى از نفحات معنوى را تجربه كرد واین تجربه را بارها تكرار كرد تا انسان حضور در محضر خدا را لمس كند.براى این منظور گفته شده استدر هر هنگام نمازها و هنگام حلال و حرام ها، یك الهام رحمانى رو به سوى انسان مى آید واو را به انجام آن كار نیك تشویق مى كند.اگر پاسخ مثبت داد این الهامات رحمانى بیشتر تكرار مى شودو انسان از وسوسه ها و اوهام شیطانى دور مى ماند.اما اگر پاسخ منفى داد یا سستى كرد فرشته رحمت دور مى شود و شیطان وسوسه گر راه مى یابدو انسان از آرامش و یاد خدا دور مى شود.

دعاهایی برای رفع استرس

دعای آرامش بخش

این تجربه را مى توان در هنگام اذان براى نماز صبحو قبل از آن به خوبى حس كرد كه اگر بعد از بیدارى، دوباره خواب را ادامه دادیم خواب هاىپریشان و شیطانى رو به سوى آدمى مى آید و كسالت روحى و آشفتگى وجود آدمى را فرا مى گیرد.کلاهر نوع ارتباطی با دعا زمینه ساز ارامش استسعی کنید بعد از نماز به صورت خیلی معمولی با خدا درد دل کنیدذکر صلوات و لا اله الا الله و حمد خدا نیز موثر استدعای آرامش بخش برای از بین بردن استرس و اضطراب

اگر آرامش شـما بهم ریخته اسـت و استرس و اضطراب زیاد شـما را نگران و آشفته خاطر کرده اسـت اصلا نگران نباشید …باید در سکوت و با ایمان زیاد و اعتقاد کامل بـه خدا این دعا را بخوانید تا پس از تکرار آن بـه آرامشی باور نکردنی دست پیدا کنید.طوری دعا را بخوانید کـه وجود شـما را کامل در بر بگیرد.  نتیجه آنرا خواهید دید.در زمانی کـه بـه هر دلیل دجار اضطراب یا نگرانی و دلشوره می شوید ؛ ذکر و دعای مجرب رفع دلشوره و استرس و اضطراب ذیل را چهارده مرتبه قرائت کنید.در اثنای ذکر توجه قلبی داشته باشد. مجرب اسـت.

ایران  -  ستاره