طرز تهیه پاپ کورن های رنگی رنگی
پاپ کورن یا همان ذرت بو داده تنقلات پر طرفدار کودکان است که در میهمانی ها
و تولد ها هم نیز طرفداران خاص خودش را دارد در این مطلب از پرشین وی ما سعی
کرده ایم طرز تهیه پاپ کورن های رنگی برای تولد و بچه ها دوست داشتنی را آموزش دهیم
پاپ کورن های رنگی
طرز تهیه این پاپ کورن های رنگارنگ را به شما آموزش خواهیم داد.
آن را برای کودکان خود تهیه و آنها را شگفت زده کنید.
مواد لازم:
یک قاشق غذا خوری روغن گیاهییک دوم فنجان پاپ کورنیک فنجان شکررنگ ها ی خورا کی به رنگ های
آبی و زرد و صورتی
طرز تهیه:
۱٫ابتدا در یک قابلمه مقداری روغن بریزید و روی اجاق قرار دهید.
۲٫درب ظرف را بگذارید و با استفاده از دستگیره قابلمه را روی حرارت تکان دهید
تا همه پاپ کورن ها شکفته شوند.
۳٫سپس از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید.
۴٫حالا آب سرد را با شکر مخلوط کرده ، روی حرارت می گذاریم تا به جوش بیاید .
سپس کمی از رنگ مورد نظر را اضافه می کنیم و بعد از اینکه کمی جوش خورد و حالت شربتی
و غلیظ پیدا کرد ، یک سوم پاپ کورن ها را داخل آن می ریزیم و یک دقیقه داخل شربت
نگه می داریم.
۵٫سپس پاپ کورن ها را در سینی که آنرا با کاغذ روغنی پوشانده ایم می ریزیم و کنار میگذاریم
تا خنک شود.این عمل را برای بقیه پاپ کورن ها با دو رنگ دیگر هم تکرار می کنیم تا رنگارنگ
شوند.
بیشتر بدانید از خواص پاپ کورن
مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها یکی از بهترین روشهای
مقابله با اثرات مخرب رادیکالهای آزاد در بدن است. پاپ کورن حاوی میزان
زیادی پولیفنول است که مانند عوامل آنتی اکسیدانی عمل کرده و به این
ترتیب بیماریهای دژنراتیو، پیری و دیگر عوارض مربوط به آن را کاهش میدهند.
اگر میخواهید سلولهایتان از پیری زودهنگام در امان بماند میتوانید به یک پاپ کورن سالم اعتماد کنید.
پوست ذرت بوداده، سرشار از آنتی اکسیدان است. منظور از پوست،
همانهایی است که معمولاً بین دندانهایمان گیر میکند و جویدنشان
هم سخت است! آنتی اکسیدان موجود در پاپکورن، اسمش پلی فنول است
پاپ کورن حاوی میزان زیادی پلی فنولها است که مانند عوامل
آنتی اکسیدانی عمل کرده که با رادیکالهای آزاد در بدن مبارزه کرده
و در نتیجه برای پیشگیری از بیماریهای قلبی، بیماریهای دژنراتیو،
آسیبهای سلولی و فرایند پیری و دیگر عوارض مربوط به آن را کاهش میدهند.
اگر میخواهید سلولهایتان از پیری زودهنگام در امان بماند میتوانید
به یک پاپ کورن سالم اعتماد کنید. مفید است.
همچنین یک برنامهی غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، به بازدارندهی سرطان هم شناخته شده است.
نیکو / های دکتر