جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

طرز تهیه کیک املت سبزیجات

اشتراک:
آشپزی و شیرینی
املت سبزیجات یک غذای سبک و یا پیش غذای مناسبی است برای زمان هایی که فرصت کافی برای درست کردن غذا را ندارید. آماده سازی : ۱۵ دقیقه پخت : ۳۰ دقیقه مواد لازم جهت تهیه کیک املت سبزیجات برای ۴ نفر : گل کلم ریز خرد شده ۱ عدد کوچک تخم مرغ ۶ عدد […]

املت سبزیجات

یک غذای سبک و یا پیش غذای مناسبی است برای زمان هایی که فرصت کافی برای درست
کردن غذا را ندارید.

آماده سازی : ۱۵ دقیقه پخت : ۳۰ دقیقه

مواد لازم جهت تهیه کیک املت سبزیجات برای ۴ نفر :

گل کلم ریز خرد شده ۱ عدد کوچک تخم
مرغ ۶ عدد گوجه فرنگی ریز خرد شده ۱ عدد فلفل دلمه سبز ریز خرد شده ۱ عدد پیاز رنده
شده ۱ عدد کوچک * سیب زمینی ۱ عدد هویج کوچک رنده شده ۱ عدد زیره سیاه ۱ قاشق مربا
خوری نمک و فلفل به میزان لازم بکینگ پودر ۱/۲ قاشق مربا خوری پنیر پیتزا رنده شده ۱/۲ پیمانه آرد
۴-۶ قاشق غذا خوری شیر ۱/۲ پیمانه

طرز تهیه کیک املت سبزیجات

* سیب زمینی : رنده شده و کاملا شسته شده تا نشاسته
اش از بین برود

 طرز تهیه کیک املت سبزیجات :

در یک ماهیتابه ابتدا سیب زمینی را سرخ کرده سپس پیاز ، هویج ، فلفل دلمه
ای ، گل کلم را تفت می دهیم.

بعد مدت ۵ دقیقه در ماهیتابه را می گذاریم تا بوسیله بخار گل کلم ما خوب بپزد سپس آرد را
در آب حل می کنیم.

بعد تخم مرغ ، بیکینگ پودر ، نمک و فلفل و همچنین سایر مواد را اضافه و خوب هم می
زنیم.

مقداری از پنیر را برای روی کیک سبزیجات کنار می گذاریم بعد می توانید در قالب کاپ کیک یا هر
قالب دیگه که دوست دارید و حتما چرب شده بریزید با حرارت ۱۸۰ به مدت ۲۰ دقیقه در فر بگذارید.

بریونی

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس