پرشین وی 
تاثیر ویتامین ث در بارداری
چهره هاو به جذب آهن نیز کمک می نماید.
ویتامین ث در میوه ها و سبزیجات تازه موجود است که مصرف آن به طور روزانه لازم است، زیرا نمی
تواند در بدن ذخیره شود.
ذخیره مواد غذایی به مدت طولانی و پختن آن ها، ویتامین ث موجود در آن ها را از بین خواهد
برد.
منابع غنی از ویتامین ث: •فلفل سبز و قرمز ( خام مصرف کنید) •سیب زمینی ( به صورت تنوری یا
آب پز، زیرا چیپس و نوع سرخ کرده آن به خاطر چربی زیاد مضر هستند). •گل کلم ( بخارپز کنید
تا محتوای ویتامینی آن از بین نرود). • پرتقال ( آب پرتقال بسیار مفید است). •کلم پیچ و کلم فندقی (
به صورت بخارپز یا خام مصرف کنید). •گریپ فروت ( می تواند به عنوان یک ماده سالم و مفید به
صبحانه شما اضافه شود).
همه چیز درباره سریال محکوم از داستان تا زمان پخش و بازیگران پژمان جمشیدی ، ساره بیات ، مهران غفوریان ، کوروش تهامی 
درباره سریال امنیتی الگوریتم از داستان تا زمان پخش و بازیگران مهدی زمین پرداز ؛ سولماز غنی ؛ وندا جعفری ؛ علیرضا رییسی 
بازیگران سریال جادوی سفید کاری از آیدا پناهنده با حضور پارسا پیروز فر و ندا جبرائیلی با پردیس پورعابدینی 
سریال آبان از داستان تا بازیگران و هنرنمایی امین حیایی و شهاب حسینی با لاله مرزبان و مینا ساداتی 
همه چیز درباره سریال وحشی هومن سیدی با بازی نگار جواهریان و جواد عزتی با نوید پورفرج 
سریال آسمون نارنجی از داستان تا زمان پخش ؛ با بازی اتابک نادری و مینا نوروزی ؛ حسن اسدی و شیوا خسرومهر 
همه چیز درباره سریال ازازیل حسن فتحی ؛ دستمزد و تبلیغ جنجالی بهرنگ علوی ؛ بازی پریناز ایزدیار و محسن تنابنده 
سریال یک، سه، هفت کاری از منوچهر هادی از داستان تا بازیگران و زمان پخش | با بازی پژمان بازغی و دارا حیایی تا مریم مومن و الهام حمیدی 
فال حافظ 
فال روزانه 
تعبیر خواب 
سوره های قرآن 
سوژه های داغ 
فال روز تولد 
فال چوب 
فال قهوه 
فال قرآن 