جشن تولد مونا فرجاد بعد از فوت مادرش با لباس مشکی

مونا فرجاد بازیگر جوان ایرانی است که به تازگی مادرش را از دست داده است.او خواهر مارال فرجاد است که او نیز چندی پیش اعلام کرد که به بیماری سرطان دچار شده است. در ادامه در پرشین وی می خواهیم عکسی از جشن تولد مونا فرجاد را برای شما قرار دهیم

جشن تولد مونا فرجاد بازیگر

در این تصویر مونا فرجاد را در تولدش می بینید

جشن تولد مونا فرجاد بازیگر

راه‌های کنار آمدن با فوت مادر

بدانید که احساسات‌تان طبیعی هستند

با احساسات‌تان نجنگید و بدانید که هر چیزی را که تجربه می‌کنید، طبیعی است. غم، خشم، افسردگی، احساس گناه و… طبیعی هستند. باید به خودتان زمان بدهید تا برطرف شوند. برای احساسات و افکارتان ارزش قائل شوید و اصرار نداشته باشید که یک روزه بتوانید به پذیرش برسید چون امکان‌پذیر نیست.

کنار آمدن با مرگ مادر

به بهانه جشن تولد مونا فرجاد که مادرش را از دست داده است درباره راه های کنار آمدن با مرگ مادر بیشتر صحبت می کنیم

به خودتان اجازه بدهید که به طور کامل، احساسات‌تان را درک کنید

شاید برخی از افراد به شما بگویند «قوی باش. احساساتت رو ابراز نکن که زودتر خوب بشی» یا «چرا گریه می‌کنی؟ مادرت رفته بهشت و جاش امنه» درواقع افراد به جای اینکه احساسات‌تان را به رسمیت بشمارند و به شما اجازه سوگواری کردن را بدهند، بیشتر شما را تشویق می‌کنند که احساسات‌تان را انکار کنید و یا سرکوب کنید که انجام دادن این کار، اصلا درست نیست.

شما باید کاملا احساسات‌تان را بروز بدهید. شاید طولانی مدت طول بکشد تا به پذیرش برسید، اشکالی ندارد. اگر در سن کم مادرتان را از دست دادید، مسلما برای شما سخت‌تر از افراد بزرگسال خواهد بود تا به پذیرش برسین.

مرگ مادر

همچنین اگر مادرتان بیماری شدیدی داشته است و شما کاملا امیدوار بودید که او بهبود پیدا خواهد کرد، احتمال دارد دوران سوگواری‌تان کمی طولانی‌تر باشد. اشکالی ندارد. هیچ قانون و قاعده خاصی برای مدت زمان دوران سوگواری وجود ندارد و این موضوع برای همه متفاوت است. پس به خودتان اجازه بدهید که نبودن مادرتان را حس کنید و به صورت کامل سوگواری کنید.

اینستاگرام و همیار عشق