خونریزی پس از زایمان تا کی ادامه دارد و چه موقع باید به پزشک مراجعه کنید

آیا خونریزی پس از زایمان طبیعی است؟
بدن شما در طول بارداری  تغییرات زیادی می کند و این تغییرات
لزوما در لحظه زایمان پایان نمی پذیرد. بدن شما برای بهبودی
و رسیدن به تعادل نیاز به چند روز یا حتی چند هفته زمان دارد.
یکی از این علایم خونریزی پس از زایمان است. البته خونریزی
وژینال بعد از زایمان طبیعی است که معمولا ترکیبی از
بافت رحم، مخاط و خون است.

در این مقاله به شما می گوییم که بر اساس نوع زایمانی که
داشته اید باید چه انتظاری داشته باشید و چه زمانی برای
خونریزی بعد از زایمان نیاز است با پزشک تماس بگیرید.

علت خونریزی پس از زایمان چیست

خون بعد از زایمان نفاس یا لوشیا lochia نامیده می شود.
ترشحات خونی بعد از زایمان مثل ترشحات پریود است و
خونریزی و لکه بینی معمولا ۴ تا ۶ هفته پس از زایمان ادامه دارد و شامل :

خون

تکه هایی از دیواره رحم

موکوس

گلبولهای سفید خون

است و درست مانند پریود علت خونریزی تخریب دیواره رحم است.

در روزهای اول صفا خون است و با گذشت چند روز بیشتر
موکوس است.

خونریزی پس از زایمان طبیعی

خونریزی زایمان طبیعی

سه روز اول بعد از تولد نوزاد خونریزی شما قرمز روشن یا تیره است
بوی آن شبیه خونریزی پریود است. ممکن است مقداری لخته خون هم
در اندازه حبه انگور تا آلو مشاهده کنید.

در روز چهارم تا هفتم خونریزی شما باید به رنگ متمایل به صورتی یا
قهوه ای تغییر کنید. لخته های خون باید کوچک تر شده و کم کم ناپدید
شوند.

در انتهای هفته اول ترشحات شما باید به رنگ سفید یا زرد در آید.
در ۳ تا ۶ هفته بعد باید کاملا متوقف شود.

خونریزی زایمان سزارین

اگر از روش سزارین برای زایمان استفاده کرده اید خونریزی کمتری
را تجربه خواهید کرد. ولی با این وجود احتمال مشاهده خون در چند
هفته بعد از زایمان وجوددارد. رنگ خونریزی شما از قرمز تا
قهوه ای سپس زرد و در نهایت روشن خواهد شد.

خونریزی پس از زایمان تا کی ادامه دارد

در ابتدا خونریزی شما احتمالا به قدری سنگین است
که نیاز به استفاده از پد بیمارستانی داشته باشید. پرستار
تعدادی از این پد ها که جذب فوق العاده بالایی دارند را
در اختیار شما قرار خواهد داد.

با گذشت چند روز و کم شدن خونریزی می توانید از پد های
همیشگی خود استفاده کنید.

پدهای خود را زود به زود برای پیشگیری از عفونت عوض
کنید. به هیچ عنوان از تامپون استفاده نکنید.

چرا خونریزی بعد از زایمان به جای کم شدن زیاد می شود

به طور طبیعی خونریزی در عرض چند هفته پس از زایمان
باید کم شده و از بین برود اما چند چیز می تواند به طور موقت
جریان خون را افزایش دهد از جمله :

صبح زود بیدار شدن

تغذیه با شیر مادر

ورزش

فشار هنگام ادرار یا مدفوع

خونریزی پس از زایمان چند روز طول میکشد و چه زمانی باید به پزشک مراجعه نمود

خونریزی شدید بعد از زایمان واژینال زمانی است که بیش از ۵۰۰
میلی لیتر بعد از زایمان طبیعی و ۱۰۰۰ میلی لیتر بعد از سزارین
از دست بدهید.

این مشکل معمولا در عرض ۲۴ ساعت اول پس از زایمان ممکن است
رخ دهد ولی امکان این که در ۱۲ هفته اول پس از زایمان هم
بوجود آید ، هست.

اگر خونریزی به قدری سنگین بود که پد بیمارستان در کمتر از یک ساعت
پر شود یا بعد از چند روز کاهش پیدا نکند یا خونریزی مداوم باشد و لحظه ای
قطه نشود باید با پزشک خود تماس بگیرید.

علایم خونریزی غیر طبیعی پس از زایمان

افت فشار خون

شعف

حالت تهوع

افزایش ضربان قلب

تاری دید

از هوش رفتن

نفس نفس زدن

نشانه های عفونت مانند بوی بد ترشحات

تب بالای ۳۸ درجه یا لرز

سنگین بودن خونریزی یا روشن بودن رنگ آن در هفته دوم

احساس ناراحتی در یک یا دو طرف شکم

سرگیجه یا احساس ضعف

ضربان قلب نامنظم

تعداد زیاد یا اندازه بزرگ لخته های خون که می تواند نشان دهنده
مشکل رحم برای بازگشتن به اندازه اولیه خود باشد.

برای جبران خونریزی پس از زایمان چه بخورید

برای جبران خونریزی پس از زایمان چه بخورید

از انجام هر نوع فعالیت شدید ورزشی یا فعالیت سنگین باید اجتناب کرده و
استراحت کنید.

در طول بهبود پس از زایمان مصرف غذاهای غنی از آهن ضروری است.

گوشت قرمز و غذاهای دریایی

سبزیجات با برگ سبز تیره مانند اسفناج

دانه کدو تنبل، آجیل و نخود

عدس

لوبیا و نخود فرنگی

خونریزی بعد از زایمان باعث کمبود آهن و به اصطلاح کم خونی
فقر آهن می شود.

به همان اندازه که مصرف غذاهای غنی از آهن برای شما مهم است
مصرف ویتامین C که به جذب آهن کمک می کند هم مهم است.

از مصرف خوراکی های غنی از کلسیم مانند لبنیات باید اجتناب کنید
چون کلسیم جذب آهن در بدن را کاهش می دهد.

برای پیشگیری از یبوست باید فیبر زیادی به غذای خود اضافه کنید.

منبع : Healthline ، flo.health

تهیه و ترجمه گروه بارداری و زناشویی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی