اولین کارها هنگام شروع بارداری

با بروز اولین علایم بارداری مانند مثبت شدن آزمایش بتای خون لازم است زن باردار نکات مهمی را در این دوران رعایت کند بد نیست در ادامه همراه با پرشین وی شوید تا درباره مراقبت ها و کارهای شروع بارداری بیشتر بخوانید.

کارهای شروع بارداری

در اولین مراجعه به مرکز بهداشتی درمانی یا پزشک یا ماما، مادر اطلاعات لازم را در مورد بارداری و اهمیت
آن به دست می آورد.

با شروع بارداری، اولین مراقبت های این دوران آغاز می شود.در اولین مراجعه به مرکز بهداشتی درمانی یا پزشک یا
ماما، مادر اطلاعات لازم را در مورد بارداری و اهمیت آن به دست می آورد و مطمئن می شود
که با مراجعه مرتب سلامت او و فرزندش تأمین خواهد شد.

موارد زیر در اولین مراجعه، از خانم باردار پرسیده می شوند:

• مشخصات خانوادگی، وضعیت بارداری فعلی و قبلی، تعداد زایمان های قبلی و نتیجه آنها

دوران حاملگی

• سابقه بیماری های فعلی
و قبلی، سابقه بیماری های ارثی و فامیلی، روش های پیشگیری از بارداری به کار رفته، داروهایی که مصرف کرده
یا می کند و طول مدت مصرف آنها

• خانم های بارداری که مشکل دارند، جهت دریافت مراقبت های ویژه
به متخصص معرفی میشوند ، آزمایش های لازم صورت می گیرد ، معاینات عمومی انجام می شود و فشار خون،
وزن وقد اندازه گیری می شوند و تاریخ مراجعه بعدی معین می شود.

مراقبت های دوران بارداری

• مادر باردار باید تا ماه هفتم بارداری ماهی یک بار، طی ماه هفتم و هشتم هر ۲ هفته یک
بار و طی ماه نهم بارداری هفته یک بار ، به مرکز بهداشتی درمانی یا پزشک مراجعه کند.اگر مادری در
معرض خطر باشد باید در فواصل کوتاهتری به مرکز مراجعه کند همچنین اگر مادری در طی بارداری متوجه هر گونه
تغییر غیرعادی یا مشکل خاصی شد، بدون آنکه منتظر تاریخ ملاقات تعیین شده بعدی بماند، باید مراجعه کند.

عوامل مهم دیگر عبارتند از:

• تغذیه مناسب• استراحت کافی• داشتن آرامش روحی• انجام ورزش های مناسب• انجام مراقبت های دوران بارداری• عدم مصرف خودسرانه
دارو• تعیین قبلی محل انجام زایمان• رعایت بهداشت فردی• شناخت علائم خطر در بارداری

حاملگی

درباره کارهای شروع بارداری بیشتر بدانید

چه چیزهایی در ماه اول بارداری نباید خورد
غذاهایی که باعث انقباض و گرفتگی عضلات می شوند: مانند ( پاپایای خام، آناناس و شیرین بیان) بپرهیزید. این غذاها باعث انقباض و گاهی سقط جنین می شوند.

غذاهای دریایی: غذاهای دریایی حاوی متیل جیوه هستند که به رشد مغز جنین آسیب می رسانند. بنابراین بهتر است در هنگامی که قصد دارید بچه دار شوید از این غذاها دوری کنید.

پنیر نرم: سعی کنید از تمام پنیرهای نرم دوری کنید زیرا با شیر غیر پاستوریزه تهیه شده اند و باعث مسمومیت غذایی می شوند. همچنین این پنیرها دارای گاز هستند.

غذاهای فراوری شده: سعی کنید در ماه اول بارداری از موادغذایی فراوری شده دوری کنید. این مواد غذایی حاوی باکتری هستند.
سلامت بانوان اوما -موج نیوز