ایده هایی برای تزیین خرما درماه رمضان+تصاویر

در این مطلب قصد داریم نمونه هایی جالب از تزیین خرما در ماه رمضان که زینت بخش سفره افطاری هستند را برای شما عزیزان آماده سازیم

خرما میوه گرمسیری است و پر از انرژی و آنتی اکسیدان است و میوه مناسبی برای ماه مبارک رمضان است در روزهایی که با کاهش افت فشار قند و انرژی همراه هستیم خوردن خرما کمک شایانی به ما خواهد کرد در ادامه مطلب پرشین وی گلچینی از تزیین خرما در ماه رمضان و فواید خرما خواهیم دید

تزیین خرما در ماه رمضان

تزئین خرما ، خوشگلسازی خرما اگر امروز یک عالمه خرما دادن دستتون که بروید و برای امشب و فردا
اینها رو بچینید و شما هم دارین به یک ایده متفاوت برای این خوشگلسازی فکر میکنید، ادامه مطلب رو بخونید.
فقط قبلش حساب کنید چقدر وقت دارید و بعدش یکی از گزینه ها رو انتخاب کنید.
یادتون باشه یک آدم خلاق همیشه در هر شرایطی سعی میکنه باکیفیت ترین کاری که از دستش برمیاد رو بکنه.

بیشتر بدانید از خواص خرما

برخی از فواید خرما خوردن در طول بارداری عبارتست از:

تامین انرژی
در طول دوران بارداری، شما نیاز به انرژی بیشتر از مقدار معمول دارید. مصرف مقداری خرما در هر روز می تواند قند مورد نیاز شما را تامین کند بدون این که موجب اضافه شدن کالری شما شود.

دوری از یبوست
خرما به عنوان میوه ای که سرشار از فیبر است می تواند به سیستم گوارشی شما کمک کرده و یبوست دوران بارداری را درمان نماید.

هسته خرما رو در بیاوردید و با مغر بادام یا گردو یا پسته یا کرم پر کنید.

کمک به پیشگیری از نقص های زایمان
خرما منبع خوبی از فولات است. فولات مانع نقص های زایمان مرتبط با مغز و نخاع می شود.

تامین ویتامین K برای نوزاد
ویتامین K به لخته شدن و استخوان سازی کمک می کند. نوزادان با ویتامین K کمی متولد می شوند. اگر مادر خرما مصرف نماید می تواند در هنگام شیردهی به نوزاد ویتامین مورد نیاز او را تامین نماید.

جلوگیری از کم خونی
خرما می تواند مقدار آهن مورد نیاز در دوران بارداری را برای محافظت از کم خونی نوزاد در حین بارداری فراهم کند.

حفظ تعادل آب و نمک
خرما حاوی پتاسیم است که تعادل آب و نمک را حفظ می کند، فشار خون را کنترل می کند و از گرفتگی عضلانی جلوگیری می کند. کمبود این ماده معدنی می تواند منجر به مسائل مربوط به کلیه شود.

فواید خرما برای رشد استخوان و دندان
منیزیم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری است که به تشکیل دندان ها و استخوان ها در نوزاد کمک می کند. همچنین قند خون و فشار خون را تنظیم می کند. خرما به جلوگیری از کمبود منیزیم کمک می کند. منیزیم می تواند منجر به اختلالات کبدی و کلیوی شود.