جدیدترین سفره آرایی ماه رمضان +تصاویر

این روزها که ضیافت های افطاری نیز داغ است میزبانان دوست دارند که زیباترین چیدمان وتزئینات
را برای سفره افطاری خود تدارک ببینند در این مطلب از پرشین وی گلچینی از سفره آرایی ماه رمضان زیبا
و دیدنی را با هم خواهیم دید تزئینات نان وانواع آش ها را برای شما آماده کرده ایم

عکسهای سفره آرایی ماه رمضان

با نزدیک شدن ماه مبارک رمضان خانم های خانه دار این دغدغه را دارند که سفره افطارشان را چگونه تزیین
کنند و چه چیزهایی سر سفره افطار بگذارند.
عکس هایی از سفره آرایی ماه رمضان و غذاهایی که در سفره افطار به کار می رود را برای شما
عزیزان تهیه کرده ایم.

تزئین زولبیا وبامیه

بیشتر بدانید از بهترین رژیم غذایی غذاهای افطار چیست

بسیاری از ما چون تحمل گرسنگی ناشی از روزه نداریم پس از خوردن افطار بلافاصله غذای سنگین
شام را نیز مصرف می کنیم و این مسئله گوارش ما را به هم می ریزد. باید توجه کنید که مصرف شام
سنگین بلافاصله پس از افطار اصلاً توصیه نشده است بنابراین باید به افطار و شام به چشم دو وعده
غذایی جداگانه نگاه کنید و بین آنها فاصله مناسبی برقرار نمایید.

تزئین خرما

۱- بهترین خوراکی برای باز کردن افطار آب گرم و یا چای هایی به جز چای معمولی است
همچنین می توانیم افطار را با یک خرما باز کنید. این کار باعث می شود که سیستم گوارش
شما پس از ساعتها استراحت و عدم فعالیت جدی یکباره وارد فعالیت سنگین شود و آسیب نبیند.

۲- پس از خوردن آب جوش و یا خرما می توانید از میوه و یا اندکی صیفی جات آب پز شده
استفاده نمایید تا معده خود را آماده گوارش کنید

تزئین آش رشته

۳- فراموش نکنید که در وعده افطار نباید از غذای چرب به هیچ وجه استفاده نمایید
چرا که می‌تواند گوارش شما را به هم بریزد

۴- پس از آنکه میوه خورد و یا صیفی جات آب پز شده را مصرف کردید می توانید از مواردی
که گفته میشود مقدار اندکی مصرف کنید تا آماده خوردن شام شاید فراموش نکنید که
نباید از مواردی که گفته می‌شود مقدار زیادی از آن همه را با هم میل نمایید

تزئین حلوا

۵- از جمله چیزهایی که می توانیم برای افطار مصرف کنیم پنیر و سبزیجات است.
همچنین می توانیم سیب زمینی را آب پز کرده و پیش از خوردن شام استفاده نمایید.
خوردن حلوا و عسل نیز یکی از پیشنهادات ما برای افطار است.

فرنی و سوپ نیز از جمله مواردی است که می توانید در وعده افطار مصرف نمایید.
برای افطار و همچنین میتوانید انواع اش را انتخاب کرده و یکی از آن‌ها را مصرف کنی
د توجه داشته باشید که نباید چند نوع ماده غذایی را با هم بخورید.

تزئین شله زرد

شیربرنج و تخم مرغ آن هم فقط به صورت آب پز عسلی از جمله موارد دیگری است که می توانید در وعده افطار مصرف کنید.

۶- فراموش نکنید که در وعده افطار نباید آب زیادی مصرف کنید و تلاش کنید اگر می خواهید آب بخورید نیز به صورت ولرم و یا داغ آن را میل نمایید خوردن آب زیاد برای وعده افطار مضر است

تزئین قیمه

تزئین شله زرد

تزئین سوپ

آفتاب / فردا