با مصرف این دمنوش ها بدنتان را پاکسازی کنید !

بدن انسان به دلیل خوردن انواع غذاهای ناسالم دچا بیماری هایی می شود که به شدت دستگاه گوارش او را تحت تاثیر قرار می دهد. با پرشین وی همراه باشید تا با بهترین دمنوش های پاکسازی بدن آشنا شوید.

بهترین دمنوش های پاکسازی بدن

هیچ چیز برای پاکسازی بدن مؤثرتر از مصرف انواع دمنوش های طبیعی نیست.بعضی از این نوشیدنی ها
خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند و بعضی دیگر به تنظیم فشار خون و کلسترول کمک می کنند.

دمنوش های تصفیه کننده بدن از این جهت مفید هستند که ریز مغذی های مختلفی را به بدن می رسانند،
مواد زائد و مضر را دفع می کنند و در کنار سلامتی، زیبایی را نیز به همراه دارند.

می توان دمنوش هاییی متناسب با ذائقه انتخاب کرد اما گنجاندن صحیح آنها در برنامه غذایی در بهبود سلامت عمومی
بدن نیز تاثیر بسزایی دارد.

دمنوشی با خواص ضد پیری
هیچ کس نمی تواند از پیری و تغییرات ناشی از آن فرار کند.اما رعایت اقداماتی برای به تاخیر انداختن علائم
پیری امکان پذیر است.

اولین دمنوش برای پاکسازی بدن و حفظ طراوت مخلوطی از زنجبیل و زردچوبه است.زردچوبه ادویه ای بسیار پرکاربرد است که
در انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.زنجبیل نیز خواص ضد پیری و ضد التهاب دارد و برای پیشگیری از
سرطان مفید است.

معرفی دمنوش های پاکسازی بدن

آنتی اکسیدان های این دو ادویه در کنار هم تاثیر قابل توجهی در مقابله با رادیکال های آزاد خواهد داشت.این
ادویه می توانند احساس جوانی بیشتری به شما بدهد، انرژی زیادی تامین می کنند و قدرت عمل را افزایش می
دهند.

دمنوش های پاکسازی بدن

برای تهیه این دمنوش یک فنجان آب را روی حرارت ملایم بگذارید تا به جوش آید.سپس کمی زنجبیل تازه رنده
شده، ۱ قاشق زردچوبه و ۱ قاشق نعناع تازه را به آن اضافه نمایید.اجازه دهید زردچوبه کاملا حل شود.پس از
جوش آمدن مجدد دمنوش، آن را صاف کرده و میل کنید.

پاک کننده روزانه بدن

اگر به دنبال نوشیدنی جایگزین قهوه می گردید می توانید روی این نوشیدنی حساب کنید.اولین ماده آن چای سبز است
که خواص پیشگیری از سرطان و مقدار سرشار از آهن کاملا شناخته شده است.عسل نیز منبع غنی آنتی اکسیدان ها
و آنزیم های گوارشی است که به تغییر حالت مواد غذایی کمک می کند.لیمو نیز به عنوان دیگر ماده آن
سرشار از ویتامین C است که در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مؤثر خواهد بود.

توصیه می شود این دمنوش هر روز میل گردد تا از عملکرد رادیکال های آزاد پیشگیری و به حفظ تناسب
اندام کمک شود.

زمانی که چای سبز آماده کردید، کمی آب لیمو و یک قاشق عسل نیز اضافه کرده و میل نمایید.

دمنوش چربی سوز

اگر قصد کاهش وزن دارید، از همین امروز این دمنوش را حتما در برنامه خود بگنجانید!

بررسی دمنوش های پاکسازی بدن

بسیاری از مواد سمی جمع شده در بدن به شکل چربی ذخیره می شوند.به همین دلیل ورزش کردن و مصرف مواد غذایی سالم به
مقابله با مواد زائد کمک می کنند.این دمنوش به شما کمک می کند تا انرژی بیشتری کسب کنید، فعال تر
باشید و همه چربی ها از بدن دفع شود.

برای تهیه آن یک فنجان آب را جوش آورید.۱ قاشق پودر دارچین را در آن ریخته تا کاملا حل شود.پس
از افزودن آب نصف لیمو دمنوش را میل نمایید.البته می توانید کمی عسل نیز اضفه کنید.

پیشگیری از سرطان

همه ما باید اقداماتی را رعایت کنیم که به به پیشگیری از سرطان کمک شود.دمنوش ها نیز این جمله اند.

بهترین دمنوش های پاکسازی بدن

در این صورت یک فنجان آب را جوش آورید و یک قاشق پودر گل قاصدک و یک قاشق پودر بابونه
را اضافه کنید.بگذارید دو تا سه دقیقه بجوشد و سپس میل کنید.برای شیرینی نیز می توانید کمی عسل اضافه نمایید.

گرچه چای سبز نیز خاصیت ضد سرطان دارد اما این دمنوش نیز می توانید به عنوان جایگزین استفاده کنید.

درباره دمنوش گیاه قاصدک بیشتر بدانید

قاصدک گیاهی علفی و دائمی است که برگ‌های آن مثلثی شکل و ارتفاع آن به نیم متر می‌رسد.

گل‌های این گیاه عمر چند روزه دارند و میوه گل قاصدک به شکل فندق می‌باشد که برای
تهیه این دمنوش می‌توانید از برگ‌های جوان و حتی ریشه این گیاه استفاده کنید.

خواص درمانی

این گیاه ادرار آور است و تعریق بدن را بالا می‌برد و برای افرادی که گرم مزاج هستند
بسیار مناسب به نظر می‌آید، به همین خاطر از این دمنوش برای پاک سازی و سم زدایی بدن استفاده می‌کنند.

این گیاه برای افراد پرخور سودمند است و اگر قبل و بعد از یک وعده‌ی غذای سنگین
و چرب دمنوش گیاه قاصدک را میل کنید، چون باعث هضم بهتر غذا می‌شود.
خانم‌های شیرده نیز برای افزایش شیر خود می‌توانند از دمنوش قاصدک استفاده کنند،
همچنین این دمنوش به خاطر میزان آهن فراوان به دختران توصیه می‌شود.

طرز تهیه

برای تهیه این دمنوش باید ۵۰ گرم گیاه خشک شده را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۵ دقیقه بگذارید بماند و سپس آن را صاف کرده و استفاده نمایید.

قدس _ باشگاه خبرنگاران جوان