۸ دمنوش گیاهی عالی برای رفع عفونت ادراری + طرز تهیه
خواص خوراکیهابرخی گیاهان با خواص دارویی میتوانند مکمل مؤثری برای درمان تجویز شده عفونت ادراری (UTI) باشند. این گیاهان را میتوان به صورت دمنوش گیاهی برای عفونت ادراری مصرف کرد که علاوه بر افزایش تأثیر داروهای تجویزی، به تسریع در کاهش علائم مرتبط نیز کمک میکنند.
با این حال، این دمنوش های گیاهی نباید جایگزین توصیههای پزشک شوند، به ویژه زمانی که آنتیبیوتیکها تجویز شدهاند.
دمنوش های گیاهی محبوب برای درمان عفونت ادراری معمولاً دارای خواص ضد میکروبی هستند. این خاصیت به از بین بردن میکروارگانیسمهایی که ممکن است عامل عفونت باشند کمک میکند. دمنوش های گیاهی ادرارآور نیز مفید هستند زیرا با تحریک تولید ادرار، جریان ادرار را افزایش داده و مجاری ادراری را پاکسازی میکنند.
در ادامه 8 دمنوش گیاهی برای عفونت ادراری را با طرز تهیه در پرشین وی مشاهده کنید.
کدام دمنوش های گیاهی برای درمان عفونت ادراری (UTI) مناسب هستند؟
در اینجا چند نمونه از دمنوش های گیاهی که به طور علمی اثبات شده است در درمان عفونتهای ادراری مفید هستند، معرفی میکنیم:
1- چای برگ خرس
برگهای این گیاه برای قرنها به منظور تسکین و درمان علائم مربوط به عفونتهای ادراری (UTI) استفاده شده است. طبق برخی مطالعات، اثر این گیاه بر عفونتهای ادراری به مادهای به نام آربوتین مرتبط است که خاصیت ضد میکروبی قوی دارد. بنابراین، برگهای برگ خرس میتوانند باکتریها، ویروسها و قارچهایی را که مسئول بیشتر موارد عفونت ادراری هستند، از بین ببرند.
علاوه بر این، برگ خرس خاصیت ادرارآوری دارد که موجب افزایش جریان ادرار و پاکسازی مجاری ادراری از میکروارگانیسمها میشود.
مواد لازم:
- ۳ گرم برگ خشک برگ خرس
- ۲۰۰ میلیلیتر (حدود ۶.۵ اونس) آب سرد
نحوه تهیه:
برگها را در آب قرار داده و مخلوط را در ظرفی بسته و دور از نور به مدت ۱۲ تا ۱۴ ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس مخلوط را صاف کرده و تا ۴ فنجان در روز مصرف کنید. مواد ذکر شده برای تهیه یک فنجان چای است، بنابراین اگر میخواهید بیشتر تهیه کنید، مقادیر را افزایش دهید تا برای یک روز کافی باشد.
توجه: برگ خرس در صورت مصرف بیش از حد میتواند باعث مسمومیت شود. توصیه میکنیم چای برگ خرس را فقط زمانی که علائم فعال دارید و به مدت حداکثر ۷ روز مصرف کنید. در صورت بروز علائمی مانند تهوع یا استفراغ، مصرف برگ خرس را قطع کنید.
2- دمنوش گیاهی ریشه گلطلا برای عفونت ادراری
گلطلا یک گیاه دیگر است که اثربخشی آن در درمان عفونتهای ادراری (UTI) به طور علمی ثابت شده است. این گیاه غنی از موادی مانند هیدراستین و بر برینین است که خواص ضد میکروبی و ضدالتهابی دارند. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان دادهاند که بر برینین میتواند از چسبیدن برخی باکتریها، به ویژه E. Coli، به دیوارههای مجاری ادراری جلوگیری کند، که این امر باعث میشود باکتریها راحتتر از بدن خارج شوند.
مواد لازم:
- ۱ قاشق چایخوری پودر ریشه گلطلا
- ۲۵۰ میلیلیتر (حدود ۸.۵ اونس) آب جوش
نحوه تهیه:
تمام مواد را در یک فنجان بریزید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید دم بکشد. سپس چای را صاف کرده و بگذارید خنک شود. شما میتوانید این چای را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
پودر گلطلا ممکن است کمی سخت پیدا شود، اما یک جایگزین عصاره مایع ریشه گلطلا است. در این صورت، دستورالعملهای بستهبندی را برای دوز مصرفی دنبال کنید یا به سادگی ¼ قاشق چایخوری در روز مصرف کنید. جایگزین دیگر کپسولها هستند که در این صورت دوز مصرفی ۴۵۰ میلیگرم، ۲ تا ۳ بار در روز است.
3- چای ابریشم ذرت
ابریشم ذرت، رشتههای نازک و کرک مانند اطراف دانههای ذرت اشاره دارد که به عنوان یک گیاه دارویی در درمان مشکلات مجاری ادراری و دیگر مشکلات سلامت استفاده میشود.
چای ابریشم ذرت یکی دیگر از درمانهای خانگی محبوب است که برای مشکلات مجاری ادراری از جمله عفونتها استفاده میشود. برخی مطالعات نشان دادهاند که چای ابریشم ذرت غلظت خوبی از تاننها، ترپنوئیدها و آلکالوئیدها دارد که آن را غنی از خواص ضد میکروبی میسازد.
علاوه بر این، ابریشم ذرت خاصیت ادرارآوری نیز دارد که به دفع باکتریها از طریق ادرار کمک میکند.
مواد لازم:
- یک مشت ابریشم ذرت خشک
- ۱ فنجان آب جوش
نحوه تهیه:
ابریشم ذرت را در فنجانی بریزید و آب جوش را روی آن بریزید. سپس اجازه دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. بعد از این مدت، مخلوط را صاف کرده و بگذارید خنک شود. این چای را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
4- چای قاصدک
قاصدک یک گیاه است که اثر ادرارآوری عالی دارد. این گیاه به افزایش میزان ادرار کمک میکند، که باعث میشود باکتریهای عامل عفونت سریعتر از بدن خارج شوند.
مواد لازم:
- ۱۵ گرم برگ و ریشه قاصدک
- ۲۵۰ میلیلیتر آب جوش
نحوه تهیه:
قاصدک را به آب جوش اضافه کرده و بگذارید مخلوط ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. سپس آن را صاف کرده و ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
برای اطلاعات بیشتر در مورد فواید چای قاصدک و نحوه تأثیر آن بر سلامت، مطالعه کنید.
5- دمنوش گیاهی چوب شمشاد برای عفونت ادراری
برگهای چوب شمشاد خاصیت ادرارآوری و ضد میکروبی دارند و به نظر میرسد که در مبارزه با میکروارگانیسمهایی که باعث عفونتهای ادراری میشوند، کمک کنند. این گیاه همچنین تولید ادرار را تحریک میکند.
برخی مطالعات نشان دادهاند که خواص این گیاه به روغن ضروری موجود در آن مرتبط است که عمدتاً در برگها تولید میشود. این روغن قادر است در معده جذب شود و سپس وارد کلیهها شود، جایی که با ادرار ترکیب شده و به پاکسازی مجاری ادراری کمک میکند.
مواد لازم:
- ۱ تا ۲ قاشق چایخوری برگ خشک چوب شمشاد
- ۱ فنجان آب جوش
نحوه تهیه:
برگها را به آب جوش اضافه کرده و بگذارید مخلوط ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. سپس آن را صاف کرده، بگذارید خنک شود و ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
6- چای دم اسب
دم اسب یکی از محبوبترین ادرارآورها در دنیا است و به همین دلیل میتواند درمانی عالی برای عفونتهای ادراری باشد. این گیاه به دفع میکروارگانیسمهای مسئول عفونت کمک میکند. بر اساس تحقیقات، اثر دم اسب به وجود یک ماده ادرارآور مهم به نام ساپونین مرتبط است.
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری دم اسب
- ۱ فنجان آب جوش
نحوه تهیه:
تمام مواد را در یک فنجان بریزید و بگذارید مخلوط ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. سپس آن را صاف کرده، بگذارید خنک شود و تا ۳ فنجان در روز مصرف کنید.
چون دم اسب یک ادرارآور قوی است که انواع مختلفی از مواد معدنی مهم را دفع میکند، نباید بیش از ۷ روز از آن استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر درباره فواید سلامتی چای دم اسب، مطالعه کنید.
7- چای جعفری
جعفری یک ادرارآور طبیعی و قوی است که همچنین به سلامت کلیهها کمک میکند. این گیاه با تحریک دفع سریعتر ادرار، به پاکسازی مجاری ادراری کمک کرده و باکتریها را از بین میبرد.
مواد لازم:
- ۱ دسته یا ۱۵ گرم جعفری تازه با ساقه
- ۲۵۰ میلیلیتر آب
نحوه تهیه:
جعفری را به قطعات کوچک خرد کرده و به فنجان آب جوش اضافه کنید. بگذارید مخلوط ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند. سپس آن را صاف کرده، بگذارید خنک شود و تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
چای جعفری نباید توسط زنان باردار یا افرادی که مشکل کلیه یا نارسایی قلبی دارند، مصرف شود.
8- دمنوش گیاهی چای ترش برای عفونت اداری
چای ترش که از گیاه دارویی Hibiscus sabdariffa تهیه میشود، غنی از فلاونوئیدها و آنتوسیانینها مانند هیبیسین است. این چای دارای خواص ضد میکروبی است که به جلوگیری از چسبیدن باکتریهای E. coli و Klebsiella pneumoniae به دیواره مجاری ادراری و مثانه کمک میکند.
چای ترش همچنین دارای خواص ادرارآوری است که به دفع این باکتریها از طریق ادرار کمک کرده و از بروز عفونتهای مکرر جلوگیری میکند.
مواد لازم:
- ۱ قاشق غذاخوری گلهای خشک ترش
- ۴۰۰ میلیلیتر آب جوش
نحوه تهیه:
آب را به جوش بیاورید، سپس از روی حرارت بردارید، گلهای چای ترش را اضافه کرده و بگذارید حدود ۵ دقیقه دم بکشد. سپس چای را صاف کرده و در حالی که هنوز گرم است، حداقل ۳ بار در روز بنوشید.
چای ترش نباید توسط کودکان زیر ۱۲ سال، زنان باردار یا شیرده و افرادی که بیماریهای کلیوی یا کبدی دارند مصرف شود. علاوه بر این، افرادی که فشار خون بالا یا دیابت دارند و از داروهای مربوط به این بیماریها استفاده میکنند، باید از نوشیدن این چای خودداری کنند.
