با خواص شگفت انگیز سوپ مرغ آشنا شوید

طرز تهیه سوپ مرغ خوشمزه و مجلسی برای درمان سرماخوردگی مفید است را آموزش داده ایم .
و  یکی از انواع سوپ های بسیار خوشمزه و مقوی می باشد . با ما در پرشین وی همراه باشید .

سوپ مرغ

مصرف سوپ  اثرات بسیار منحصر به فرد بر به دست آوردن سلامت بر افراداز خود بجای می‌گذارد.
کارشناسان علت واقعی اثر گذاری مصرف سوپ داغ مرغ در حین سرماخوردگی و یا ابتلا به آنفولانزا،
را در افراد پیدا کرده‌اند.

گفتنی است،براساس تحقیقات مصرف سوپ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش‌های تنفسی،
بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ایمنی بدن می‌شود.بررسی‌ها نشان می‌دهند، مصرف سوپ،
داغ حتی موثر‌تر از بخور صورت می‌تواند التهاب ریه‌ها و مخاط بینی را کاهش دهدو به پشتیبانی،
از گلبول‌های سفید خون برای مقابله با عوامل بیماری زا بپردازد.

پزشکان عنوان کرده‌اند پروتئین و کلسیم موجود در سوپ مرغ دارای اثر ضد التهابی در بدن است،
این یافته‌ها حاصلتحقیقات محققان دانشگاه هال بر روی اثرات مواد غذایی در مقابله با بیماری‌ها،
است.کارشناسان مصرف سوپ مرغ را بویژه در فصول سرد سال به زنان باردار، افراد سالمند،
افراد دچار سیستم ایمنی ضعیف و بیماران توصیه اکید می‌کنند.

سوپ مرغ

سوپ مرغ مجلسی

براساس شواهد تاریخی اثر گذاری سوپ  بر سلامت افراد ریشه در قرون قبل دارد و پزشکان،
سنتی نیز آنرا به بیماران خود تجویز می‌کردند.کارشناسان مصرف سوپ  با انواع سبزیجات ،
و آبلیمو تازه را به بیماران توصیه می‌کنند.

همانطور که گفته شد، سوپ مرغ گرم به طور کلی به مرطوب نگه داشتن مجاری بینی ، رقیق،
شدن مخاط ، جلوگیری از کمبود آب و تسکین گلودرد کمک می کنند، اما مرغ چه ویژگی هایی ،
دارد که یک چنین معجزاتی را در بدن انجام می دهد؟

مرغ حاوی یک اسید آمینه به نام سیستئین است که با تهیه سوپ آزاد می شود. این اسید آمینه،
باعث رقیق شدن مخاط در ریه ها می شود و به روند بهبود بیمای کمک می کند. مرغ همچنین به،
عنوان یک منبع عالی پروتئین برای عضلات نقش خود را به خوبی ایفا می کند. این امر به ویژه هنگامی،
که بدن شما در طول بیماری احساس ضعف می کند بسیار مفید است و هر چه مواد بیشتری ،
در سوپ شما باشد،

سوپ مرغ

خواص گوشت مرغ

بهتر است زیرا سوپ مرغ با انواع سبزیجات می تواند به کاهش علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی،
از جمله گرفتگی بینی ، گرفتگی بینی ، سرفه و زخم کمک کند.جالب است بدانید که حتی بخار سوپ،
مرغ نیز برای بهبود بیماری مفید است؛ بخار می تواند مجاری تنفسی را باز کرده و تنفس را آسان تر کند.
همچنین دارای یک اثر ضد التهابی خفیف است که می تواند به آرامش عضلات و تسکین ناراحتی های ،
علائم سرماخوردگی کمک کند.

علاوه بر این هنگام سرماخوردگی حفظ آب بدن بسیار مهم است و در این زمان یک سوپ مرغ شفاف،
گرم و آرامش بخش می تواند کمک خوبی برای این امر باشد زیرا منبع خوبی برای تأمین آب بدن در،
هنگام بیماری است، به خصوص اگر گلودرد داشته باشید.

سوپ مجلسی

ممکن است فکر کنید نمک و سایر ادویه های اضافه شده به سوپ مرغ برای بیماری مناسب نباشد،
بله حق با شماست، اما با حفظ اعتدال این ادویه ها می توانند به مبارزه با احساس چشایی مبهمی،
که در سرماخوردگی ایجاد می شوند، کمک کنند.

گوشت مرغ سرشار از تریپتوفان است که به بدن کمک می کند تا سروتونین تولید کند که می تواند،
شرایط روحی شما را افزایش دهد.رشته فرنگی کربوهیدرات هایی را فراهم می کند که به شما ،
کمک می کند احساس سیری و رضایت داشته باشید. علاوه بر این کربوهیدرات ها منبع انرژی ،
مطلوب برای بدن هستند ، بنابراین دریافت دوز مناسب از طریق سوپ می تواند به شما احساس ،
خوبی دهد.

خبرنگاران  – خبرگزاری صدا و سیما