ورزشی که کودکتان را باهوش میکند
کودک و نوزادورزش می تواند در هر سنی برای افراد مفید باشد پس چه بهتر که در سنین کودکی
ورزش را با کودکان آشنا کنید ورزش برای کودکان فواید متعددی دارد ما در این مطلب
از پرشین وی قصد داریم به بررسی فواید ورزش کردن برای کودکان و فواید ورزش شنا برای کودکان بپردازیم
تا انتهای این مطلب همراه ما باشید
فواید ورزش شنا برای کودکان
برای انجام این پژوهش، محققان ۷۰۰۰ کودک زیر ۵ سال از استرالیا، نیوزلند و ایالات متحده امریکا را که به
طور منظم شنا میکردند، به مدت ۳ سال مورد بررسی قرار دادند.
نتایج نشان داد کودکانی که در سالهای اولیه زندگی به ورزش شنا میپردازند، بسیاری از مهارتها را زودتر از سایر
کودکان میآموزند.اغلب این مهارتها به کودک کمک میکنند که از مرحله کودکی به مراحل رسمی آموزشی یعنی پیش دبستانی و دبستان
منتقل شود.
در این مطالعه همچنین مشخص شد که در زمینه مهارتهای اجتماعی و اقتصادی بین کودکانی که شنا میکنند و سایر کودکان تفاوت چشمگیری وجود دارد.نکته جالب این که هر چه فعالیت فیزیکی کودکان بیشتر میشد، نتایج تستهای مهارتی آنها از قبیل بریدن کاغذ، رنگ
آمیزی، کشیدن خطوط و اشکال مختلف، آزمونهای ریاضی، مهارتهای شفاهی، خواندن، نوشتن و شمردن به طور قابل ملاحظه ای بهتر
میگردید.
نکته دیگر در این پژوهش این بود که هیچ تفاوت جنسیتی در نتایج این مطالعه مشاهده نشد.
این مسئله به کودکان کمک میکند تا یادگیری آنها در مراحل بعدی آموزش از جمله پیش دبستانی و دبستان سریعتر
و بهتر انجام شود.
فواید ورزش شنا برای کودکانبیشتر بدانید از فواید و اهمیت ورزش کودکان
کودکان انرژی بالایی برای انجام فعالیتهای بدنی دارند. با جنب و جوش فراوان در طول شبانه روز بدون اینکه لحظهای خستگی سراغشان آید، به انجام بازیهای مختلف میپردازند. با این وجود بیشتر والدین و خانوادهها سعی میکنند به این روند کودکان جهت دهند تا روزی به بهرهبرداری برایشان برسد.
اما ورزش برای کودکان علاوه بر این موارد، فواید متعدد دیگری را نیز برای کودکان دارد. البته اگر ورزشی مناسب انتخاب شود این فواید را به همراه خواهد داشت:
اکسیژنرسانی و گردش خون در بدن را بهبود میبخشد
با این وجود رشد بهتری برای بافتها و عضلات کودک ایجاد خواهد شد
ورزش به استحکام استخوانها در کودکان کمک میکند
با وجود زندگیهای آپارتمان نشینی، اضافه وزن مشکلی برای کودکان است که با ورزش میتوان از بروز آن برایشان جلوگیری کرد
از ایجاد بافتهای چربی در بدن آنها جلوگیری خواهد شد
ورزش کودکانانجام ورزشهای گروهی برای کودکان، اجتماعی شدن و روحیه کار گروهی را افزایش خواهد داد
کیفیت خواب شبانه و زمان خواب منظم را برایشان به همراه خواهد داشت
ارگانهای حیاتی از جمله ریه و قلب آنها تقویت خواهد شد
از ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله دیابت نوع 2 و بسیاری از انواع سرطان جلوگیری خواهد شد
افکار مثبت، امید به زندگی، خلاقیت و اعتماد به نفس در آنها افزایش خواهد یافت
از همه موارد مهمتر اینکه کنترل انرژی و جهتدهی مطلوبی به انرژی کودکان داده خواهد شد
سیمرغ / کوئیک فیت
۱۶ ایده جذاب برای جعبه ناهار کودکان؛ سالم، خلاقانه و بینظیر
۳ جمله جادویی برای آرام کردن کودک مضطرب؛ وقتی «نگران نباش» جواب نمیدهد!
۱۰ پدیده عجیب اما کاملاً طبیعی در نوزادان که شما را شوکه میکند!
۱۰ راهکار طلایی برای پیشگیری از بدغذایی در کودکان نوپا
پیشبینی شخصیت نوزاد با طالعبینی ؛ از فروردین تا اسفند
بردن کودک به روضه ؛ راهنمای آرام و کاربردی برای حضور بچهها در هیئتهای محرم
راز تلخ شیر زیاد ؛ باور اشتباه مادران که قد کودک را کوتاه میکند
علائم بیماری قلبی در نوزادان و کودکان | هشدارهای فوق تخصص قلب + علائم کبودی
توانمندسازی کودکان در بحران ؛ ۵ راهبرد عملی برای والدین
مؤلفههای یک خواب خوب برای کودک ؛ راهنمای جامع از تولد تا نوجوانی + جدول نیاز خواب
اگر واکسن کودکمان عقب افتاد چه کنیم؟ | پاسخ به مهمترین سوال والدین
راهکارهای طلایی مدیریت اضطراب کودکان در شرایط بحرانی
آسیبهای روانی اخبار بر کودکان + راهکارهای والدین
راهنمای جامع حمایت روانشناختی از کودکان و نوجوانان در روزهای پرتنش
۴ بازی نمایشی برای آموزش شرایط سخت و جنگی به کودکان
فال حافظ
فال روزانه
تعبیر خواب
سوره های قرآن
سوژه های داغ
فال روز تولد
فال چوب
فال قهوه
فال قرآن