غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
غذاهای محرک کیسه صفرا , اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرا فکر نمی کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار…
اگر میخواهید بیمار نشوید اینگونه سبزی را بشویید
مصرف سبزی بسیار سودمند است و فواید سلامتی زیادی دارد اما نحوه پاک کردن و مراحل شستن سبزی باید با دقت صورت…
5 خطای رایج درباره نوشیدن آب که باید بدانید
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش…
مضرات نخوردن صبحانه برای دانش آموزان چیست؟
یک مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، با اشاره به اینکه دانشآموزان باید پنج وعده غذایی مصرف کنند، شایعترین کمبودهای…
نوشابه مشکی مضرتر است یا نوشابه زرد ؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مضرات متفاوت نوشابه مشکی و نوشابه زرد گفت: کسانی که در برنامه غذایی خود…
عوارض الکل روی روان , جسم و اعضای گوناگون بدن چیست؟
بسیاری از افرادی که الکل مصرف میکنند با این تصور که میزان مصرفشان دائمی نیست و کم است، سعی میکنند توجیهی برای…
ترشیجات چه تاثیراتی بر بدن شما میگذارند؟
مصرف بیش از حد ترشیها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد میکند و مصرف غذاهای شور موجب…
نوشابه چگونه باعث تخریب دندانها می شود؟
این روزها همه ما از مضرات مصرف نوشابه، کم و بیش مطلع هستیم و میدانیم که خطرات این نوشیدنی دلچسب و گوارا…
لواشک های دست ساز خانگی و خطر ابتلا به وبا
رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از لواشکهای غیربهداشتی و خانگی باعث بروز بیماریهای غیرواگیر مانند فشار خون و قلب و…
خوراکی های خوشمزه اما اعتیاد آور را بشناسید
رفتار غذا خوردن اعتیادی در بسیاری شامل بیش از یک فقدان اراده است دلایل بیوشیمیایی وجود دارد که چرا برخی از مردم…
آیا مایکروویو باعث سرطانی شدن غذا می شود؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، بر خلاف آنچه درباره مضرات استفاده از دستگاه مایکرووِیو برای پخت و پز غذا…
میدانید چرا نباید همبرگر و پیتزا را بخورید؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد همبرگر و پیتزا علاوه بر افزایش وزن در بزرگسالان، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را…
چرا نباید همبرگر و نوشابه را باهم خورد؟
مطالعه جدید نشان داد نوشیدنی هایی با قند بالا در ترکیب با پروتئین باعث ذخیره سازی چربی اضافی توسط بدن می شوند.
کسانی که بیرون از خانه غذا می خورند بخوانند!
یک بار بیرون غذا خوردن در مقایسه با خوردن غذا در خانه، 200 کالری بیشتر به بدن افراد می رساند.
خوردن این مواد غذایی نا سالم خوش ظاهر ممنوع
امروزه گستردگی شبکههای اجتماعی و آگهیهای تبلیغاتی باعث میشود اطلاعات نادرست زیادی در مورد موادغذایی بگیریم و درک و دریافت متفاوتی نسبت…
پیتزا غذای خوشمزه است اما بعضی ها فقط باید نگاهش کنند!
پیتزا غذای خوشمزه است اما بعضی ها فقط باید نگاهش كنند؛ چون برایشان از سم هم خطرناك تر است!
بالا بودن سطح کلسیم در خون باعث این عارضه خطرناک میشود
پزشکان هشدار میدهند که بالا رفتن غیرمعمول سطح کلسیم در خون بر خطر افزایش ابتلا به بیماری عروق کرونری و حمله قلبی…
این مواد غذایی را هیچوقت 2 بار گرم نکنید
گرم کردن غذاها برای بار دوم و در مورد برخی اقلام خوراکی بلامانع است اما در مورد بعضی دیگر از مواد غذایی،…
این نوشیدنیها را هرگز نباید مصرف کنید
رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: با توجه به فرارسیدن فصل تابستان…
پوستتان با این خوراکی ها پیر میشود
رژیم های غذایی با محتوای قند بالا می توانند به الاستین و کلاژن صدمه بزنند که دو پروتئین کلیدی حامی ساختار پوست…
تقلبی ترین مواد غذایی و راه تشخیص آنها را بشناسید
با استفاده از یکسری ترفندها می توانیم کاری کنیم که کلاه سرمان نرود.
خوردن غذای سرخ کرده و فست فود فقط با رعایت این نکات
کارشناس مواد غذایی گروه روغنهای خوراکی اداره کل نظارت بر فرآوردههای غذایی سازمان غذا و دارو در مورد عوامل ایمنی فرآورده غذایی…
این مواد غذایی را از وعده سحری حذف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: برای آنکه در برنامه غذایی خود موفقتر باشیم، باید در وعده سحری مصرف پروتئین و چربی حیوانی را…
خوردن این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع است
یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول…
غذا خوردن جلوی آینه چه تاثیراتی بر فرد میگذارد؟
بررسیها نشان میدهد غذا خوردن در مقابل آینه باعث میشود اشتهای فرد افزایش یابد.
نکاتی درباره استفاده از روغن های پخت و پز و سرخ کردنی
روغن های مایع به رغم تفاوت هایی که دارند، نمی توانند درجه حرارت بالا را تحمل کنند بنابراین می سوزند و سوختن…
بهترین و بدترین زمان برای خوردن شام را میدانید؟
یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که…
هشدار تغذیه ای برای کسانی که پوست حساسی دارند
در صورتیکه از اگزما، کهیر یا راش بر روی پوست رنج می برید، به بررسی رژیم غذایی خود بپردازید. ممکن است به…
چرا خوردن آب یخ در هنگام افطار ممنوع است؟
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه روزهداران باید از مصرف آب بسیار خنک در وعده افطار و آغاز روزه…
مصرف بیش از حد پروتئین چه پیامدهایی دارد؟
کربوهیدرات ها و چربی ها هر دو، منابع شناخته شده برای افزایش وزن و ابتلا به بیماریهای مختلف هستند و در این…