دندان عقل را بکشیم یا نگه داریم؟ فوایدی که کمتر درباره آنها شنیدهاید
فواید نگه داشتن دندان عقل؛ دندان عقل سالمی که بهطور کامل روییده، فضای کافی دارد و به دندانهای مجاور آسیب نمیزند، لزوماً…
دسته سلامت - صفحه 2
۶ علامت که نشان میدهد بدنتان کمبود نمک دارد؛ نشانههای کاهش سدیم خون
کمبود نمک در بدن در اصطلاح پزشکی لزوماً به معنای مصرف کم نمک نیست و ممکن است به کاهش سدیم خون یا…
چگونه خطر سکته صبحگاهی را کاهش دهیم؟ ۵ راهکار عملی برای جلوگیری از سکته صبحگاهی
سکته صبحگاهی یا «ویکآپ استروک» حدود ۲۰ درصد از سکتههای حاد را تشکیل میدهد. با این حال، با ایجاد تغییراتی ساده در…
راهنمای کامل تشخیص انواع گزش حشرات از روی شکل ظاهری پوست
تشخیص انواع گزش حشرات از روی شکل ظاهری پوست، کلید انتخاب درمان مناسب است. در این راهنما، علائم گزش پشه، کنه، زنبور،…
کدهای رنگی خمیردندان ؛ آیا واقعاً سبز یعنی طبیعی؟ جواب در یک نگاه
کد رنگ خمیردندان؛ آیا میدانستید کدهای رنگی ته خمیردندان ربطی به طبیعی یا شیمیایی بودن آن ندارند؟ در این مقاله، این شایعه…
راهنمای کامل انواع جوش صورت ؛ از سرسیاه تا کیست را بشناسید!
انواع جوش صورت؛ برای داشتن پوستی صاف و شفاف، اول باید نوع جوشهای خود را بشناسید. در این مقاله کامل، انواع جوش…
۷ دلیل علمی عرق بدبو که نمیدانستید + راهکارهای قطعی درمان
عرق بدبو مشکلی رایج اما قابل درمان است. بر خلاف تصور عموم، خود عرق بو ندارد و بوی ناخوشایند ناشی از تجزیه…
اگر استرس بیدلیل دارید، شاید فقط بدنتان تشنه است! + راهکارهای علمی
استرس بیدلیل؛ استرس و اضطراب بیدلیل، گاهی ریشه در کمآبی بدن دارد. تحقیقات نشان میدهند حتی کمآبی خفیف، سطح هورمون استرس (کورتیزول)…
غذاهای فوقفرآوریشده ؛ خوراکیهایی که بیشتر از چیزی که فکر میکنید مصرف میشوند
غذاهای فوقفرآوریشده فقط چیپس و نوشابه نیستند؛ بسیاری از خوراکیهای بستهبندیشده، غلات صبحانه شیرین، سوسیس و کالباس، نودل فوری، بیسکویتها، نوشیدنیهای طعمدار…
چند راه ساده برای کاهش تعریق در روزهای گرم تابستان
کاهش تعریق در تابستان همیشه به درمانهای پیچیده نیاز ندارد. استفاده درست از ضدتعریق، پرهیز از محرکهای غذایی، لباس خنک و مراجعه…
۵ اشتباه تغذیهای که زحمت تمرینهای شما را کماثر میکند
اشتباهات تغذیهای عضلهسازی فقط به کم خوردن پروتئین محدود نمیشود. کمبود کالری، حذف کربوهیدرات، بیتوجهی به آب و وعده بعد از تمرین…
شیر تازه یا شیر مدتدار ؛ کدام انتخاب بهتری برای خانه است؟
فرق شیر تازه و شیر مدتدار بیشتر به روش حرارتدهی، بستهبندی و زمان نگهداری مربوط است. شیر تازه باید در یخچال بماند،…
برای آرامش شبانه چه بخوریم؟ ۱۲ خوراکی سبک که قبل خواب استرس را کمتر میکند
خوراکی شبانه ضد استرس؛ اگر شبها با استرس، فکر زیاد یا بیقراری به تخت میروید، انتخاب یک خوراکی سبک و سالم میتواند…
کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ؟ تفاوت علائم، آزمایش لازم و اشتباهی که نباید انجام دهید
کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ هر دو میتوانند با خستگی، ضعف و کمخونی همراه باشند، اما کمبود B۱۲ بیشتر با گزگز، بیحسی…
علت واقعی بوی بد پا چیست؟ راههای ساده برای رفع بوی بد پا
علت بوی بد پا؛ علت واقعی بوی بد پا بیشتر به فعالیت باکتریها در محیط مرطوب کفش برمیگردد. تعریق، جوراب نامناسب، خشک…
آمپولهای لاغری چطور کار میکنند؟ تفاوت ۳ گروه آمپولهای لاغری در یک نگاه
آمپولهای لاغری فقط یک نوع دارو نیستند. این داروها در جهان در چند گروه اصلی بررسی میشوند؛ از داروهای GLP-1 تا داروهای…
یائسگی مردانه واقعیت دارد؟ نشانههایی که نباید نادیده بگیرید
یائسگی مردانه اصطلاحی رایج برای کاهش تدریجی تستوسترون در برخی مردان میانسال است. این وضعیت میتواند با خستگی، افت انرژی، کاهش انگیزه،…
گیجی در چه مواردی جدی است؟ علائمی که نباید نادیده بگیرید
گیجی در چه مواردی جدی است؛ گیجی ممکن است به دلایل سادهای مثل کمآبی، افت فشار، گرسنگی یا خستگی ایجاد شود؛ اما…
برای پیشگیری از نقرس ، این ۷ خوراکی را کمتر مصرف کنید
غذاهای مضر برای نقرس معمولاً سرشار از پورین، قند افزوده یا الکل هستند و میتوانند خطر حملات نقرس و فشار به کلیهها…
این نشانههای پنهان را نادیده نگیرید ؛ شاید بدن شما کلسیم کم دارد
کمبود کلسیم بدن همیشه با درد استخوان آغاز نمیشود. برخی نشانههای ظاهراً ساده مانند گرفتگی عضلات، خستگی مداوم یا مشکلات دندانی میتوانند…
غربالگری سرطان پروستات از چه سنی ضروری میشود؟ بعد از ۷۰ سالگی غربالگری لازم است؟
غربالگری سرطان پروستات یکی از مهمترین راههای تشخیص زودهنگام این بیماری است. اما سن شروع غربالگری برای همه مردان یکسان نیست و…
مصرف طولانیمدت ضدافسردگی چه زمانی نگرانکننده میشود؟
داروهای ضدافسردگی برای بسیاری از بیماران ضروری و کمککنندهاند، اما مصرف طولانیمدت آنها باید زیر نظر پزشک باشد. قطع ناگهانی دارو میتواند…
آمپول جدید کاهش وزن چه فرقی با داروهای قبلی دارد؟
داروی رتاتروتاید، آمپول هفتگی جدید شرکت الی لیلی، در آزمایش مرحله سوم کاهش وزن چشمگیری نشان داده است. این دارو هنوز باید…
مصرف روزانه آووکادو میتواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند
مصرف روزانه آووکادو در یک مطالعه ۶ ماهه با کاهش بار گلیسمی رژیم غذایی همراه بود؛ شاخصی که میتواند در سلامت متابولیک…
درمان سریع آفت دهان با راهکارهای خانگی ؛ ۱۰ روش ساده
درمان آفت دهان در؛ بر اساس مقاله وبسایت آپولو۲۴۷، آفت دهان زخمهای دردناکی هستند که با روشهای خانگی ساده قابل درماناند. آب…
مکملهای همراه با ویتامین D ؛ چطور جذب آن را تا چند برابر افزایش دهیم؟
ویتامین D یکی از ضروریترین ویتامینها برای سلامت استخوان، سیستم ایمنی و عملکرد عضلات است. اما بسیاری از افراد بدون آگاهی از…
علت کبد چرب و راه درمان قطعی از زبان جراح کبد
جراح پیوند کبد با اشاره به شیوع ۴۰ درصدی کبد چرب در جامعه، مصرف بیش از حد کربوهیدراتهای ساده مانند برنج، نان…
۶ عادت صبحگاهی که التهاب مزمن بدن را مهار میکنند
التهاب مزمن عامل بسیاری از بیماریهاست. اما با ۶ عادت ساده صبحگاهی شامل نوشیدن آب، حرکات آرام، نور خورشید، مصرف بریها، ذهنآگاهی…
درد تیز قفسه سینه نشانه بیماری قلبی است؟ | پاسخ متخصص قلب و عروق
دکتر سهیل نعمتی، متخصص قلب و عروق، در رادیو سلامت درباره دردهای تیز و تیرکشنده قفسه سینه توضیح داد که این نوع…
رفلاکس اسید معده را چگونه در چند دقیقه آرام کنیم؟ | آدامس بجویید و راه بروید
سوزش معده یا رفلاکس اسید یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است. یک متخصص گوارش میگوید جویدن آدامس بدون قند و چند دقیقه…