۱۲ درمان خانگی برای ترک پا ؛ چه عواملی باعث خشکی ترک پا می شود؟

درمان ترک پا باید خیلی زود انجام شود و باید جدی گرفته شود. ترک‌خوردگی پا یکی از مشکلات رایج پوستی است که معمولا به دلیل خشکی شدید و ضخیم شدن پوست پا ایجاد می‌شود. با ما همراه باشید.

ترک پا یکی از مشکلات رایج در بین افراد مختلف فارغ از جنسیت و سن است. می توانید برای رفع ترک های پاشنه پا از مواد طبیعی در منزل استفاده کنید. ترک پاشنه پا مشکلی شایع است که معمولاً با فرارسیدن پاییز بیشتر رواج می‌یابد. با ما همراه باشید.

درمان ترک پا

ترک خوردگی پاشنه پا یک بیماری شایع است که افراد از هر جنسیت را درگیر می کند. این اغلب منبع خجالت و حتی درد است . برخی از عوامل خطر عبارتند از:

پوست خشک
ایستادن طولانی مدت، به خصوص در کف های سخت
مسائل بیومکانیکی که باعث افزایش فشار در ناحیه پاشنه پا می شود مانند وضعیت نامناسب بدن
چاقی ، که باعث افزایش فشار بر روی لایه چربی طبیعی زیر پاشنه پا می شود و باعث می شود آن را به طرفین گسترش دهند.
پشت باز کفش ها یا صندل ها، که اجازه می دهد بالشتک های چربی در پاشنه پا به طرفین منبسط شوند و فشار روی پوست را افزایش دهند.
پابرهنه راه رفتن
ژنتیک
کفش ها یا صندل های نامناسب که پاشنه ها را نگه نمی دارند
کمبود ویتامین ها ، مواد معدنی یا روی
شرایط هورمونی مانند عدم تعادل تیروئید یا استروژن
مشکلات گردش خون

راه درمان ترک پا

شرایط پزشکی که ممکن است باعث ترک پاشنه پا شود عبارتند از:

نوروپاتی دیابتی (افراد توانایی تعریق را از دست می دهند)
سندرم شوگرن (یک اختلال خود ایمنی که باعث خشکی پوست می شود)
پسوریازیس
اگزما
عفونت های قارچی
کم کاری تیروئید
درماتوز کف پا نوجوانان(یک پوست خشک معمولی و مزمن وضعیت پاها)
کراتودرمی پالموپلانتار (گروهی از بیماری های پوستیبا ضخیم شدن پوست کف دست و پا مشخص می شود)
بارداری
بیماری کلیوییا دیورتیک ها
لنفوم
درماتیت استاز وریدی ( التهاب پوست در ساق پا ناشی از تجمع مایعات)
سندرم داون

پاشنه های ترک خورده به دلیل خشکی یا ضخیم شدن پوست ( پالوس ) پاشنه پاها شکافته یا ترک خورده است.. افزایش فشار بر روی بالشتک چربی در زیر پاشنه باعث می‌شود که آن را به طرفین منبسط کرده و منجر به ترک خوردن پینه شود.

درمان های خانگی برای درمان ترک پاشنه

چندین درمان خانگی ممکن است برای صاف کردن پاشنه های ترک خورده مفید باشد. درمان های خانگی ساده ای که ممکن است برای درمان ترک پاشنه پا موثر باشد عبارتند از:

بالم پاشنه پا و درمان ترک پا

برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست پاشنه پا، دو بار در روز از یک مومیایی پاشنه یا مرطوب کننده غلیظ استفاده کنید. مواد اصلی مرهم پاشنه که به حفظ رطوبت در پوست کمک می کند عبارتند از:

اوره
آلفا هیدروکسی اسید
مرطوب کننده

خیساندن پا

خیساندن پا در آب گرم، ساده یا صابون برای حدود ۲۰ دقیقه. بعد، لایه برداری کنیدبا اسکرابر پا و بلافاصله پس از خشک شدن وازلین یا آکوافور را بمالید. لیز خوردن یک جفت جوراب روی پاهای مرطوب شده ممکن است رطوبت را مسدود کند.

بانداژ و درمان ترک پا

پوشیدن بانداژ یا چسب مخصوص بافت می تواند لبه های ترک ها را محافظت و نگه دارد.

کفش های نگهدارنده

مراقب باشید که کفش های بسته مناسب بپوشید تا فشار روی پاها کاهش یابد.

کاهش وزن و درمان ترک پا

کاهش وزن و تلاش برای حفظ سلامتی به کاهش فشار روی پاها کمک می کند.

لایه برداری

مالیدن سنگ پا ممکن است به کاهش ضخامت پینه کمک کند . افراد مبتلا به دیابت نباید سعی کنند پاهای خود را با سنگ پا بمالند.

حمام کردن

به جای آن باید از دوش طولانی و آب گرم خودداری کرد. دوش های کوتاه با آب ولرم را انتخاب کنید، زیرا به حفظ روغن های ضروری پوست کمک می کند.

جلوگیری از عفونت

همیشه ترک را تمیز نگه دارید تا از خطر عفونت جلوگیری کنید.