شنبه, ۸ اردیبهشت , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

ماه رمضان و روزه

ورزش را در ماه رمضان قطع نکنید

یکی از سوالاتی که در ماه رمضان برای برخی افراد به وجود می آید این است که آیا می توانند ورزش خود را در این ماه ادامه دهند ؟ برای دانستن پاسخ این سوال در ادامه با ما همراه باشید .

فواید ورزش در ماه رمضان

این سوال برای بسیاری افراد مطرح است که در ماه رمضان و با وجود روزه گرفتن آیا می توان ورزش کرد .کارشناس تغذیه به این سوال پاسخ می دهد . در ادامه با ما همراه باشید.

فرض رمضان و سلامت

این سوال برای بسیاری از زنان باردار به وجود می آید که آیا می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند در این مطلب نکاتی را پیرامون این موضوع می خوانید .با ما همراه باشید.

چه افرادی نمی‌توانند روزه بگیرند؟

در ماه رمضان بسیاری افراد دوست دارند روزه بگیرند ولی باید بدانید که اگر شما دچار برخی بیماری ها باشید روزه گرفتن برای شما ممنوع است . در این مطلب به بررسی این موضوع می پردازیم.

کاهش تشنگی در ماه رمضان

شاید این سوال برای شما هم مطرح شده باشد که در ماه رمضان چه نوشیدنی بخوریم تا کمتر احساس تشنگی کنیم .برای داستن این موضوع در ادامه با ما همراه باشید.

راهکار درست و مناسب لاغر شدن در ماه رمضان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد چاق، از مصرف مواد غذایی مختص ماه رمضان مانند زولبیا و بامیه و حلیم، که سرشار از کالریی هستند، تا حد ممکن پرهیز و از رژیم نگهدارنده به جای رژیم لاغری در این ماه تبعیت کنند.

آرون گروپس