بعد از کنکور این جمله‌ها را به فرزندتان نگویید ؛ رفتار خانواده بعد از کنکور !
بعد از کنکور؛ کنکور برای بسیاری از داوطلبان پایان یک دوره طولانی از تلاش و استرس است، اما فشار روانی ممکن است…
برچسب
مطالب برچسب «اضطراب»
مطالب مرتبط با «اضطراب» را در این آرشیو ببینید.
به فرد مضطرب چه بگوییم؟ جملاتی که او را آرام‌تر می‌کند
حملات پانیک چیست ؟ و چگونه درمان می شود؟
پانیک نوعی از اختلال است که فرد در آن دچار نوعی حملات مکرر شده و دچار ترس از مرگ می شود در…
اضطراب های همیشگی را با این روش بسیار راحت کنار بگذارید
اضطراب مشکل رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه اند در این مطلب به موضوع موثرترین روش درمان اضطراب پرداخته…
درمان اضطراب واسترس باراحت ترین روشهای خانگی
اضطراب حالت روانی می باشد که در همه افراد به صورت کم و زیاد وجود دارد در این مطلب به موضوع درمان…
اضطراب این تاثیرات خطرناک را روی مغز میگذارد
بسیاری از افراد در موقعیت های مختلف زندگی دچار استرس و اضطراب می شوند اگر شما هم جز این دسته از افراد…
چه کسانی معتاد می شوند؟؟
در این مطلب با علل گرایش به سیگار و مراحل ترک سیگار آشنا خواهید شد. برای آشنایی بیشتر با ما همراه باشید…
اضطراب امتحان فرزند خود را چگونه برطرف کنیم؟
ما در این مطلب برای شما عزیزان راهکارهای کاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان را به اشتراک خواهیم گذاشت
چرا کودکان برای رفتن به مدرسه استرس و اضطراب دارند؟؟
کودکان هم نیز مانند بزرگسالان دچار استرس می شوند که ممکن است برای آن ها مساعد نباشد در ادامه مطلب قصد داریم…
راه های مقابله با اضطراب مزمن
اگر شما هم فردی هستید که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می کنید ما در این مطلب نکاتی پیرامون…
دلشوره و اضطراب را چگونه کنترل کنیم
اگر شما هم جز آن دسته از افراد هستید که همیشه از استرس و اضطراب رنج می برید ما در این مطلب…
نگرانی را اینگونه از مغز خود دور سازید
ما در این مطلب نکاتی را پیرامون ریلکس شدن ذهن و مغز برای شما عزیزان آماده کرده ایم با این راهکارها نگرانی…
کودکان در سنین مختلف از چه چیزی می ترسند و چطور ترسشان را درمان کنیم
ترس کودکان در سنین مختلف با هم فرق می کند و نقش والدین برای درمان ترس کودکان بسیار اساسی است
30 اقدام عملی و موثر برای کنترل اضطراب سخنرانی
اضطراب سخنرانی یکی از شایع ترین نوع استرس و اضطراب در بین افراد است ولی بهترین روش برای درمان این ترس، انجام…
علت اضطراب در کودکان و روش های درمان اضطراب کودکان
اضطراب در کودکان معمولا به دلایل بسیار کوچکی ایجاد می شود که با راهنمایی های این مقاله می توانید روش های درمان…
راهکارهای مقابله با اضطراب امتحان؛ غلبه بر استرس و موفقیت
اضطراب امتحان پدیده‌ای طبیعی است اما اگر کنترل نشود باعث افت عملکرد می‌گردد. در این مقاله به بررسی راهکارهای مقابله با اضطراب…
کاهش اضطراب دانش آموزان با این روش ها
با شروع فصل مدارس و درس و امتحان اضطراب دانش آموزان نیز بازمی گردد و با نزدیک شدن به فصل امتحانات این…
اضطراب و نگرانی در زندگی را به فراموشی بسپارید
مشکلات زندگی بر روی انسان فشار وارد می کند و باعث بروز اضطراب و استرس می شود باید این اضطراب را مدیریت…
برای کاهش اضطراب و استرس روزمره این تکنیک ها را به کار ببرید
اگر شما هم از اضطراب بالا رنج می‌برید،می‌توانید با استفاده از روشهای مفیدی که متخصصان بهداشت روان توصیه می‌کنند، آثار سوء آن…
فنون صحیح امتحان دادن را بدانید
آمادگی برای امتحان در حين مطالعه ي درس ، مضمون اصلي آن را دريابيد. در اين قسمت درس ، بحث به چه…
دلایل اضطراب کودکتان را بدانید
در دوران کودکی بزرگ‌ترین ترس کودک جدا شدن از مادر است که برای بقا به طور غریزی در او به وجود می‌آید.
4 شگرد خانگی برای درمان اضطراب
احساس اضطراب در زندگی اجتناب ناپذیر است و زمانی اتفاق می‌افتد كه یك اتفاق یا یك محل جدید، شما را دچار چالش…
اضطراب منتشره چیست و از کجا می آید؟
منشا اضطراب چیست , به فردی که دچار اضطراب منتشره است کمک کنید تا بپذیرد که همه اتفاق ها قابل کنترل شدن…
با این 6 روش کاربردی اضطراب را از خودتان دور کنید
کنترل اضطراب , اگر والدین مضطرب و افسرده هم دارید، محکوم نیستید که همیشه استرس داشته باشید. برای شما شش ترفند داریم…
تاثیراتی که اختلال عصبی در زندگی مدرن امروزی میگذارد
اختلال عصبی در زندگی ,اضطراب مبهم و ناراحت کننده است، در حالی که اضطراب شدید می تواند شخص را از پای بیندازد…
درمان اضطراب را با بدترین روش ممکن انجام ندهید
اضطراب می‌تواند به سرعت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله به بررسی روشهای درمان اضطراب می‌پردازیم و اشتباهات…
عطرهای آرامش‌بخش: رایحه‌هایی که اضطراب را از شما دور می‌کنند
رایحه‌ها قدرت شگفت‌انگیزی در تاثیرگذاری بر روح و روان ما دارند. در این مطلب به معرفی عطرهای آرامش‌بخش می‌پردازیم که با خواص…
اضطراب جدایی در کودکان: علائم، علل و راهکارهای درمانی
اضطراب جدایی کودکان یکی از چالش‌های رایج در دوران رشد است. این مقاله به بررسی علائم، علل بروز و راهکارهای مؤثر درمانی…
ارتباط اضطراب با بیماری های جسمی؛ 6 عارضه خطرناک
ارتباط اضطراب با بیماری های جسمی بسیار گسترده است. اضطراب مزمن نه تنها روح را آزار می‌دهد، بلکه با افزایش هورمون‌های استرس،…
درمان اضطراب با روش های طبیعی؛ ۵ راهکار موثر و فوری
درمان اضطراب با روش های طبیعی می‌تواند راهکاری موثر برای بازگرداندن آرامش به زندگی روزمره باشد. در این مقاله به بررسی تاثیر…