بدبینی و شک بین زوجین چگونه از بین میرود

بدبینی و شک یکی از آفت های زندگی زناشویی هستند  اما گاهی این بدبینی و شک به
دلایل علاقه شدید است شک داشتن انسان را از درون تهی می کند و رفته رفته به مرز نابودی خانواده او را می کشاند.
ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم مطالب مفیدی در رابطه با بدبینی به همسر و دلایل بدبینی به همسر
و راهکارهای رفع بدبینی به همسر به شما ارائه دهیم

بدبینی به همسر

بدبینی و شک بین زوجین بدبینی و شک بین زوجین از علاقه و عشق زیاد به یکدیگر نشات می‌گیرد.
خانم همسرش را تنها متعلق به خود می‌داند و طبیعتا هر نوع رفتار خارج از منزل برایش سخت و غیر
قابل هضم است.

بنا آخرین آمار منتشر شده در تهران بزرگ و بسیاری از شهرهای دیگر کشورمان، روند طلاق رو به افزایش است.
این در حالی است که وقتی نیم نگاهی به علل این پدیده ناهنجار در میان زوجین می‌اندازیم، می‌بینیم که خیانت
از سوی طرفین یکی از مهم‌ترین دلایل این نوع طلاق‌ها به شمار می‌رود که البته تنها دلیل نیست اما همین
یک نشانه کافی است که شک و بدبینی را در میان زوجین همچون بذری بکارد و اگر زوجین روش مقابله
با این نوع بدبینی‌ها و شک را ندانند، طبیعتا شالوده خانواده‌شان خیلی زود از هم خواهد پاشید.

بدبینی همسر اشکال متفاوتی دارد

خیلی از زوجین بدبینی‌های بیمارگونه خود را نوعی رفتار طبیعی تلقی می‌کنند و آن‌را
با عناوینی همچون غیرت و تعصب و مراقبت توجیه می‌کنند، حال آن‌ که واقعیت چیز دیگری است.

اساسا بدبینی به همسر در ۳ حالت کلی بروز می‌کند :
۱ – گروه اول افرادی هستند که بدبینی در ذاتشان است.
این افراد را از همان ابتدای زندگی براحتی می‌توان شناخت؛ آن زمان که نسبت به هر موضوعی نیمه خالی لیوان
را می‌بینند و در رابطه با پیرامون خود نوعی نگاه منفی دارند.

۲ – گروه دوم افرادی هستند که نوعی وسواس نیز در بدبینی‌هایشان نهفته است.
این دسته از زوجین نسبت به برخی رفتارها و واکنش‌های همسر خود به جنس مخالف، حال در محیط کاری باشد،
نوعی وسواس فکری دارند که در پاره‌ای اوقات همراه با بدبینی به وی است که البته در این فرم باز
هم اختلاف بین زوجین خیلی پدیدار نمی‌شود.

۳ – گروه سوم که در حقیقت روزگاری جزو گروه‌های یک و دو بودند بشدت در معرض خطرند، چرا
که مبتلا به اختلالات پارانوئیدال می‌شوند به این معنا که با کنار هم گذاشتن برخی پارامترهای خیالی به این نتیجه
می‌رسند که همسرشان قطعا در حال خیانت به وی است و این فکر همچون خوره جسم و روح فرد را
نابود می‌کند و اگر خوشبین باشیم که اتفاق ناگواری در این بین نیفتد، طلاق و جدایی بین زوجین مسالمت آمیز
ترین اتفاق است.

ریشه‌های بدبینی به همسر

_ خیلی اوقات بدبینی و شک بین زوجین از علاقه و عشق زیاد به یکدیگر نشات می‌گیرد.
خانم همسرش را تنها متعلق به خود می‌داند و طبیعتا هر نوع رفتار خارج از منزل برایش سخت و غیر
قابل هضم است.
بتدریج این عشق و علاقه به نوعی احساس شکست از دیدگاه خودش تبدیل می‌شود و هر آن فکر می‌کند که
زندگی اش در حال فروپاشی است.

_ عدم شناخت کافی از مردبدبین ، اساس بدبینی و شک به وی است.
وقتی مرد از همسر آینده‌اش تصویری دیگر را در ذهن می‌پرورانده با ورود به زندگی مشترک متوجه می‌شود که درانتخابش
اشتباه کرده و این خود نوعی نفرت و انزجار را در وی نسبت به همسرش ایجاد می‌کند و طبیعتا این
موضوع مهم‌ترین دلیل می‌شود برای پیدایش بهانه گیری‌ها و بدبینی‌های بیمار گونه.

_ فرزندان والدین بدبین و شکاک در طول زندگی یاد می‌گیرند که در آینده نیز نسبت به همسرشان و
اطرافیان خود بدبین و شکاک باشند.
این موضوع نقش تربیت خانواده را براحتی روشن می‌کند، این‌گونه که فرزندتان از شما بدبینی و شک به همسرش را
یاد می‌گیرد.

بدبینی به همسر

_ مراقبت از خانواده در مقابل سنگ اندازی و حسادت‌های دشمنان خانوادگی که عموما به شکل یک دوست وارد
زندگی می‌شوند نیز اساس خیلی از بدبینی‌ها و سوءتفاهم‌هاست.
دوست شما نسبت به زندگیتان حسادت می‌کند و بر همین اساس پروژه‌ای را پیاده می‌کند که اطمینان شما را نسبت
به همسرتان سلب کند.

چه باید کرد؟

۱ – همیشه سعی کنید در هر موضوعی با همسر خود صادق باشید

ریشه بسیاری از بدبینی‌ها عدم صداقت
در ابتدای زندگی است.
زن یا مرد رازی را در زندگی دارد که می‌کوشد آن را از همسرش پنهان کند که البته در بیشتر
مواقع موفق نمی‌شود و خود این پنهانکاری نقطه شروع بدبینی‌ها می‌شود.

۲ – نسبت به قول و قرار خود با همسرتان خیلی حساس باشید

این موضوع برای مردها باید بیشتر

رعایت شود، چرا که خانم‌ها هر نوع تاخیر را در رسیدن به قرار مثبت نگاه نمی‌کنند و طبیعتا افکار منفی
در آنها شکل می‌گیرد.

۳ – در مراودات اجتماعی خود خیلی مراقب باشید بویژه اگر طرف شما جنس مخالف باشد

هر نوع صحبت
غیرکاری، تماس‌های بی‌مورد و روابط آزاد در محیط‌های کاری نتیجه‌ای شوم در بردارد که اگر شما هم فکری در سر
نداشته باشید، همسرتان جور دیگری برداشت می‌کند.

۴ – از غافلگیری‌های احساسی که نیازمند پروژه‌ای پیچیده باشد، پرهیز کنید

مثلا برای سالگرد ازدواجتان بخواهید همسرتان را
غافلگیر کنید و نوعی پنهانکاری داشته باشید.
دیده شده که بسیاری از زوجین به این نوع کارها با بدبینی نگاه می‌کنند که اگر هم به خیر و
خوشی ختم شود، گمان می‌کنند که پایان خوش کار هم در حقیقت قسمتی از یک پروژه خطرناک برای خیانت به
وی بوده است

بیشتر بدانید از شک از کجا می آید؟

خیلی از ما وقتی همسرمان را دوست داریم احساس  می کنیم مالک او هستیم و وقتی مالک
او باشیم به خودمان اجازه می دهیم که او را کنترل کنیم  و این کنترل گری همان گونه که
گفتیم عاملی می شود برای رفتارهای ناسالم و دایره معیوب لجبازی و راهی برای ورود به مسئله خیانت.

احساس مالکلیت همیشه با یک ترس درونی همراه است؛ ترس از دست دادن و ترس طرد شدن.
پشت رفتارهای کنترل گرایانه و شکاکانه  این حس از دست دادن وجود دارد. حس مالکیت و
کنترل گری را به فرد می دهد به این فکر که “او رو دوست دارم و بدون او نمی توانم زندگی کنم”
و این باور یک باور غلط است. باورهای غلطی که گاهی اوقات در عمق روابط مان وجود دارد و بسیار به ارتباط ما آسیب می  زند.

بدبینی به همسر

گاهی اوقات آدم ها به علت کمبودهایی  و ترس هایی که دارند به جای اعتماد کردن، شک می کنند
به این امید که بتوانند زندگی بهتری را داشته باشند و این تلاش به جای اینکه زندگی را به مسیر
بهتری هدایت کند مداوم  به زندگی ضربه می زند و افراد  را از هم دورتر می کند.

این ترس از خلاهای درونی سرچشمه می گیرد اینکه  فرد مداوم به خودش این تلقین را کند
که : “تو دوست داشتنی نیستی،  تو لیاقت همسرت رو نداری، و تو نمی توانی  مورد مناسبی
برای همسرت باشی و آنقدر خوب نیستی که همسرت با تو  بماند” این تفکرات غلط باعث می شود
شک وارد زندگی و متقابلا  رفتارهایی  را انجام دهیم که  کنترل را زیاد می کند و ممکن است اتفاق های ناخوشایند دیگری در پیش گرفته شود.

 چگونه با شک مقابله باید کرد؟

هر گاه شک به سراغتان آمد قبل از اینکه بر روی رفتارهای طرف مقابلتان تمرکز کنید و سعی
کنید دیگری را تغییر دهید اول از همه سراغ خودتان بروید و ببینید چه ترس هایی در وجود
خودتان هست که باید به آنها بپردازید ترس از دست دادن، طرد شدن و هم اینهایی که
خودباروی و عزت نفش ما را خدشه دار  و ما را وارد روابط ناسالم و معیوب می کند.
وقتی شما خودتان را ارزشمند می دانید و همسرتان را دوست دارید. اعتماد و اطمینان
داشته باشید که چیزی به اسم شک وارد زندگی تان نشود و  بتوانید همراه با  ارامش در کنار همسران زندگی کنید.

گاهی شک ایجاد شده ناشی از باور ما می شود اما گاهی با یکسری واقعیات هایی روبرو
می شوید که ممکن است به شک شما دامن بزند و با تلاش شما به یقین تبدیل شود
در این صورت شما با یکسری عوامل واقعی طرف هستید که نباید در شک خودتان بمانید
و این حالت برزخی را ادامه دهید باید تمام داده هایی که فکر می کنید می تواند
به شما کمک کند را جدی بگیرید و آنقدر به سمت جمع آوری اطلاعات درست بروید تا به حقیقت برسید.

جام جم آنلاین / eghtesadonline