با خیار و گلابی صورتتان را از لاغری نجات دهید

برخی از افراد که صورت بسیار چاقی دارند تمایل دارند که صورتشان را کشیده و استخوانی تر کنند اما چگونه ؟امروزه روش های متعددی برای خوش فرم کردن صورت وجود دارد که برخی از آنان تهاجمی هستند و برخی طبیعی در ادامه به بررسی درمان لاغری صورت با روش های خانگی خواهیم پرداخت.

گاهی اوقات افراد تمایل دارند صورتشان از حالت چاقی و گوشتی کمی خوش حالت و استخوانی شود یکی از راهکارهای موثر برای درمان لاغری صورت رژیم لاغری درست و ورزش است که می تواند صورت شما را استخوانی تر جلوه دهد ،تمرینات تقویت عضلات صورت نیز یکی دیگر از روش های موثر برای لاغری شما است که راه کاربردی و موثری محسوب می شود در ادامه مطلب از پرشین وی قصد داریم سایر نکات مهم پیرامون لاغری را به اشتراک بگذاریم.

درمان لاغری صورت

لاغری ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، کاهش وزن بیش از حد، پیری، کاهش چربی در صورت و… رخ دهد.

درمان لاغری به عوامل مربوطه بستگی دارد و می‌توانید با رعایت راه‌های زیر به بهبود وضعیت صورت خود کمک کنید:

تمرینات تقویت عضلات صورت:

تمریناتی مانند خم کردن لبها به سمت بالا، شل کردن و جمع کردن گونه‌ها، حرکات دورانی با لبهای مختلف و تمریناتی مشابه می‌تواند عضلات صورت را تقویت کند و به پر بودن صورت کمک کند.

ماساژ صورت برای درمان استخوانی شدن صورت :

با انجام ماساژ صورت می‌توانید به بهبود جریان خون در منطقه صورت کمک کنید و باعث تقویت عضلات و برجسته شدن صورت شوید.

مراقبت از پوست:

استفاده از مرطوب کننده ها و محصولات مراقبت از پوست، مانند ماسک‌ها و سرم‌ها، به تغذیه و آب رسانی به پوست کمک کرده و باعث جوان ماندن و سلامتی پوست صورت می‌شود.

صورت زیبا و استخوانی

مصرف غذاهای سالم برای :

تغذیه مناسب با مصرف مواد غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند به سلامتی و پربودن صورت کمک کند. مصرف منابع پروتئینی مانند ماهی، تخم مرغ، لوبیا و مغزها نیز توصیه می‌شود.

استفاده از مکمل‌های غذایی: مصرف مکمل‌های غذایی مخصوص پوست و مو می‌تواند به تقویت سلول‌ها و ساختارهای صورت کمک کرده و ضخامت و حجم صورت را افزایش دهد.

درمان لاغری غبغب

دکتر مینا انصاری گفت: بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد که استفاده مداوم از دو میوه خیار و گلابی از لاغری موضعی در ناحیه صورت جلوگیری و موجب می‌شود صورت پرتر به نظر برسد.

وی افزود: همچنین نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین آب میان بافتی و تقویت عضلات صورت می‌شود.