مشاهده : 12863 زیبایی و آرایش RSS

سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکس

سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکس زیبایی و آرایش
یکی از بهترین توصیه ها برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت، ورزش مخصوص پوست صورت می باشد که پرشین وی در این بخش سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت را ارائه کرده است.

ورزش و یا ماساژ پوست صورت یکی از موثرترین و بهترین روش برای درمان شل شدگی و افتادگی
پوست صورت و کاهش چین و چروک آن می باشد. در همین راستا پرشین وی در این بخش از اخبار
زیبایی و آرایش سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت به صورت تصویری در ادامه ی مطلب
به شما آموزش می دهد که می توانید این حرکات را به آسانی در منزل انجام دهید.

آشنایی با سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

آیا می دانستید که ورزش صورت می تواند به شکل دادن به آن ، سفت شدن و نرم شدن آن
کمک کند؟ و آیا می دانستید که به کمک ورزش می توانید چروک های پوستتان را نیز کاهش دهید.
سفت شدن پوست چشم ها انگشت های اشاره ی خود را روی گیجگاهتان قرار دهید و سپس پوستتان را به
آرامی به سمت عقب و بالا بکشید.
سپس چشمانتان را ببندید و سعی کنید که پلک های زیرینتان را بالاترین حد ممکن بکشید.
دستتان را نگه دارید و پوست باید زیر انگشتانتان بلغزد.این حرکت را دو بار در روز و هر بار به
مدت ۲۰ ثانیه انجام دهید.

آموزش تصویری سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

آموزش سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

سفت شدن پوست گونه ها انگشتتان را در هر گوشه چشمان و لبانتان قرار دهید.
با تمام قوا لبخند بزنید و به چروک هایی که ایجاد می شود فشار آورید.
این عمل را ۳ بار و هر بار به مدت ۲۰ ثانیه انجام دهید.
بعد از هر ۵ ثانیه عضلات را شل کنید و دوباره شروع کنید.

سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

معرفی سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

سفت شدن پوست لب ها این ورزش بسیار ساده، لب ها را نرم و صاف می کند و قسمت چانه
را نیز سفت می کند.بگویید &quot اُ &quot و آرام آرام کشیدگی لب ها را افزایش دهید.
این منقبض بودن عضلات را به مدت ۵ ثانیه نگاه دارید و سعی کنید که روی لب ها چروک نیفتد.
این عمل را ۱۰ بار انجام دهید.

سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت

یک توصیه بهتر است این ورزش ها را بعد از پاک کردن آرایش روی پوستی تمیز و مرطوب انجام دهید.

بیشتر بدانید : طرز تهیه ماسک بلغور جو دو سر و آرد نخودچی برای سفت شدن پوست صورت

یک قاشق غذا خوری جو دوسر
یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی
یک قاشق چایخوری عسل
کمی گلاب

دستورالعمل فوری

۱- جوی دو سر را آسیاب کنید

۲- نخودچی را آسیاب کنید.

۳- آرد نخودچی و عسل و مقداری گلاب را به آن اضافه کنید.

۴- این ماسک را بر روی صورت خود قرار داده و پس از ۱۰ دقیقه با آب ناحیه مورد نظر را بشویید.

از این ماسک هفتگی یک بار استفاده کنید.

فواید:

بلغور جوی دو سر جاذب بسیار خوبی است. بلغور جوی دوسر تمامی آلودگی های روی سطح
پوست و آنهایی که منافذ پوست را بسته اند، جذب می کند.

همچنین پوست را لطیف می کند و سرشار از آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب های پوستی
محافظت می کند. آرد نخودچی و عسل فرآیند پیری طبیعی را متوقف می کند و برای سفت شدن
پوست صورت مفید است.

منبع : مجله پزشکی مادر، نبض ما

2019-01-21 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
نحوه از بین بردن سیاهی لب با روش های موثر طبیعی نحوه از بین بردن سیاهی لب با روش های موثر طبیعی
با روش های خانگی و ماسک لب های طبیعی برای رفع سیاهی و تیرگی لب ها آشنا شوید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
ماسک صورت با لیمو ترش برای رفع مشکلات پوستی و داشتن پوست زیبا
مدل آرایش ساده برای عروسی با الهام از آرایش ستاره ها در فرش قرمز
سفید کردن پوست آفتاب سوخته و برنزه با روش های خانگی
درمان قطعی سلولیت با روش های پیشنهادی مفید و موثر
مدل آرایش ساده برای مهمانی بسیار سریع و آسان
نکات آرایشی بهداشتی برای پوست های حساس که باید بدانید
کوچک کردن منافذ باز صورت با راه کارهای مفید
آموزش محو کردن جای زخم از صورت با آرایش +عکس
مدل های آرایش چشم به سبک پر طاووس +عکس
مدل آرایش های صورت و مو در جشنواره کن ۲۰۱۶ +عکس(۳)
دیزاین ناخن ۲۰۱۹ و ایده های پیشنهادی برای فصل پاییز
مدل آرایش های صورت و مو در جشنواره کن ۲۰۱۶ +عکس(۲)
مدل آرایش های صورت و مو در جشنواره کن ۲۰۱۶ +عکس(۱)
بهترین مدل آرایش های مو و صورت در مراسم ام تی وی ۲۰۱۶ +عکس
مدل آرایش های زیبای مو وصورت در اسکار ۲۰۱۶ +عکس(۲)
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن