سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکس

سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت + عکسزیبایی و آرایش
یکی از بهترین توصیه ها برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت، ورزش مخصوص پوست صورت می باشد که پرشین وی در این بخش سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت را ارائه کرده است.

ورزش و یا ماساژ پوست صورت یکی از موثرترین و بهترین روش برای درمان شل شدگی و افتادگی
پوست صورت و کاهش چین و چروک آن می باشد. در همین راستا پرشین وی در این بخش از اخبار
زیبایی و آرایش سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت به صورت تصویری در ادامه ی مطلب
به شما آموزش می دهد که می توانید این حرکات را به آسانی در منزل انجام دهید.

آشنایی با سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

آیا می دانستید که ورزش صورت می تواند به شکل دادن به آن ، سفت شدن و نرم شدن آن
کمک کند؟ و آیا می دانستید که به کمک ورزش می توانید چروک های پوستتان را نیز کاهش دهید.
سفت شدن پوست چشم ها انگشت های اشاره ی خود را روی گیجگاهتان قرار دهید و سپس پوستتان را به
آرامی به سمت عقب و بالا بکشید.
سپس چشمانتان را ببندید و سعی کنید که پلک های زیرینتان را بالاترین حد ممکن بکشید.
دستتان را نگه دارید و پوست باید زیر انگشتانتان بلغزد.این حرکت را دو بار در روز و هر بار به
مدت ۲۰ ثانیه انجام دهید.

آموزش تصویری سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

آموزش سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

سفت شدن پوست گونه ها انگشتتان را در هر گوشه چشمان و لبانتان قرار دهید.
با تمام قوا لبخند بزنید و به چروک هایی که ایجاد می شود فشار آورید.
این عمل را ۳ بار و هر بار به مدت ۲۰ ثانیه انجام دهید.
بعد از هر ۵ ثانیه عضلات را شل کنید و دوباره شروع کنید.

سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

معرفی سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

سفت شدن پوست لب ها این ورزش بسیار ساده، لب ها را نرم و صاف می کند و قسمت چانه
را نیز سفت می کند.بگویید &quot اُ &quot و آرام آرام کشیدگی لب ها را افزایش دهید.
این منقبض بودن عضلات را به مدت ۵ ثانیه نگاه دارید و سعی کنید که روی لب ها چروک نیفتد.
این عمل را ۱۰ بار انجام دهید.

سه ورزش برای سفت شدن پوست صورت

سه ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست صورت

یک توصیه بهتر است این ورزش ها را بعد از پاک کردن آرایش روی پوستی تمیز و مرطوب انجام دهید.

بیشتر بدانید : طرز تهیه ماسک بلغور جو دو سر و آرد نخودچی برای سفت شدن پوست صورت

یک قاشق غذا خوری جو دوسر
یک قاشق غذاخوری آرد نخودچی
یک قاشق چایخوری عسل
کمی گلاب

دستورالعمل فوری

۱- جوی دو سر را آسیاب کنید

۲- نخودچی را آسیاب کنید.

۳- آرد نخودچی و عسل و مقداری گلاب را به آن اضافه کنید.

۴- این ماسک را بر روی صورت خود قرار داده و پس از ۱۰ دقیقه با آب ناحیه مورد نظر را بشویید.

از این ماسک هفتگی یک بار استفاده کنید.

فواید:

بلغور جوی دو سر جاذب بسیار خوبی است. بلغور جوی دوسر تمامی آلودگی های روی سطح
پوست و آنهایی که منافذ پوست را بسته اند، جذب می کند.

همچنین پوست را لطیف می کند و سرشار از آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب های پوستی
محافظت می کند. آرد نخودچی و عسل فرآیند پیری طبیعی را متوقف می کند و برای سفت شدن
پوست صورت مفید است.

منبع : مجله پزشکی مادر، نبض ما

2019-01-21 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
وزن بدن چگونه تنظیم می شود؟وزن بدن چگونه تنظیم می شود؟
آشنائی با چگونگی ایجاد شوره سرآشنائی با چگونگی ایجاد شوره سر
بهترین آرایش ، آرایشی است که ما رو زیبا تر میکنهبهترین آرایش ، آرایشی است که ما رو زیبا تر میکنه
برای لطافت و نرم ماندن پوست و موهایتان در بهار از این راهکارها استفاده کنیدبرای لطافت و نرم ماندن پوست و موهایتان در بهار از این راهکارها استفاده کنید
ماسک برای پوست هایی که کدر شده اندماسک برای پوست هایی که کدر شده اند
مراقبت از پوست در فصل پاییزمراقبت از پوست در فصل پاییز
صورت زیبا بدون آرایش داشته باشید و لذت ببرید + تصاویرصورت زیبا بدون آرایش داشته باشید و لذت ببرید + تصاویر
اشتباهات آرایشی در حین استفاده از عینک کاملا عالی و کاربردی!+عکساشتباهات آرایشی در حین استفاده از عینک کاملا عالی و کاربردی!+عکس
بدون درد موهای زائد خود را از بین ببرید + تصاویربدون درد موهای زائد خود را از بین ببرید + تصاویر
آموزش دو ماسک فوق العاده برای صورت و ناخن هاآموزش دو ماسک فوق العاده برای صورت و ناخن ها
آموزش طراحی ناخن فانتزی و بانمک شخصیت مشهور مینیون +عکسآموزش طراحی ناخن فانتزی و بانمک شخصیت مشهور مینیون +عکس
برای زیبایی پوست خود از سفیده تخم مرغ هم میتوانید استفاده کنیدبرای زیبایی پوست خود از سفیده تخم مرغ هم میتوانید استفاده کنید
آموزش آرایش چشم پنج دقیقه ای با جلوه ای طبیعی +عکس مرحله به مرحلهآموزش آرایش چشم پنج دقیقه ای با جلوه ای طبیعی +عکس مرحله به مرحله
گلیسیرین ، یک لوسیون عالی برای پوستگلیسیرین ، یک لوسیون عالی برای پوست
با خشک شدن پوست در پاییز چه کنیم ؟با خشک شدن پوست در پاییز چه کنیم ؟
لکه های قهوه ای پوست و درمان های خانگی + تصاویرلکه های قهوه ای پوست و درمان های خانگی + تصاویر
آموزش آرایش چشم دودی پاییزی +راهنمای تصویریآموزش آرایش چشم دودی پاییزی +راهنمای تصویری
طرز صحیح آرایش صورت اینگونه استطرز صحیح آرایش صورت اینگونه است
آموزش آرایش چشم میهمانی جذاب و زیبا +تصاویرآموزش آرایش چشم میهمانی جذاب و زیبا +تصاویر
آموزش مرحله ای بافت مو هلندی بسیار زیبا +تصاویرآموزش مرحله ای بافت مو هلندی بسیار زیبا +تصاویر
موهای گره خورده و درهم پیچیده را اینگونه از هم باز کنیدموهای گره خورده و درهم پیچیده را اینگونه از هم باز کنید
مدل کوتاهی مو جدید سلنا گومز و خبرسازی اخیر وی +عکسمدل کوتاهی مو جدید سلنا گومز و خبرسازی اخیر وی +عکس
آموزش یک بافت موی خیلی شیک و آسان +عکسآموزش یک بافت موی خیلی شیک و آسان +عکس
روش بافت تیغ ماهی + آموزش تصویریروش بافت تیغ ماهی + آموزش تصویری
برای نرمی پوست دست چه باید کرد؟برای نرمی پوست دست چه باید کرد؟
جوش و آکنه را با نخوردن این مواد غذایی دور بزنید+عکسجوش و آکنه را با نخوردن این مواد غذایی دور بزنید+عکس
رژلب های برتر و مناسب با رنگ پوست خود را بشناسید+تصاویررژلب های برتر و مناسب با رنگ پوست خود را بشناسید+تصاویر
غوغای درخشندگی: جذاب ترین آرایشغوغای درخشندگی: جذاب ترین آرایش
لک های پوستی را با راهکارهای طب سنتی و گیاهی محو کنیدلک های پوستی را با راهکارهای طب سنتی و گیاهی محو کنید
ایده های جذاب و زیبا برای طرح ناخن بهاریایده های جذاب و زیبا برای طرح ناخن بهاری
پیشنهادات زیبا و جذاب از جدیدترین مدل های طراحی ناخن مناسب فصل بهار را تماشا کنید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
بلیط رایگان رفت و برگشت به استانبول
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
ایده های عالی برای آرایش چشم دودی طلایی +عکس
چطور بفهمید موی کوتاه به شما می آید یا خیر؟! +عکس
چطور شبیه به ادل آرایش کنیم؟! +عکس
انتخاب زیباترین رنگ موی بلوند در سال نو +عکس
ایده زیبای استفاده از سایه قرمز در آرایش چشم + راهنمای تصویری
روش بافت تیغ ماهی + آموزش تصویری
بهترین مدل موهای جسیکا آلبا در فرش قرمز +عکس
اصول آرایش لب برای کاربرد حرفه ای رژلب
استفاده های منحصربه فرد از نرم کننده لب(لیپ بالم) +عکس(۱)
دو روش آسان برای کانتور کردن لب ها در مراحل ساده + عکس
ترفند جدید چسباندن مژه مصنوعی برای مبتدی ها +عکس
رژ لب مناسب پوست سبزه با این رنگ ها
راه کارهای خانگی برای رفع چین و چروک پیشانی + عکس
استفاده های هوشمندانه تر از کانسیلر، لازمه ی هر خانم + عکس
ترفندی برای داشتن دم اسبی پرپشت و بلند + راهنمای تصویری
فال روزانه
تعبیر خواب