انواع راهکارهای طبیعی برای جوانی و سرزندگی پوست

داشتن پوست باطراوت و جوان نقش زیادی در زیبایی چهره ی هر فردی دارد و بروز اولین نشانه های چین و چروک پوستی
بر روی صورت موجب نگرانی بسیاری از افراد می شود اما با انجام اقدامات لازم مراقبت از پوست در سنین جوانی می توان
بر این مشکل غلبه کرد. در همین راستا پرشین وی شما را با انواع راههای طبیعی جوان سازی پوست آشنا می کند.

انواع راههای طبیعی جوان سازی پوست

پوست شاداب و جوان تاثیر زیادی بر زیبایی افراد دارد.پیدا شدن اولین نشانه های چین و چروک بر روی صورت
افراد بیش از هر عامل دیگری می تواند فرد را ناراحت کند.
اما با انجام مراقبت هایی در سنین جوانی می توان بر این مشکل غلبه کرد

با وجود انواع کرم ها
و محصولات درمانی برای رفع چین و چروک صورت همچنان راههای طبیعی جوان سازی پوست از مقبولیت فراوانی
برخوردار است. همزمان با افزایش سن میزان کلاژن‌سازی سلول های پوستی کاهش پیدا می کند و در اثر آن پوست
صورت دچار چین و چروک می شود.

انواع راههای طبیعی جوان سازی پوست

برای جلوگیری از بروز این مشکل که اثر منفی بر زیبایی چهره دارد، می توان از راهکارهای زیر استفاده کرد.علاوه
بر مصرف انواع داروها و پمادهای درمانی که در واقع نوعی لایه بردار هستند و به سفت شدن سطح پوست
کمک می کنند، می توان از درمان های طبیعی نیز برای جوانسازی پوست استفاده کرد.خودداری از اخم کردن، ماساژ صورت
و استفاده از کرم های مرطوب کننده نیز باعث جلوگیری از بروز اخم و چین و چروک در صورت می
شود.

راههای طبیعی جوان سازی پوست با استفاده از ماسک میوه

یکی از بهترین درمان های پوست می توان به استفاده از ماسک میوه هایی مانند زغال اخته، انگور و شاه
توت اشاره کرد.

این میوه ها را می توان به صورت پوره بر روی صورت قرار داد یا صورت را به آبمیوه آغشته
کرد و حدود ۱۵ دقیقه منتظر ماند تا مواد مغذی موجود در آنها جذب سلول های پوست شود.استفاده مستمر از
این ماسک باعث می شود تا به زودی شاهد کم شدن چین و چروک ها و همینطور روشن شدن پوستتان
شوید.

ماسک لیمو ترش نیز یکی دیگر از روش های جوانسازی اورژانسی صورت است، برای استفاده از این روش تنها کافی
است آب لیموترش یا تکه های پالپ میوه را به صورت خود کشیده برای مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید و
آنگاه صورت را آبکشی کنید.اگر به لیموترش حساسیت دارید این روش درمانی را مورد استفاده قرار ندهید.
می توانید لیمو ترش را با مقداری خامه ترش مخلوط کنید و این ترکیب را بر روی پوست خود قرار
دهید.

آشنایی با راههای طبیعی جوان سازی پوست

نقش ویتامین C در جوانی و سرزندگی پوست

ویتامین C موجود در لیمو ترش می تواند باعث تحریک شدن ساخت کلاژن توسط سلول های پوستی و جوان شدن
صورت شود.بر اساس نسخ قدیمی که در یافته های باستان شناسان در کشورهای مختلف بدست آمده است یکی از روش
های جوانسازی که بانوان در قرون پیش استفاده می کردند کشیدن سیر بر روی صورت، مخصوصاً قسمت های دارای چین
و چروک و نیز لکه های پوستی بود.سیر دارای خواص ضدعفونی کنندگی است و می تواند برای از بین بردن
عوامل التهاب‌زا بر روی صورت مورد استفاده قرار گیرد.

از این گذشته به دلیل وجود مواد اسیدی،امکان بر طرف کردن چین و چروک و نیز لکه های صورت را
به واسطه لایه‌برداری سلول های پوستی فراهم می‌کند.در صورت نداشتن حساسیت به سیر می توانید آن را قطعه قطعه کرده
و به تنهایی بر روی صورت خود قرار دهید، پس از حدود ۱۰ دقیقه صورت خود را شسته و با
کرم های مرطوب چرب کنید، اثر سیر بر سلامت پوست و رفع چین و چروک بسیار سریع است و با
مداومت در انجام آن می توانید حتی در دوران میانسالی و سالمندی پوستی زیبا و سالم داشته باشید.

بیشتر بدانید :  راهکارهایی برای حفظ رطوبت پوست

۱. نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب

سعی کنید روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. این کار به شما کمک می‌کند که سموم بدن را به راحتی دفع
کنید و همچنین پوستتان را در شرایط سالم‌تری حفظ کرده و درخشندگی آن را نیز بالا می‌برد. رطوبت
می تواند پوست شما را فربه کرده و به صورت موقت منافذ چین و چرک‌های آن را پر کند. شما می‌توانید
تعدای از نوشیدنی‌هایی چون؛ آب میوه، چای، قهوه و آب‌های طعم دار را روزانه به وعده نوشیدنی‌های
خود اضافه کنید. اضافه کردن یک تکه لیمو به آب قابل شرب تان می تواند پوستتان را روشن‌تر کرده و
ظاهر شدن چین و چروک روی آن را کم کند.

۲. به مقدار فراوان از مرطوب کننده‌های طبیعی استفاده کنید

شما می توانید در طول روز دو بار از مرطوب کننده‌های طبیعی چون روغن زیتون و یا نارگیل استفاده کنید.
مالیدن این روغن‌ها روی پوست می‌تواند رطوبت کافی را برای پوستتان مهیا کند. این کار به شما کمک
می‌کند تا رطوبت به اندازه کافی روی پوستتان بچسبد و به کاهش چین و چرک آن نیز کمک کند.

معرفی مرطوب کننده‌های طبیعی پوست

۱. روغن زیتون

۲. روغن کنفی (که در فروشگاه لوازم بهداشتی محلی یافت می‌شود)

۳. روغن رز

۴. روغن کرچک

۵. روغن نارگیل

۶. کره شیا «میوه درخت روغن قلم، شیا نام دارد. شیا درختی بومی کشورهای مرکزی قاره آفریقا است
که دارای میوه‌ای آجیلی است. دانه آن سرشار از چربی بوده و منبع استخراج نوعی روغن به نام کره شیا است»

۷. آلوئه ورا

۳. روغن‌های مختلف را برای پوست‌های چرب و ترکیبی انتخاب کنید

حتی برای افرادی که دارای پوستی پر چرب هستند، نیز مرطوب کننده‌هایی وجود دارد. استفاده از این
نوع مرطوب کننده‌ها به شما کمک می‌کند تا از شر چین و چروک خلاص شده و حتی از قرمزی پوست
را نیز کاهش دهد.

روغن‌های گیاهی سبک‌تر برای مرطوب کردن پوست حساس عبارتند از:

۱. روغن آرگان

۲. روغن جوجوبا

۳. روغن دانه انگور

۴. روغن دانه Hemp

مرطوب سازی پوست صورت با ماسک خانگی

۴. ساختن ماسک صورت با مواد خانگی

شما می‌توانید با استفاده از موادی که در خانه دارید، برای پوست خود یک ماسک طبیعی درست کنید.
شما با استفاده از ویتامین‌ها، مواد مغذی، تخم مرغ، آوواکادو و خیار می‌توانید این ماسک را تهیه کنید.
این ماسک‌ها می‌توانند چین و چروک پوستتان را کاهش دهند. با اضافه کردن چند قطره آب لیموی
طبیعی به این ماسک‌ها پوستتان جلوه‌ای پرتر و درخشان‌تر به خود می‌گیرد. سعی کنید ترکیب این
ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود حفظ کنید. سپس محتویات روی پوست را با آب ولرم
خوب بشویید.

طرز تهیه ماسک برای صورت در خانه

۱. یک قاشق غذاخوری عسل با یک قاشق سوپخوری روغن دانه Hemp و ۱/۲ فنجان ساده ماست یونانی

۲. چهار قاشق غذاخوری لیمو و ۱/۲ فنجان نعناع

۳. یک قاشق غذاخوری آب گرم، یک عدد زردآلو و یک و نیم عدد موز

۴. دو قاشق غذاخوری آب میوه یا آب گندم، ۱/۲ آووکادو، ۱/۲ فنجان ماست

منبع : خبرپو، فردانیوز