با این کارها به راحتی به جوش ها و آکنه ها نه بگویید+تصاویر

جوش و آکنه مشکل شایعی است که از سنین نوجوانی تا بزرگسالی می تواند فرد را درگیر کند اگر شما هم دایما دچار جوش هستید در این مطلب همراه با پرشین وی شوید تا درباره رفع جوش و آکنه بیشتر بخوانید.

رفع جوش و آکنه

آکنه ممکن است به دلایل زیادی ایجاد شود، وقتی در نوجوانی صورت
شما آكنه داشته باشد، احتمالا زیاد درباره علل این جوش‌ها و اینكه آن‌ها را چگونه درمان كنید، شنیده‌اید.
اگر درباره جوش خود صحبت کنید، تقریبا هرکس یک راه درمان به شما پیشنهاد می‌کند و برای رهایی از آکنه
نسخه‌ای را برای شما می‌پیچد(dot) اما حقیقت این است كه بسیاری از دانسته‌های شما درباره آكنه دوران بلوغ یا آكنه‌های
دوران بزرگسالی نادرست است.
در اینجا شما را با چند دلیل درست و نادرست كه مردم به طور رایج آنها را دلایل آكنه می‌دانند
آشنا می‌كنیم تا دانسته‌های نادرست شما را اصلاح كنیم.

بزرگسالان دچار آكنه نمی‌شوند

براساس تحقیقات پژوهشگران بسیاری از بزرگسالان از سنین حدود 30 سالگی تا 50 سالگی همچنان آمادگی جوش زدن دارند.
ظاهر آكنه در سنین مختلف، متفاوت است.
آكنه شما وقتی در سن 36 سالگی هستید كاملا با آكنه 16 ساله‌ها متفاوت است.
در سنین بالاتر جوش‌ها بیشتر به صورت برآمدگی‌های قرمز در اطراف دهان و فك به‌وجود می‌آیند.
ولی در سنین پایین بیشتر جوش به صورت سرسیاه و سرسفید به طور پراكنده روی پیشانی، بینی و چانه به‌وجود
می‌آیند.
ولی در واقع جوش‌ها به سن ربط ندارند و همه یكی هستند.

رفع آکنه صورت

شكلات خوردن و آکنه

این‌كه به طور دقیق چه غذاهایی باعث ایجاد آكنه می‌شوند، اصلا معلوم نیست و این بحث یك بحث كاملا طولانی
است.
این‌كه شكلات یا كافئین باعث به وجود آمدن آكنه می‌شود هیچ‌وقت به طور علمی ثابت نشده است.
حتی بعضی از تحقیقات می‌گویند محصولات لبنی به دلیل دارا بودن باكتری‌ها و هورمون‌ها ممكن است بر روی جوش‌ها تاثیر
نامناسب داشته باشند اما این تحقیقات به هیچ وجه چندان قوی نیستند و به هیچ‌وجه مثلا یك خانم 30 ساله
نباید مصرف محصولات لبنی را قطع كند چون سلامت استخوان‌ها كاملا به شیر و محصولاتش وابسته است.

استرس باعث آكنه می‌شود

شاید بسیاری از ما به خاطر مشاهدات‌مان در دنیای واقعی، به این جمله اعتقاد داشته باشیم ولی نمی‌توان این جمله
را به لحاظ علمی كاملا ثابت كرد.
بعضی تحقیقات نشان می‌دهد كه دانشجویان و دانش‌آموزان فصل امتحانات بیشتر جوش می‌زنند.
اما تا به حال به لحاظ علمی ثابت نشده است كه آیا به راستی این استرس باعث تشدید جوش‌ها شده
است.
چون بسیاری از دانشجویان و دانش‌آموزان در دوره پراسترس امتحان‌ها‌ هیچ‌ جوشی نمی‌زنند.
شاید استرس نقش كوچكی در جوش‌زدن داشته‌ باشد ولی تا به حال هیچ‌تحقیق علمی ثابت نكرده است كه هورمون‌های استرس
جوش‌ها را بدتر می‌كنند.
شاید بتوان گفت وجود جوش‌ها می‌تواند استرس را تشدید كند.

کرم ضدآفتاب و جوش

برای این‌كه جوش نزنید فقط كافی است از ضدآفتاب مناسب با پوست‌تان استفاده كنید.
بعضی از تركیبات شیمیایی بعضی از ضدآفتاب‌ها مثل هلیپلكس اشعه ماوراءبنفش را با واكنش‌های شیمیایی پخش می‌كنند و این واكنش‌ها
باعث التهاب پوستی می‌شود.
اگر شما هم جزو افرادی هستید كه آمادگی جوش‌زدن دارند حتما از ضدآفتاب‌های مناسب پوست جوش‌دار استفاده كنید.

صورتت را به اندازه كافی نمی‌شویی، دچار آكنه شده‌ای!

این جمله تنها در صورتی می‌تواند دست باشد كه فرد به شدت كثیفی باشید.
تحقیقات نشان می‌دهد كه نوجوانان بهتر است روزی دوبار صورت را با آب ولرم و نه داغ بشویید.
اما بیشتر از 2 بار شستن اصلا لازم نیست و حتی می‌تواند باعث خشكی پوست هم شود.
برای پاك‌كردن صورت با پاك‌كننده‌ها، این پاك‌كننده‌ها باید فقط 5 ثانیه روی پوست‌تان باقی بمانند.
استفاده از محصولاتی مثل رتینوئید نیز می‌تواند در كاهش جوش‌ها بسیار موثر باشد.
جوش‌های سرسیاه از زیر پوست شكل می‌گیرند.
وقتی چربی كه سبوم نامیده می‌شود به صورت ناقص با هوا واكنش دهد، منافذ پوست را مسدود می‌كند و وقتی
منافذ پوست مسدود شود جوش‌ سرسفید به وجود می‌آید.

آکنه و رفع جوش و آکنه

وجود آكنه در پوست صورت می‌تواند، در اعتماد‌به‌نفس تاثیر منفی داشته باشد.
اگر آكنه‌ها را در مان نكنید می‌تواند تبدیل به لكه‌هایی دائمی شوند در نتیجه تا حدی باعث ضعیف‌شدن اعتماد به
نفس شما نیز شود.

تنها راه چاره آكنه گذشت زمان است

راه‌های درمانی بی‌شماری برای بهبود آكنه وجود دارد و تنها كافی است به
یك متخصص پوست خوب مراجعه كنید تا بهترین داروها را برای شما تجویز كند.

می‌توانید جوش‌های‌تان را با اسكراب از بین ببرید

این بدترین كاری است كه شما می‌توانید انجام دهید، بسیاری از افراد
ساعت‌ها در مقابل آینه با جوش‌های خود بازی می‌كنند تا آلودگی‌های‌ آن‌ها را بیرون بیاورند ولی دستكاری كردن صورت یكی
از مهم‌ترین عوامل لك‌شدن صورت است.
بیرون آوردن آلودگی‌ها از جوش‌ها فقط باید توسط متخصص پوست انجام بگیرد.

تنها پزشك متخصص است كه می‌تواند برای درمان جوش‌ها و مشكلات پوستی شما بهترین نسخه را بدهد(dot) دوم، موهای چرب‌تان
را از صورت‌تان دور نگه‌دارید و سعی كنید از محصولاتی بدون چربی برای موهای‌تان استفاده كنید، استفاده از حالت دهنده‌های
چرب برای موهای‌تان می‌تواند روی پوست‌ شما بیاید و منافذ پوستی شما را مسدود كند.

نکته هایی که شاید به کارتان آید...

جوشهای بزرگسالی

جوش‌های دوران بزرگسالی

همه فكر می‌كنند نباید30 سالگی به بالا جوش بزنند.
ولی جوش‌های دوران بزرگسالی متفاوت با جوش‌های دوران بلوغ است.

استفاده از رتینوئید

استفاده از محصولاتی مثل رتینوئید نیز می‌تواند در كاهش جوش‌ها بسیار موثر باشد.

سیب سبز