تاریخ نشر :چهارشنبه ۰۲ خرداد ۱۳۹۷مشاهده : 719دکوراسیون اتاق خواب, دکوراسیون و چیدمانRSSاشتراک:

رنگ اتاق خوابها اینگونه باید باشد تا با آرامش بیشتری به خواب روید+تصاویر

رنگ اتاق خوابها اینگونه باید باشد تا با آرامش بیشتری به خواب روید+تصاویر
رنگ اتاق خواب تاثیر مستقیمی بر روی کیفیت خواب دارد هر رنگی حس روانشناختی متفاوتی به انسان می دهد

همه ما می دانیم اتاق خواب محل سکون و آرامش است و این آرامش و سکون رابطه مستقیمی با فضای اتاق خواب شما دارد فضا و دکوراسیون و رنگ اتاق خواب باید به گونه ای باشد که حس آرامش را القا کند در این فضا رنگ اتاق خوابها تاثیر زیادی نسبت به چیدمان آن دارد رنگی که با دیدن آن ذهن مشوش را آرام کند

رنگ اتاق خوابها

با آگاهی از اینکه کدام رنگ چه تاثیری روی خواب می‌‌گذارد، می‌‌توان رنگ اتاق خواب را به شکلی درآورد تا
به خوابی خوش نزدیک‌تر شد و از اضطراب و کشمکش‌‌های روزانه تا حد زیادی خلاصی پیدا کرد(dot)

رنگ اتاق خواب اینگونه باید باشد تا با آرامش بیشتری به خواب روید

شب‌‌ها نمی توانید
خوب بخوابید؟ البته می‌‌توانید گناه این بی‌خواب شدن را به گردن اخبار بد، مشکلات خانوادگی و یا گرفتاری‌‌های روزمره تان
بیندازید و یا فکر و خیال درباره آینده و حتی سر و صدای بیرون از خانه یا جروبحثی را که
با همسایه‌تان داشته‌اید، دلیل اصلی این مشکل بدانید.

اما پژوهش‌‌ها نشان داده است رنگ اتاق خواب و نور چراغ خواب نیز تاثیر بسیار زیادی روی کیفیت خواب دارد.
هر رنگ احساس خاص خودش را دارد که می‌‌تواند واکنش‌‌های روانشناختی متفاوتی را ایجاد کند.
باید و نباید‌‌های رنگ اتاق خواب بر مبنای پژوهش‌‌ها
آبی، سبز و زرد

بر اساس پژوهش‌‌های انجام شده رنگ آبی، میزان ضربان قلب و فشار خون را پایین می‌‌آورد.
ترکیب سبز و زرد نیز بر کیفیت خواب اثر خوبی دارد.

بنابراین وقتی از این رنگ‌‌ها در اتاق خواب استفاده کنید، احتمال اینکه بتوانید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابید، بسیار
افزایش می‌‌یابد.

رنگ اتاق خوابها

رنگ سبز اتاق خواب می تواند به کاهش استرس کمک کند

 

تاثییر رنگ اتاق خواب با کیفیت خواب

در استرالیا، محققان به بررسی اتاق خواب‌‌های ۲۰۰۰خانه و تاثیر رنگ آنها روی کیفیت خواب ساکنانش پرداخته و دریافتند افرادی
که رنگ اتاق و تزئینات خانه‌شان زرد، آبی و یا سبز است، خواب شبانه بهتری دارند.

بنابه گفته این محققان، در شبکیه چشم ما سلول‌‌های دریافت کننده‌ای وجود دارند که به رنگ آبی بیش از دیگر
رنگ‌‌ها حساسیت نشان می‌‌دهند.

این سلول‌‌ها، اطلاعات دریافتی به مغز و بخشی که ریتم ۲۴ ساعته بدن مان را کنترل می‌‌کند، مخابره کرده و
روی عملکرد و احساس ما می‌‌گذارند(dot)
ارغوانی و بنفش

در اتاق خواب از رنگ ارغوانی و بنفش، زیاد استفاده نکنید زیرا تحریک کننده
هستند و ممکن است مقدار خواب را به کمتر از ۶ ساعت در شب برسانند.

رنگ ارغوانی و بنفش اتاق خواب

در واقع براساس پژوهش‌‌های انجام شده، افرادی که در رنگ اتاق خوابها به رنگ ارغوانی و بنفش می‌‌خوابند، به طور متوسط خواب شبانه‌ای معادل ۵ ساعت و ۵۶ دقیقه دارند.

رنگ اتاق خوابها

اتاق خواب‌‌های به رنگ ارغوانی و بنفش

چون این رنگ‌‌ها تحریک کننده ذهن هستند و خلاقیت فرد را بیدار می‌‌کنند و ذهن به طور ناخودآگاه فعال باقی
می‌‌ماند.

درضمن این رنگ‌‌ها موجب می‌‌شود فرد رویاهای واضح بیشتری داشته باشد و حتی کابوس ببیند، در نتیجه صبح با خستگی
زیادی از خواب بیدار شود(dot)

رنگ اتاق خوابها

رنگ اتاق خواب قهوه ای بسیار ملال اور است

از آنجایی که این دو رنگ به شدت ملال آور و افسرده کننده‌اند، مناسب اتاق
خواب نمی‌باشند.
در حقیقت در اتاق خواب قهوه‌ای رنگ می‌‌توان انتظار کمی بیش از ۶ ساعت خواب شبانه راحت داشت.

این مقدار در رنگ اتاق خوابها با رنگ خاکستری فقط چند دقیقه بیشتر خواهد شد.
افرادی که اتاق خواب‌شان خاکستری رنگ است، تمایل بیشتری به بیدار ماندن و انجام فعالیت‌‌هایی مانند گشت و گذار در اینترنت دارند.

همچنین یک پنجم افرادی که تزئینات اتاق‌شان نقره‌ای است بیش از دیگران تمایل به ورزش پیدا می‌‌کنند.

رنگ اتاق خوابها

رنگ اتاق شاد برای افزایش روحیه

بهترین رنگ ها برای اتاق خواب

کیفیت و کمیت خواب نقش بسیار زیادی در میزان رضایت ما از زندگی خواهد داشت. پیشنهاد می کنیم برای داشتن خوابی آرام و عمیق به توصیه های زیر عمل کنید.رنگ اتاق خوابها شب ها نمی توانید خوب بخوابید؟ البته می توانید گناه این بی خواب شدن را به گردن اخبار بد، مشکلات خانوادگی و یا گرفتاری های روزمره تان بیندازید و یا فکر و خیال درباره آینده و حتی سر و صدای بیرون از خانه یا جروبحثی را که با همسایه تان داشته اید، دلیل اصلی این مشکل بدانید.

اما پژوهش ها نشان داده است رنگ اتاق خواب و نور چراغ خواب نیز تاثیر بسیار زیادی روی کیفیت خواب دارد. هر رنگ احساس خاص خودش را دارد که می تواند واکنش های روانشناختی متفاوتی را ایجاد کند.

زندگی آنلاین

 

2018-05-23
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
روش تزیین دیواری های بی روح و سفید در منزلروش تزیین دیواری های بی روح و سفید در منزل
راهنمای چیدمان خانه با قالیچه زیباراهنمای چیدمان خانه با قالیچه زیبا
دکوراسیون آشپزخانه مدرن را با رنگ سفید بسازید+تصاویردکوراسیون آشپزخانه مدرن را با رنگ سفید بسازید+تصاویر
با ایده هایی ارزان دیوارهای خانه تان را پتینه کاری کنید+ تصاویربا ایده هایی ارزان دیوارهای خانه تان را پتینه کاری کنید+ تصاویر
اتاق خواب ایده آل با رعایت این نکاتاتاق خواب ایده آل با رعایت این نکات
دکوراسیون خانه با تمی آبی رنگ، یک فضای خیال انگیز به وجود می آورد+تصاویردکوراسیون خانه با تمی آبی رنگ، یک فضای خیال انگیز به وجود می آورد+تصاویر
طراحی داخلی فوق العاده لوکس قایق تفریحی بیانسه و شوهرشطراحی داخلی فوق العاده لوکس قایق تفریحی بیانسه و شوهرش
دکوراسیون دیوارها را این گونه تغییر دهیددکوراسیون دیوارها را این گونه تغییر دهید
دکوراسیون خانه کایلی جنر مانکن و بازیگر مشهور آمریکایی+تصاویردکوراسیون خانه کایلی جنر مانکن و بازیگر مشهور آمریکایی+تصاویر
مفیدترین نکات تغییر دکوراسیون برای ایجاد تنوع در دکور منزلمفیدترین نکات تغییر دکوراسیون برای ایجاد تنوع در دکور منزل
۷ نکته هوشمندانه در طراحی داخلی آپارتمان های نقلی۷ نکته هوشمندانه در طراحی داخلی آپارتمان های نقلی
دکوراسیون نمای بیرونی ساختمان های جدید + تصاویردکوراسیون نمای بیرونی ساختمان های جدید + تصاویر
نکات کلیدی برای طراحی دکوراسیون زیبا و مدرننکات کلیدی برای طراحی دکوراسیون زیبا و مدرن
چیدمان درست قاب عکس ها اینگونه باید باشد+تصاویرچیدمان درست قاب عکس ها اینگونه باید باشد+تصاویر
ایده های عالی برای چیدمان مبلمان در اتاق نشیمن و پذیراییایده های عالی برای چیدمان مبلمان در اتاق نشیمن و پذیرایی
نحوه ست کردن فرش های طرح دار با مبلنحوه ست کردن فرش های طرح دار با مبل
دکوراسیون خانه جدید کالوین هریس نامزد سابق تیلور سوئیفت!دکوراسیون خانه جدید کالوین هریس نامزد سابق تیلور سوئیفت!
اصول چیدمان دکوراسیون پرانرژی و شاد منزلاصول چیدمان دکوراسیون پرانرژی و شاد منزل
خانه ای به سبک سفینه فضایی از آن وارث بزرگترین کمپانی الماس در جهانخانه ای به سبک سفینه فضایی از آن وارث بزرگترین کمپانی الماس در جهان
وارث بزرگترین کمپانی استخراج و تراش الماس در دنیا، خانه ای به شکل سفینه فضایی دارد که تصاویری از آن را مشاهده خواهید کرد.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
دکوراسیون ویلای شیکی که امسال خواهر کیم کارداشیان در آن اقامت داشت +عکس
مدل های میز پذیرایی چوبی با طراحی های خاص و متفاوت +عکس
مفیدترین نکات تغییر دکوراسیون برای ایجاد تنوع در دکور منزل
دکوراسیون رنگی منزل زیبایی در یک جزیره خصوصی در ایالت کنتیکت
دکوراسیون دیوار منحصر به فرد و خاص با دیوارنقش ها +عکس
ایده های جذاب و زیبا برای ست کردن رنگ کابینت ها و جزیره آشپزخانه
دکوراسیون منزل بسیار زیبای سلین دیان و اقدامات جدید وی برای فروش آن +عکس
طراحی داخلی فوق العاده لوکس قایق تفریحی بیانسه و شوهرش
دکوراسیون شیک منزلی در استرالیا که چشم مجری مشهور را گرفته! +عکس
طراحی داخلی خانه بسیار مدرن و شیک مدل و مجری معروف تایرا بنکس
دکوراسیون آشپزخانه های زیبا به رنگ سبز +عکس
۷ روش برای ایجاد دکوراسیون سبک وینتج در اتاق خواب
طراحی داخلی پنت هاوس دیدنی جاستین تیمبرلیک و همسرش!
دکوراسیون اسکاندیناوی و منحصر به فرد این آپارتمان را تماشا کنید +عکس
شومینه های غیرمعمول و عجیب و غریب در طراحی داخلی منزل! +عکس
خانه دیدنی الیزابت تیلور ستاره قدیمی و بسیار معروف هالیوود
میز و صندلی ناهارخوری در رنگ های زنده و جذاب و تاثیرش در دکوراتاق +عکس
ایده های جذاب و کاربردی برای دکور و ساماندهی اتاق کار
دکوراسیون اتاق خواب با دیوار بتونی شیک و منحصر به فرد +عکس
رنگهای محبوب دکوراسیون خانه اینها هستند+تصاویر
دکوراسیون دلباز و روشن ویلا اجاره ای بسکتبالیست معروف لبران جیمز
دکوراسیون منزل با رنگ صورتی تند و ایده هایی که باید ببینید! +عکس
طراحی آشپزخانه متفاوت و زیبا با سرامیک های شش وجهی +عکس
۱۰ ایده هوشمندانه و جذاب برای شلف های گوشه ای در منزل
دکوراسیون شیک و منحصربه فرد آپارتمانی در نیویورک +عکس
۵ نکته مفید برای بهینه سازی فضا و استایل در آپارتمان کوچک
کمد دیواری با مدل های بسیار شیک و مدرن در اتاق خواب +عکس
حمام و سرویس بهداشتی با طراحی به سبک زیبای روستیک +عکس
اگر عاشق دکوراسیون سفید هستید مبهوت طراحی این خانه خواهید شد!
کمد لباس در دکوراسیون | مدل های شیک و زیبا +عکس
ایده های جذاب برای دکوراسیون منزل با الهام از طرح فانوس دریایی
بریتنی اسپیرز و دکوراسیون خانه زیبا و گرانقیمتش +عکس
نکات مفید در نحوه انتخاب کاشی و سرامیک دیوار اتاق نشیمن و پذیرایی
تغییر دکوراسیون یک زیرزمین توسط ستاره مشهور برای سورپرایز کردن خواهرش +عکس
دکوراسیون اتاق خواب به رنگ بژ | بهترین مدل ها و ایده ها +عکس
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
۹ روش مؤثر برای داشتن خوابی آرام و لذت بخش در شب
۹ روش مؤثر برای داشتن خوابی آرام و لذت بخش در شب
چیدمان جاکفشی در دکوراسیون خانه های کوچک + تصاویر
چیدمان جاکفشی در دکوراسیون خانه های کوچک + تصاویر
زیبا و کم هزینه برای دکوراسیون
زیبا و کم هزینه برای دکوراسیون
دکوراسیون ژاپنی را چگونه در خانه خود پیاده سازی کنیم؟+ تصاویر
دکوراسیون ژاپنی را چگونه در خانه خود پیاده سازی کنیم؟+ تصاویر
خانه ای به سبک سفینه فضایی از آن وارث بزرگترین کمپانی الماس در جهان
خانه ای به سبک سفینه فضایی از آن وارث بزرگترین کمپانی الماس در جهان
دکوراسیون با فنگ‌شویی مناسب + تصاویر
دکوراسیون با فنگ‌شویی مناسب + تصاویر
دیوار پوش های زیبای چرمی و نکاتی درباره آن+تصاویر
دیوار پوش های زیبای چرمی و نکاتی درباره آن+تصاویر
دکوراسیون سبز، یاد طبیعت را در خانه ها زنده خواهد نمود+تصاویر
دکوراسیون سبز، یاد طبیعت را در خانه ها زنده خواهد نمود+تصاویر
رایانمهرامیران پرواز