انواع طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا برای لاغری و کاهش وزن

آلوئه ورا در طی چند سال گذشته برای داشتن خواص مختلف سلامتی به محبوبیت زیادی رسیده است
و به خصوص اگر خواص آن به لاغری و کاهش وزن مربوط شود، به محبوبیت آن بیش از پیش اضافه
می شود. به همین منظور با انواع طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا در زیر آشنا خواهید شد.

طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا

یکی از روش های خوب مصرف آلوئه ورا از طریق تهیه آب میوه و اسموتی است، به گزارش پرشین وی
گرچه تهیه آن به این شیوه ها چیزی به مزیت آنها اضافه نمی کند بلکه طعم آن را برای خوردن بهتر می کند.
در این مطلب به گزارش پرشین وی با چهار نوع نوشیدنی تهیه شده از آلوئه ورا به منظور لاغری و کاهش
وزن آشنا خواهید شد.

• آب آلوئه ورا با لیمو

این آب میوه می تواند هر روز صبح ناشتا و با شکم خالی خورده شود و نباید تا یک ساعت پس
از خوردن آن چیزی بخورید. خصوصیت سم زدایی آلوئه ورا به پاکسازی سموم بدن کمک می کند.
این آب میوه همچنین روده ها را تمیز کرده و فعالیت شکم را منظم و سالم می کند.

طرز تهیه:

یک لیوان آب برداشته و آب یک عدد لیمو را به آن اضافه کنید. اکنون یک قاشق سوپ خوری ژل
آلوئه ورا (بهتراست از ژل گیاه باشد تا انواع بسته بندی آن) به آن بیافزایید. اکنون این محلول را
داخل یک ماهی تابه ریخته و آن را در حالی که به طور مرتب هم می زنید، حرارت دهید. باید هم
زدن را تا جایی ادامه دهید که ژل داخل آب، حل شود. اکنون یک قاشق سوپ خوری عسل به آن
اضافه کرده و آن را گرم میل کنید.

روش های تهیه چای و آب میوه با آلوئه ورا

• چای آلوئه ورا و زنجبیل

این نوشیدنی می تواند یک گزینه عالی برای اواسط بعد از ظهر باشد. زنجبیل خواص بی شماری نظیر
آنتی باکتریال، ضد التهاب، بهبود هضم و جلوگیری از احتباس آب دارد. تمام این خواص فوق العاده اگر
با آلوئه ورا ترکیب شود می تواند به کاهش چربی های بدن کمک کند.

طرز تهیه:

برای تهیه این چای خوشمزه یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده و یک قاشق چایخوری آب آلوئه ورا
به آن بیافزایید. این مخلوط را به یک فنجان آب افزوده و آن را بجوشانید.به گزارش پرشین وی به محض
آنکه ژل به خوبی با آب ترکیب شد، حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید این چای به مدت ۱۰ دقیقه
خنک شود.

طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا

• آناناس، خیار و آلوئه ورا

بهترین زمان مصرف این نوشیدنی می تواند بعد از خوردن ناهار باشد. آناناس قابلیت بهبود در هضم
غذا و سم زدایی از بدن را دارد. خیار نیز آبرسان بوده و دارای فیبر است که برای هضم مفید است.

نوشیدنی های خوشمزه با آلوئه ورا برای لاغری

طرزتهیه:

برای تهیه این آبمیوه به یک تکه آناناس، یک قاشق سوپ خوری ژل آلوئه ورا و یک فنجان آب
و نصف یک خیار نیاز دارید. تمام این مواد را داخل مخلوط کن ریخته تا در نهایت به یک بافت نرم
دست پیدا کنید. شما می توانید در زمان هایی که بعد از صرف ناهار بازهم احساس گرسنگی
کردید، از این نوشیدنی استفاده کنید.

• اسموتی پرتغال، توت فرنگی و آلوئه ورا

این اسموتی کالری کمی دارد و توت فرنگی یک میوه عالی برای کاهش وزن محسوب می شود.
این میوه حاوی فیبر فراوان بوده و یک پاک کننده قدرتمند است. با ترکیب پرتغال و آلوئه ورا به
توت فرنگی می توانید یک نوشیدنی سم زدا عالی برای یک کاهش وزن سالم تهیه کنید.

طرزتهیه: برای تهیه این آب میوه، آب تعدادی پرتغال را بگیرید. سه تا چهار تکه توت فرنگی به
آن افزوده و یک قاشق سوپ خوری ژل آلوئه ورا تازه به آن بیافزایید. همه این مواد را به همراه
نصف فنجان آب، داخل مخلوط کن بریزید تا اسموتی شما آماده شود.

تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی پرشین وی

بخش اختصاصی پرشین وی