مشاهده : 1670علمی - آموزشیRSS

بسیار مقوی: تخمه آفتاب گردان خام یا بوداده

بسیار مقوی: تخمه آفتاب گردان خام یا بودادهعلمی
تخمه آفتاب گردان یکی از محبوب ترین تنقلات در میان ما ایرانی هاست که معمولا به صورت بو داده آن را مصرف می کنیم.

اگر شما هم دوست دارید هنگام تماشای فیلم مورد علاقه تان و یا تماشای فوتبال تخمه میل کند. بهتر است تخمه آفتابگردان را انتخاب کنید. البته تخمه آفتاب گردان وقتی به صورت خام مصرف شود به مراتب بهتر از بو داده آن است. با پرشین وی همراه باشید تا با خواص تخمه آفتاب گردان خام آشنا شوید.

خواص تخمه آفتاب گردان خام

همانطور که گفتید تخمه آفتاب گردان بسیار مقوی است دارای ۲۴درصد مواد پروتئینی ، ۴۷درصد روغن ، درصد مواد هیداروکربن
، درصد فسفر ،هشت درصد پتاسیم و بغیر از این مواد درای ویتامین های A و B نیز است.
روغن تخم آفتابگردان دارای ۷۰درصد اسید لینوئیک و مقداری فسفر و لیپید و ویتامین E است بهمین دلیل چربی خون
را پائین آورده و کلسترول را تنظیم می کند.

دلیل توصیه به مصرف تخمه آفتاب گردان خام

اسانس گل آفتاب گردان برای التیام زخم ها و پایین آوردن فشار خون بکار می رود.
اسانس برگ های آفاب گردان خاصیت میکروب کشی دارد.

تخمه آفتاب گردان خام

خواص تخمه آفتاب گردان خام

تخمه آفتابگردان تقویت کننده معده و پایین آوردن فشار خون ، تکسین درد معده ، بماریهای دستگاه ادراری ، آرتروز
، سردردی که همراه با سرماخوردگی است،درمان سنگ کلیه ، زخم و بریدگی و جراحت به کار می رود.
گفتنی است تخمه آفاب گردان را باید بصورت خام استفاده کنید .

تخمه آفتاب گردان خام

بررسی فواید تخمه آفتاب گردان خام

چون بو داده و نمک زده آن دارای خواص ذکر شده نیست.مصرف خام آن مشکلی به وجود نمی آورد.تخمه افتابگردان
تقویت کننده اعصاب است و سر گیجه نمی آورد.

مضرات تخمه آفتابگردان (موارد احتیاطی و منع مصرف) را بشناسید

توصیه میشود همواره از تخمه آفتابگردان تازه استفاده کنید و از خوردن تخم های آفتابگردان کهنه که مدتی مانده اند اجتناب نمایید.

در شرایط عادی از زیاده روی در مصرف تخمه آفتابگردان (بیش از ۶۰ گرم در روز برای
مدت طولانی) به دلیل افزایش بیش از حد عنصر سمی کادمیوم در خون، خودداری کنید.

زیاده روی در مصرف تخمه آفتابگردان باعث بروز جوش در برخی افراد میشود. همچنین
مصرف زیاد تخم آفتابگردان میتواند باعث چاقی در افراد مستعد شود.

موفق باشید ـ افکار نیوز

2019-01-18 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
همه چیز درباره پرورش و نگهداری درخت ابریشمهمه چیز درباره پرورش و نگهداری درخت ابریشم
درختان بخش مهمی از طبیعت اطراف ما هستند. هر درختی که می روید زیبایی خاصی به طبیعت می بخشد. افراد زیاید هستند که به طبیعت علاقه دارند و مایلند از طبیعت در باغ و باغچه های خود بهره مند شوند.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
از پرورش و نگهداری گل کاغذی چه میدانید؟
گل کالانکوئه را چگونه پرورش دهیم + عکس
فلفل زینتی و راههای پرورش آن چگونه است؟
ستاره دریایی چگونه موجودی است؟
روش درمان عروس هلندی
با زندگی شگفت انگیز پروانه ها آشنا شوید
همه چیز درباره رشته گرافیک
گیاه زالزالک زینتی را چگونه پرورش دهیم؟
گل میمون را چگونه پرورش دهیم؟
رشته کارگردانی تلویزیون و گرایشات آن را بهتر بشناسید
رشته مهندسی پلیمر را بیشتر بشناسید / دروس این رشته چیست؟
رشته تکنولوژی شیلات و دروس آن
رشته ارتباط تصویری و شغل آینده آن را بیشتر بشناسید
رشته مهندسی سیستم و موقعیت‌ شغلی‌ آن در ایران
رشته تکنولوژی تولیدات گیاهی و درس‌های این رشته در طول تحصیل