تاریخ نشر :چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۶مشاهده : 160گزارشات علمیRSSاشتراک:

کم خونی را جدی بگیرید!

کم خونی را جدی بگیرید!
كم خونی , شایع ترین سن بروز این اختلال خونی را در كودكان از ۶ تا ۲۴ ماهگی و در بزرگسالان، بخصوص زنان در سن باروری یعنی تقریبا ۱۵ تا ۴۵ سالگی می داند. براساس گفته های او زنان به دلیل عادت ماهانه، برای كم خونی مستعدتر هستند اما كم خونی در مردان معمولا پزشك را درباره امكان ابتلای فرد به سرطان نگران می كند.
خیلی ها کم خونی را مشکلی ساده می پندارند که با خوردن چند قرص آهن ، بدون تجویز پزشک
حل می شود اما بر خلاف این تصورکم خونی ممکن است نشانه ای برای شمار زیادی از بیماری ها باشد.گذشته
از این، حتی اگر کم خونی نشانه بیماری ناخوشایند هم نباشد به هر حال به شما خستگی مزمن
هدیه می دهد و کارکرد روزانه تان را پایین می آورد.شاید دلیل این که بیشتر مردم، این بیماری را جدی
نمی گیرند این باشد که این اختلال خونی، مشکلی نسبتا رایج است و خیلی ها به آن مبتلا هستند اما
اتفاقی که در کم خونی برای بدن رخ می دهد نشان می دهد این اختلال علی رغم شایع بودنش قابل
چشم پوشی نیست و باید به آن رسیدگی شود.کم خونی از دیدگاه پزشکان به معنای کاهش شمار گلبول قرمز
خون یا هموگلوبین داخل آنهاست.

شاید بپرسید مگر گلبول های قرمز چه می کنند که کم شدن شان در خون این همه اهمیت دارد؟!

ما در هر دم، اکسیژن را وارد بدنمان می کنیم و در بازدم، دی اکسید کربن را از ریه هایمان
بیرون می فرستیم در این میان گلبول های قرمز نقش نقل و انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن را در
بدن به عهده دارند و در نتیجه با کم شدن آنها این فرآیند هم با اختلال مواجه می شود و
عوارضی را در بدن ایجاد می کند.

● نشانه های کم خونی

شایع ترین سن بروز این اختلال خونی را در کودکان از ۶ تا ۲۴ ماهگی و در بزرگسالان، بخصوص زنان
در سن باروری یعنی تقریبا ۱۵ تا ۴۵ سالگی می داند.براساس گفته های او زنان به دلیل عادت ماهانه، برای
کم خونی مستعدتر هستند اما کم خونی در مردان معمولا پزشک را درباره امکان ابتلای فرد به سرطان نگران می
کند.

کم خونی

بیماری کم خونی

خستگی، احساس کسالت، سرگیجه، سردرد، رنگ پریدگی پوست و مخاط بدن، زخم در
گوشه های دهان، تپش قلب، حواس پرتی، تنگی نفس، تحریک پذیری، کم شدن آستانه تحمل و قاشقی شدن ناخن ها،
اصلی ترین نشانه های این بیماری محسوب می شوند.شاید شما هم دیده باشید که مردم وقتی به کم خون بودن
شان شک می کنند مقابل آئینه می ایستند و پلک زیرشان را پایین می کشند و نگاه می کنند واگر
این قسمت از پلک کاملا سرخ باشد نگرانی شان بر طرف می شود.هرچند سنجش رنگ پریدگی مخاط پلک هم در
صورتی که رنگ واقعی آن را بدانید ممکن است به کار آید اما بهترین راه برای تشخیص کم خونی مراجعه
به پزشک و آزمایش خون است.که مصرف قرص آهن بدون تجویز پزشک کار درستی نیست.چون آهن از بدن دفع نمی
شود و اگر اضافه بر نیاز مصرف شود ممکن است در بخش های مختلف بدن از جمله مغز رسوب کند.

● شایع ترین نوع کم خونی

کم خونی انواع فراوانی دارد، برخی از انواع کم خونی به دلیل ساخته نشدن گلبول قرمز در مغزاستخوان، برخی به
دلیل اختلال در ساخت هموگلوبین، برخی به دلیل تخریب گلبول های قرمز و برخی به دلیل کمبود ویتامین ۱۲
B یا اسید فولیک هستند.یکی از شایع ترین انواع کم خونی ها، کم خونی فقر آهن است که به دلیل
عدم وجود یا عدم دریافت آهن کافی در رژیم غذایی بروز می کند.کاهش جذب آهن در این نوع کم خونی
به وسیله دستگاه گوارش یا به علت تداخل در جذب برخی از داروها رخ می دهد؛ برای مثال داروهای ضد
اسیدی که مردم برای درمان ترش کردن معده مصرف می کنند باعث تداخل در جذب آهن می شود.همچنین عادت ماهانه
زنان، خونریزی های داخلی و افزایش نیاز بدن به آهن در دورانی مانند دوران حاملگی یا رشد می توانند سبب
ساز کم خونی فقر آهن شوند و به همین دلیل پزشکان تجویز آهن به زنان باردار را از ماه چهارم
بارداری آغاز می کنند و تا ۳ ماه پس از زایمان ادامه می دهند.

● آیا درمان می شویم؟

برای بهبود کم خونی فقر آهن در بدن پیشنهاد می کند:

این بیماران باید از منابع غذایی آهن داری مانند جگر، گوشت قرمز، قلوه، ماهی، حبوباتی مانند عدس لوبیا و سبزیجاتی
با برگ های سبز تیره مانند اسفناج و جعفری در رژیم غذایی خود استفاده کنند و همراه با غذا سالاد
بخورند.ویتامین ث ـ که معمولا در لیموترش، آناناس و آب پرتقال وجود دارد ـ نیز باعث افزایش جذب آهن می
شود.همچنین مصرف موادی مانند هویج، سیب زمینی، گوجه، شلغم و کدو تنبل هم در بهبود کم خونی موثر است.اگر پزشک
برایتان قرص آهن تجویز کرده است باید آن را همراه با یک لیوان پر آب مصرف کنید و پس از
مصرف دست کم تا نیم ساعت دراز نکشید….جام جم

2017-11-08
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
لانه خفاشلانه خفاش
رشته مهندسی اپتیک و لیزر و دروس تخصصی آن را بشناسیدرشته مهندسی اپتیک و لیزر و دروس تخصصی آن را بشناسید
رشته هنرهای تجسمی و آینده شغلی این رشته تحصیلیرشته هنرهای تجسمی و آینده شغلی این رشته تحصیلی
پرورش و نگهداری گل خفاشپرورش و نگهداری گل خفاش
پرنده مرغ مینا را چگونه آموزش دهیم؟پرنده مرغ مینا را چگونه آموزش دهیم؟
مناسب‌ترین رنگ برای عینک‌ آفتابی کدام است؟مناسب‌ترین رنگ برای عینک‌ آفتابی کدام است؟
تفاوت کروکدیل و تمساح چیست؟تفاوت کروکدیل و تمساح چیست؟
آشنایی با خطرناک ترین جانوران زمینآشنایی با خطرناک ترین جانوران زمین
کاهش آلزایمر با ورزشکاهش آلزایمر با ورزش
باریک‌ترین لپ‌تاپ ایسوس رونمایی و عرضه شدباریک‌ترین لپ‌تاپ ایسوس رونمایی و عرضه شد
آسمان سفید به جای آبی!آسمان سفید به جای آبی!
رشته مدیریت فناوری اطلاعات و بازار کار آن را بخوانیدرشته مدیریت فناوری اطلاعات و بازار کار آن را بخوانید
تاثیر خواب طولانی مدت بر حافظهتاثیر خواب طولانی مدت بر حافظه
گیاه آگاو را چگونه پرورش دهیم؟گیاه آگاو را چگونه پرورش دهیم؟
چگونگی تولید مثل و زایمان عقرب هاچگونگی تولید مثل و زایمان عقرب ها
فلش دیسک ۲۵۶ گیگابایتی کینگستون در راه استفلش دیسک ۲۵۶ گیگابایتی کینگستون در راه است
چگونگی کاشت، داشت و برداشت گیاه اسفناجچگونگی کاشت، داشت و برداشت گیاه اسفناج
رشته کاردانی مردم شناسی چیست؟رشته کاردانی مردم شناسی چیست؟
پرورش کاکتوس چگونه است؟ | انواع کاکتوس + تصاویرپرورش کاکتوس چگونه است؟ | انواع کاکتوس + تصاویر
چگونه در شغل خود موفقیت کسب کنیم؟چگونه در شغل خود موفقیت کسب کنیم؟
طراحی چتری که زیر باران آهنگ می نوازدطراحی چتری که زیر باران آهنگ می نوازد
گروه خونی خود را بدانید شاید جزو نادرها باشیدگروه خونی خود را بدانید شاید جزو نادرها باشید
درباره درنای طناز چه می دانید؟درباره درنای طناز چه می دانید؟
واقعیت هایی جالب و خواندنی درباره کرگدن هاواقعیت هایی جالب و خواندنی درباره کرگدن ها
آشنایی با طوطی کانور خورشیدی یا سان کانورآشنایی با طوطی کانور خورشیدی یا سان کانور
طراحی بلیط هوشمند حاوی اطلاعات کامل پرواز شما به صورت آنلاینطراحی بلیط هوشمند حاوی اطلاعات کامل پرواز شما به صورت آنلاین
رشته کاردانی شیمی و پدافند جنگهای شیمیایی میکروبی و هسته ایرشته کاردانی شیمی و پدافند جنگهای شیمیایی میکروبی و هسته ای
۱۴ پرسش مردم از مشاغل خانگی۱۴ پرسش مردم از مشاغل خانگی
نگهداری از سگ | اصول نگهداری از سگ ها چیست؟نگهداری از سگ | اصول نگهداری از سگ ها چیست؟
نانوحافظه‌های مغناطیسی که به تازگی ساخته شده اندنانوحافظه‌های مغناطیسی که به تازگی ساخته شده اند
رشته روانشناسی را بهتر بشناسید / گرایشات رشته ی روانشناسیرشته روانشناسی را بهتر بشناسید / گرایشات رشته ی روانشناسی
اگر برای بیماری های جسمی به پزشک متخصص مراجعه می کنید حتما می دانید بیماری های روحی نیز نیاز دارند درمان شوند. یکی از مهم ترین راهکارها برای درمان بیماران روحی رفتن پیش یک متخصص در درمان بیماران و یک روانشناس متعهد است.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
رشته سینما چگونه رشته ای است و چه بازار کاری دارد؟
گوجه فرنگی را چگونه در گلدان بکاریم؟
رشته دندانپزشکی و هرآنچه که از این رشته نمیدانستید
با شرایط نگهداری گیاه کالیسیا آشنا شوید
رشته مهندسی اپتیک و لیزر و دروس تخصصی آن را بشناسید
آشنایی با نگهداری از گل نخل شامادورا
دلایل اتفاق افتادن مرگ در خواب چیست؟
مارانتا گل آپارتمانی را چگونه پرورش دهیم؟ + عکس
برای درمان استرس از این گیاهان خانگی استفاده کنید
رشته مهندسی معدن و آینده شغلی این رشته
کنف چیست و چگونه باید از آن نگهداری کرد؟
شیوه های نگهداری و پرورش درختان میوه گلدانی
باورهای اشتباه علمی که شما هم به آنها اعتقاد دارید!
رشته زبان انگلیسی و گرایشات این رشته را می شناسید؟
فنچ و هرآنچه که باید درباره نگهداری از آن بدانید
گیاه گازانیا چه ویزگی هایی دارد و چگونه می شود آن را پرورش داد؟
پرنده مرغ مینا را چگونه آموزش دهیم؟
رشته مهندسی مخابراتICT را میشناسید؟
پرنده‌ای زیبا و عجیب توراکو در آفریقا را ببینید
رشته mba را می شناسید؟
ماهی های آکواریومی و نحوه جابه جایی آن ها
رشته عکاسی و هرآنچه که درباره این رشته باید بدانید
کدر شدن آب آکواریوم چه دلایلی دارد؟
آشنایی با ماه گرفتگی کامل و جزئی
گل آپارتمانی هاورتیا گورخری را چگونه پرورش دهیم؟
موش ها و حقایق عجیب و غریب درباره آنها
هر انچه باید درباره کنکور و نتایج آن بدانید
آیا پرورش گیاهان در فضا امکان پذیر است؟
فواید عقیم سازی و نابارور سازی حیوانات خانگی
نگهداری از سگ | اصول نگهداری از سگ ها چیست؟
آیا استفاده از صابون های آنتی باکتریال خطر دارد؟
شکل گیری آینده تحصیلی با کسب مهارت SEL
رشته ناوبری و فرماندهی کشتی را بشناسید
پرندگان مناسب برای کودکان را می شناسید؟
آنچه برای انتخاب رشته آزمون سراسری باید بدانید
جهان از چه موادی تشکیل شده است؟
رشته کتابداری و اطلاع رسانی و توانمندی ها و ویژگی های لازم این رشته
رشته هوانوردی و خلبانی چقدر می شناسید؟
رشته تکنولوژی پرتوشناسی و درس های این رشته
سمی ترین گیاهان جهان را بشناسید
رشته شنوایی شناسی و هرآنچه که درباره این رشته باید بدانید
رشته ی مهندسی نفت و هر آنچه که باید درباره آن رشته بدانید
گل ادونتوگلوسم چگونه پرورش دهیم؟
رشته اویونیک هواپیما و آینده شغلی آن را بخوانید
رشته تصویربرداری را چقدر میشناسید؟
رشته زیست شناسی و هرآنچه که از آن رشته نمیدانستید
سریعترین پرنده جهان را می شناسید؟
رشته مهندسی نساجی چگونه رشته ای است؟
رشته مدیریت فناوری اطلاعات و بازار کار آن را بخوانید
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
رشته روانشناسی را بهتر بشناسید / گرایشات رشته ی روانشناسی
رشته روانشناسی را بهتر بشناسید / گرایشات رشته ی روانشناسی
رشته سینما چگونه رشته ای است و چه بازار کاری دارد؟
رشته سینما چگونه رشته ای است و چه بازار کاری دارد؟
گوجه فرنگی را چگونه در گلدان بکاریم؟
گوجه فرنگی را چگونه در گلدان بکاریم؟
رشته دندانپزشکی و هرآنچه که از این رشته نمیدانستید
رشته دندانپزشکی و هرآنچه که از این رشته نمیدانستید
با شرایط نگهداری گیاه کالیسیا آشنا شوید
با شرایط نگهداری گیاه کالیسیا آشنا شوید
رشته مهندسی اپتیک و لیزر و دروس تخصصی آن را بشناسید
رشته مهندسی اپتیک و لیزر و دروس تخصصی آن را بشناسید
آشنایی با نگهداری از گل نخل شامادورا
آشنایی با نگهداری از گل نخل شامادورا
دلایل اتفاق افتادن مرگ در خواب چیست؟
دلایل اتفاق افتادن مرگ در خواب چیست؟
فیلم پرشین ویامیران پرواز