آدامس رژیمی

برخی افراد معتقدند که آدامس های بدون قند یا رژیمی هیچ گونه ضرری برای بدن ندارند به همین دلیل به مقدار
زیادی از این آدامس ها مصرف می کنند اما خوب است که بدانید مصرف زیاد آدامس های بدون قند بیماری زاست
و باعث ناراحتی و گرفتگی روده و معده می شود. در قسمت زیر نظر پزشکان و متخصصان درباره مصرف
زیاد آدامس رژیمی را قرار داده ایم. برای افزایش اطلاعاتتان درباره مضرات آدامس بدون قند برای انسان در
سایت پرشین وی همراه ما باشید.

مطالب مرتبط با «آدامس رژیمی»: «۲۰ صبحانه رژیمی خوشمزه و سیرکننده ؛ صبح‌هایی سبک‌تر بدون گرسنگی زودهنگام» و «مراحل تولید آدامس؛ از صمغ تا بسته‌بندی در کارخانه»

آدامس رژیمی

مصرف زیاد آدامس بدون قند یا رژیمی بیماری زا است پزشكان آلمانی هشدار دادند كه مصرف آدامس بدون قند، باعث گرفتگی و ناراحتی
معده و روده شده و وزن بدن را كاهش می‌دهد.
در این پژوهش كه در مجله انجمن پزشكی انگلیس به چاپ رسیده، پژوهشگران روی تاثیرات یك شیرین كننده مصنوعی موسوم
به سوربیتول كه در بسیاری از مواد غذایی مخصوص بیماران دیابتی و بسیاری از آدامس‌های دارای شیرینی مصنوعی استفاده می‌شوند،
مطالعه كردند.

آنها دریافتند كه این ماده اگر به مقدار زیاد مصرف شود، واكنش فیزیكی شبیه به ملین‌ها انجام می‌دهند.
پژوهشگران مركز تخصصی معده - روده‌ای هربرت لوكوس در برلین، همچنین با تمركز روی ۲ بیمار دریافتند؛ این افراد مبتلا
به اسهال مكرر و كاهش وزن هستند.
همچنین در هر دو مورد مشخص شد كه آنها به میزان زیادی، روزانه از آدامس‌های بدون قند (رژیمی) استفاده كرده‌اند.
یكی از آنها به پزشكان گفته بود كه روزانه بیش از ۲۰ تكه آدامس مصرف می‌كند.

مضرات زیاد جویدن آدامس رژیمی

جویدن آدامس بدون قند برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها

بیش تر بدانید: مزایای باورنکردنی جویدن آدامس

-کاهش اضطراب و نگران

بعضی از ما زمانی که عصبی هستیم با تکان دادن پا یا جویدن ناخن هایمان احساس بهتری پیدا می کنیم. این مسأله در
مورد جویدن آدامس هم صدق می کند و این کار می تواند جایگزین مناسبی برای این رفتارهای عصبی غریزی باشد.

-کمک به کاهش وزن

اگر همیشه در میانه ی روز هوس خوردن انواع خوراکی ها و تنقلات را می کنید، به جای خوردن یک بسته چیپس می توانید
از آدامس استفاده کنید تا به کم شدن وزن تان کمک کند.

فواید جویدن آدامس

-کمک به رفع یبوست

اگر دچار یبوست شده اید، داروهای شیمیایی ملین را کنار بگذارید و روش طبیعی تر (و ارزان تر) جویدن آدامس را امتحان کنید.
طبق تحقیقات، جویدن آدامس بدون آنکه نیازی به هضم هیچ ماده ی غذایی باشد تولید اسید معده را افزایش می دهد و
به این ترتیب، اجابت مزاج را بهبود می بخشد.

-جلوگیری از پوسیدگی دندان و تقویت مینای آن

جویدن آدامس های بدون قند بر روی دندان ها تأثیری مشابه خمیردندان ها و دهان شویه های حاوی فلوراید دارد. این عمل
ساده می تواند ۱۰۰ میلیون باکتری را در عرض ۱۰ دقیقه از بین ببرد.

ایسنا و باشگاه خبرنگاران