توصیه های مهم برای خرید کیف و کفش استاندارد دانش آموزان
این روزها، بچه‌ها کم‌کم آماده حضور در مدرسه و کلاس درس می‌شوند و آنچه را لازم دارند، تهیه می‌کنند. خیلی‌ها هم علاوه بر دفتر، مداد و خودکار، به فکر خرید کیف و کفش جدید هستند.برای همین هم بازار خرید و فروش کیف و کفش مدرسه حسابی داغ شده است . یک متخصص ارتوپد می‌گوید والدین دانش‌آموزان باید با توجه به نزدیک شدن سال تحصیلی و بازگشایی مدارس، برای خرید کوله‌پشتی یا کیف دانش‌آموزان استاندارد‌هایی را رعایت کنند تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود. توصیه هایی برای کیف و کفش دانش آموزان را در ادامه در پرشین وی می توانید بخوانید.
کیف و کفش دانش آموزان
باحمد کاشانی با بیان اینکه انتخاب صحیح وسایل استاندارد به‌ویژ کوله‌پشتی و کفش برای دانش‌آموزان بسیار اهمیت دارد، گفت: رعایت نکردن نکات استاندارد، سلامت ستون فقرات دانش‌آموزان را تهدید می‌کند و موجب ناهنجاری‌های قامتی در دانش‌آموزان می‌شود.
وی تأکید کرد: کوله‌پشتی‌های سنگین موجب گردشدن قسمت بالایی بدن کودک و خم‌شدن به سمت جلو می‌شود که می‌تواند ایجاد درد در گردن را به همراه داشته باشد، از طرفی وزن زیاد کوله پشتی می‌تواند در الگوی راه رفتن و وضع اندامی تغییر ایجاد کند و در نهایت موجب درد در زانوها شود.
کیف دانش آموزاننکاتی برای استاندارد بودن کیف و کفش دانش‌آموزان
این متخصص ارتوپدی نکاتی را برای استاندارد بودن کیف و کفش دانش‌آموزان توصیه کرده است که به شرح زیر است:
– کوله‌پشتی‌هایی که مخصوص کودکان طراحی شده است را خریداری کنید زیرا این کوله‌ها از موادی سبک‌تر نسبت به کوله پشتی‌های بزرگسالان تهیه می‌شود
– از کوله‌پشتی‌های چرخدار استفاده کنید
– کوله پشتی باید نزدیک به بدن یا فضای حداقلی بین کمر و کوله قرار بگیرد
– طول کوله پشتی باید به اندازه نیم‌تنه بالایی بدن باشد و قسمت زیرین آن پنج سانتی‌متر زیر دور کمر باشد
– از کوله‌پشتی‌هایی که دارای چندین فضا برای کمک به توزیع وزن هستند، استفاده کنید. اقلام سنگین را در قسمت پایین و نزدیک به بدن قرار دهید
– وزن کوله‌پشتی‌ها باید به اندازه ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن کودک باشند
– کوله‌پشتی همواره باید با استفاده از دو بند شانه آن پوشیده شود تا سنگینی کوله بر روی یک سمت از ستون فقرات وارد نشود
– کودکان همواره باید از بند کمر کوله‌پشتی، برای کمک به توزیع وزن استفاده کنند
– کفش دانش‌آموزان نه تنگ باشد، نه گشاد. کفش‌های بسیار بزرگ و کفش تنگ هر دو به یک اندازه به سلامت پاهای کودک آسیب می‌زند
– کفش باید کاملا روی پا را بگیرد و هر کفشی پا در آن لق بزند پوشش مناسبی از نظر طبی نیست
– بهترین کفش برای دانش‌آموز کفش ورزشی است که اندازه‌اش با بند قابل تنظیم باشد، البته برای دانش‌آموزان مقطع دبستان بهتر است از کفش چسبی استفاده شود
– بهترین زمان برای خرید کفش عصر است چرا که پا در بزرگ‌ترین سایز خود قرار دارد
– کفش بدون پاشنه باید لژ محافظی بین کف پا و زمین داشته باشد
– از خرید کردن کفش‌های پاشنه بلند برای دانش‌آموزان پرهیز کنید چون مناسب فعالیت آنها نیست
سلامت نیوز
