فهرست کامل وسایل ضروری زائران پیاده‌روی اربعین از زبان معاون آموزش هلال احمر
وسایل ضروری اربعین ۱۴۰۵
بر اساس توصیه معاون آموزش جمعیت هلال احمر، مهم‌ترین اقلامی که زائران باید پیش از حرکت آماده کنند شامل مدارک هویتی مانند پاسپورت، پول نقد، اطلاعات تماس و کارت بانکی است که باید در محلی امن در طول مسیر نگهداری شوند. پوشش نیز باید متناسب با آب‌وهوای گرم عراق انتخاب شود؛ لباس سبک و خنک، کفش یا دمپایی مناسب و جوراب کافی از جمله مواردی است که توصیه شده است.
کوله‌پشتی، محافظت در برابر آفتاب و بهداشت فردی
کوله‌پشتی مورد استفاده باید سبک، جادار، استاندارد و دارای بند قابل تنظیم باشد. کلاه یا عینک آفتابی نیز علاوه بر محافظت در برابر تابش خورشید، از گردوخاک مسیر جلوگیری می‌کند. استفاده از ضدآفتاب مناسب فصل تابستان نیز توصیه شده، با این نکته که باید هر ۲ تا ۳ ساعت یک‌بار در طول روز تمدید شود. همراه‌داشتن دستمال مرطوب و اسپری ضدعفونی‌کننده دست نیز در پیشگیری از انتقال بیماری و ویروس در طول مسیر مؤثر است.
دارو و اقلام اضطراری
به گفته این مقام هلال احمر، همراه‌داشتن داروهای ضروری مانند مسکن، قرص سرماخوردگی و چسب زخم به همه زائران توصیه می‌شود. افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند یا داروی خاصی مصرف می‌کنند باید مقدار کافی از داروی خود را همراه ببرند. آب، تنقلات مقوی، سیم شارژر و پاوربانک نیز از دیگر اقلامی است که در فهرست او آمده است.
| دسته | اقلام |
|---|---|
| مدارک و مالی | پاسپورت، پول نقد، کارت بانکی، اطلاعات تماس |
| پوشش | لباس سبک و خنک، کفش یا دمپایی مناسب، جوراب |
| محافظت از آفتاب و گردوخاک | کلاه یا عینک آفتابی، ضدآفتاب (تمدید هر ۲ تا ۳ ساعت) |
| بهداشت فردی | دستمال مرطوب، اسپری ضدعفونی‌کننده |
| دارو | مسکن، قرص سرماخوردگی، چسب زخم، داروی اختصاصی بیماری |
| سایر ملزومات | کوله‌پشتی استاندارد، آب، تنقلات مقوی، سیم شارژر، پاوربانک |
نکته: بر اساس اطلاعیه‌های جمعیت هلال احمر، پیاده‌روی در ساعات پایانی روز که هوا خنک‌تر است، ریسک گرمازدگی را کاهش می‌دهد. همچنین در طول مسیر نجف تا کربلا موکب‌های بهداشتی و درمانی هلال احمر مستقر هستند که زائران می‌توانند در صورت نیاز به‌صورت رایگان از خدمات آن‌ها استفاده کنند.
جمع‌بندی
آمادگی پیش از سفر با گردآوری مدارک هویتی، پوشش مناسب آب‌وهوای گرم، وسایل محافظت در برابر آفتاب، اقلام بهداشتی و داروهای ضروری، نقش مهمی در سلامت و آسایش زائران پیاده‌روی اربعین دارد.
