با بخیه زایمان طبیعی چه کنیم

در زایمان طبیعی احتمال پارگی و نیاز به بخیه بسیار زیاد است اما برای آنکه بخیه ها به خوبی جوش بخورند لازم است نکاتی رعایت شود در این مطلب همراه با پرشین وی شوید تا درباره بخیه زایمان طبیعی بیشتر بخوانید.

مطالب مرتبط با «بخیه زایمان طبیعی»: «روش بهبود بخیه زایمان طبیعی» و «عکس های دیدنی و فوق العاده از زایمان طبیعی یکــــــ آهو»

بخیه زایمان طبیعی

این نوع بخیه ها دردناک و مستعد ابتلا به انواع عفونت ها ویا پارگی هستند پس مراقب
باشید و از آنان به خوبی مراقبت کنید.

زایمان طبیعی داشته‌ام و بخیه‌ها برایم بسیار آزار دهنده است. چه مدت طول می‌کشد تا بخیه‌ها بیافتد؟

پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران:

بخيه‌هاي ناحيه اپيزيوتومي بسيار حساس هستند
و چون در ناحيه‌اي قرار دارند كه محل نشستن است با كوچك‌ترين بي‌احتياطي احتمال بازشدن و بروز عفونت وجود دارد.خانم‌ها
بايد به آرامي بنشينند و تا خوب شدن بخيه‌ها از توالت‌فرنگي استفاده كنند.اینکه چه مدت طول می کشد تا بخیه
ها بیافتد در افراد مختلف متفاوت است اما معمولا بین 2 تا 3 هفته زخم بسته می‌شود و بخیه‌ها خود
به خود می‌افتد.

برای تسریع این روند خانم‌ها بايد روزي يك تا چند بار در ظرف تميزي كه درون آن آب جوشيده ولرم‌شده
و محلول ضدعفوني‌كننده مثل بتادين ريخته شده بنشينند تا بخيه‌ها ضدعفوني شده و از التهاب ناحيه جلوگيري شود.استفاده از سشوار
يا تاباندن نور چراغ مطالعه به بخيه‌ها روزي يك يا دو بار نیز مي‌تواند به تسريع بهبود زخم كمك كند.

توصیه
می‌کنم خانم‌ها بعد از زایمان از سبزي‌ها، زيتون و روغن زيتون و مايعات و موادغذايي ملين بيشتر استفاده كنند تا
حداقل روزي يك مرتبه اجابت مزاج داشته باشند و فشار کمتری به بخیه ها وارد شود.در صورتي كه پزشك آنتي‌بيوتيك،
مسكن و داروهاي ضدالتهاب تجويز كرده‌ است به‌طور كامل و دقيق مصرف کنند و درصورت بروز هر نوع درد غيرطبيعي،
خونريزي، ‌ترشحات چركي يا تورم و تب يا بازشدن بخيه‌ها و نمايان شدن مخاط زيرين سريعا به پزشك مراجعه كند.

زایمان طبیعی

درباره ببهبودی بخیه بعد از زایمان بیشتر بدانید

شما احتمالاً انرژی زیادی صرف زایمان طبیعی کرده‌اید، اما لازم نیست تمام آن را با هم دریافت کنید. روزهای اول پس از زایمان نباید غذاهای سنگین بخورید. خانوادۀ شما ممکن است به شما اصرار کنند که گوشت زیاد یا غذای چرب بخورید. باید توجه داشته باشید که در روزهای پس از زایمان شما ممکن است فعالیت کمتری داشته باشید، بنابراین امکان سوءهاضمه و یبوست وجود دارد و در صورت ابتلا به یبوست، امکان آسیب دیدن بخیه‌ها نیز وجود خواهد داشت. پس سعی کنید در طول روز مواد غذایی لازم و مفید را دریافت کنید. نکات زیر می‌تواند در داشتن یک تغذیۀ خوب به شما کمک کند:

مواد غذایی حاوی فیبر بالا مثل برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و سبزیجات بخورید.

دو بار در هفته ماهی قزل‌آلا یا سالمون بخورید.

انجیر خشک، برگۀ زردآلو یا هلو مصرف کنید.

میوه‌هایی مثل انواع توت‌ها و پرتقال را در میان‌وعده‌های خود قرار دهید.

برخلاف تصور، کاچی به دلیل چرب بودن غذای مناسبی برای روزهای بعد از زایمان نیست.

لبنیات کم‌چرب مصرف کنید.

مایعات زیاد و آب میوۀ خانگی بنوشید.

به سالاد و غذاها، روغن زیتون اضافه کنید.

دکتر سلام -مادرشو