ماه اول بارداری بدن چه تغییری می‌کند؟

مشاهده : 24685
ماه اول بارداری بدن چه تغییری می‌کند؟ بارداری و زناشویی
در ماه اول بارداری بسیاری از مادران هنوز خبر ندارند که باردار هستند و علائمی که در آن ها رخ داده را به پای مریضی و کسلی می گذارند و منتظر عادات ماهانه شان می شوند

بارداری تجربه ای شیرین است که لحظه به لحظه ی آن بعد از گذشت مدتی خاطره می شود دراین
دوران مادر باردار دوست دارد تا از روال تغییرات بدنی اش آگاهی پیدا کند یکی از این تغییرات در
تغییرات ماه اول بارداری می توان به شروع حالات تهوع و تغییر در خلق و خوی ذاتی مادر اشاره کرد
ماه اول بارداری تازه مادر وارد دنیایی شده که هیچ اطلاعی از آن ندارد و تنها از دیگران در مورد
مادر شدن شنیده است . تغییرات ماه اول بارداری را در پرشین وی بخوانید.

تغییرات ماه اول بارداری در خانم ها

شاید هنوز از باردار شدنتان باخبر نشده باشید؛ ممکن است در روزهای اول بارداری‌تان، هیچ
نشانه متفاوت و شک برانگیزی
را تجربه نکنید و یا اینکه بخاطر بی‌اطلاعی‌تان در این مورد، نشانه‌های مادر شدنتان را از خستگی کاری گرفته تا
آلودگی هوا، به موضوعات دیگری ربط دهید.اما اگر در این صفحه با ما باشید، می‌توانید از آنچه که در هر
لحظه بارداری در وجودتان می‌گذرد باخبر شوید

و با آمادگی بیشتری ۹ ماه انتظارتان را سپری کنید.
آنچه که در ماه اول بارداری تجربه می‌کنید و کارهایی که برای حفظ سلامتی خود و جنین‌تان باید انجام دهید
را با شما در میان می‌گذاریم و در شماره‌های بعدی سیب سبز، شما را با آنچه در ماه‌های باقی مانده
بارداری تجربه می‌کنید آشنا می‌کنیم.

باردارید؟
اگر اصرار داشته باشید که خودتان راهی داروخانه شوید و تست بارداری تهیه کنید ممکن است با انجام زودهنگام این
کار ناامید شوید چون وقتی تخمک‌های بارور یا تخم با موفقیت القا شود هورمون HCG به تدریج بیشتر می‌شود و
تست بارداری خانگی نیاز به مشخص بودن سطح اصلی HCG دارد (معمولا میزان آن در هفته‌های ۸ تا ۱۱ به
حداکثر رسیده و در ادامه کاهش پیدا می‌کند).

تا علامت را مشخص و واضح نشان دهد.تست خون در آزمایشگاه مطمئن‌ترین راه برای تایید بارداری
شماست.بنابراین اگر تست شما
مثبت باشد یا حتی نباشد و شما مشکوک به بارداری باشید بهتر است به آزمایشگاه مراجعه کنید.

بدنتان چه تغییری می‌کند؟
شاید متوجه تغییرات دیگری در بدن‌تان شده باشید که علائم خوبی برای مادر شدن شما هستند.بدن شما در ماه اول
ممکن است این تغییرات را نشان دهد:

لکه بینی از تغییرات ماه اول بارداری

لک ایجاد می‌شود :

برخی از خانم‌ها وقتی تخم در رحم ایجاد می‌شود،
حدود ۵ تا ۱۰ روز بعد از این‌که تخم تشکیل شد، لک‌های روشنی روی بدن‌شان ایجاد می‌شود.
حتی یک قاعدگی سبک
در این ماه نمی‌تواند مانع بارداری باشد.

سینه‌ها حساس می‌شود:

حساسیت سینه‌ها یکی از علائم واضح بارداری است چون تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون در این
دوران زیاد می‌شود.سینه‌های شما ممکن است درد، سوزش و گزگز داشته شود.این حساسیت‌ها
معمولا از هفته چهارم بارداری شروع شده
و تا پایان سه ماهه اول بارداری ادامه دارد.

خسته می‌شوید:

سخت‌تان است چشم‌های‌تان را باز نگهدارید؟ بسیاری از خانم‌ها در اوایل بارداری بسیار خسته هستند چون انرژی
زیادی برای این کار صرف می‌شود.

به بو حساسیت دارید:
حس بویایی قوی یکی از مهم‌ترین علائم بارداری است.این ممکن است به دلیل روشی باشد که بدن شما در حفاظت
از جنین در برابر مواد سمی موجود در خوراکی‌ها اعمال می‌کند.این حس بویایی قوی می‌تواند شما را آگاه نگهدارد.

تهوع دارید:
حدود ۸۰ درصد از خانم‌ها از تهوع صبحگاهی در رنج هستند اما فکر نکنید این حالت تمام روز طول می‌کشد.این
به این خاطر اتفاق می‌افتد که سطح هورمون‌ها هنوز آنقدر بالا نیامده است، وقتی به تدریج سطح هورمون‌ها بالا آمد
خود به خود این حالت برطرف می‌شود.بهتر است برای برطرف شدن تهوع از چای زنجبیل استفاده کنید.

تغییرات ماه اول بارداری

ماه اول بارداری در خانم ها

تغییرات ماه اول بارداری از لحاظ بدنی

سرگیجه دارید:

احساس غش بهتان دست می‌دهد؟ خب چون قلب شما سریع‌تر می‌زند و خون بیشتری به بدن می‌رساند
و این با تغییرات هورمونی ترکیب می‌شود و می‌تواند فشار خون را در اوایل بارداری پایین بیاورد و باعث سرگیجه
شما شود.

چرا اینقدر خسته‌ام؟
کارهای زیادی برای رشد کودک باید انجام دهید.همینطور که هورمون پروژسترون در بدن بالا می‌رود احساس
می‌کنید سطح انرژی‌تان پایین
می‌آید.بنابراین برخی خانم‌ها با همان سرعت انتظار دارند کارهای‌شان را انجام دهند.اما خستگی در ماه‌های
اول (همین‌طور در سه ماهه
سوم) بسیار بسیار شایع است.نه تنها بدن‌ شما در حال تغییر است بلکه ممکن است نتوانید راحت بخوابید و رویاهای
عجیب ببینید.بسیاری از خانم‌ها انرژی‌شان را تازه در سه ماهه دوم به دست می‌آورند.

با این خستگی چه کنم؟

طبیعی است که به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن‌تان ایجاد شده است، احساس خستگی
کنید.بنابراین باید تا می‌توانید استراحت کنید.البته این کار در صورتی که شاغل باشید کمی سخت است.
سعی کنید یک شب در
هفته را خیلی زود به رختخواب بروید و اگر دیدید خواب‌تان نمی‌برد با خواندن کتاب یا شنیدن یک موسیقی آرام
بدن و ذهن‌تان را از استرس دور کنید.تلفن‌تان را خاموش کنید و اصلا به کار فکر نکنید.

افزایش بزاق طبیعی است

خانم‌هایی که دچار ویار صبحگاهی هستید معمولا از افزایش بزاق نیز شکایت دارند.متخصصان دلیل واضحی برای
آن در نظر نگرفته‌اند اما احتمال می‌دهند به دلیل تغییرات هورمونی باشد.برای این‌که بزاق بیش از حد
آزاردهنده نباشد می‌توانید
از دهان‌شویه‌های نعنایی استفاده کنید.یا دندان‌های‌تان را خمیردندان با مزه خوب مسواک کنید.کار دیگری
که می‌توانید انجام دهید جویدن آدامس
بدون قند است.

تغییرات خلق و خوی از تغییرات ماه اول بارداری

در ذهن‌تان چه اتفاقی می‌افتد؟

ممکن است مدام خواب ببینید که باردارید یا حتی بارداری ‌تان نوعی سورپرایز برای‌تان باشد.هرچه
که باشد ممکن است لحظاتی برای‌تان پیش بیاید که از تغییر بزرگی که با آمدن کودک قرار است اتفاق بیفتد،
بترسید.این کاملا طبیعی است و به هیچ عنوان به این معنی نیست که شما آمادگی مادر شدن را ندارید.
خوشبختانه طبیعت
به شما ۹ ماه فرصت داده که حرکات و رشد کودک را در خودتان احساس کنید و بیشتر به مادر
شدن عادت کنید.

بد نیست بدانید : حالت تهوع از تغییرات ماه اول بارداری

بیش از ۸۰% زنان در چند هفته اول بارداری (تا هفته بیستم بارداری) حالت تهوع را تجربه می کنند.
حالت تهوعی که از ابتدای صبح شروع و در کل روز ادامه می یابد. در بیشتر موارد صبح احساس
حالت تهوع دارید اما امکان دارد در مواقع دیگر نیز در روز این حس را تجربه کنید.

برای برخی خانم ها این مسئله باعث افسردگی آن ها می شود. تهوع شدید بارداری یا HG نوعی
حالت تهوع شدید است که از هر صد مادر یک نفر دچار آن می شود. خانم هایی که از این نوع تهوع
رنج می برند دچار استفراغ شدید، کاهش وزن و اختلال الکترولیتی می شوند.

نوشیدنی مخصوص حالت تهوع بارداری را هر صبح بخورید. تغییر رژیم غذایی می تواند به شما کمک
کند از پس آن برآیید. در این مقاله مواد غذایی مفید برای تهوع بارداری مطرح شده است. سعی کنید
موادغذایی مصرف کنید که پس از مصرف آن بالا نیاورید. غذاهای ترش مثل مرکبات و انبه بهترین
انتخاب ها هستند. به یاد داشته باشید سر وقت غذا بخورید و مقدار کافی بخوابید. مصرف
برخی ویتامین ها در تهوع بارداری مفید است.

سیب سبز ، اوما

2019-01-24 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
بهترین حالت های نشستن ، ایستادن و خوابیدن برای مادران باردار بهترین حالت های نشستن ، ایستادن و خوابیدن برای مادران باردار
ما در این مطلب قصد داریم نکات مهمی را پیرامون نحوه نشستن در بارداری و خوابیدن در بارداری را به اشتراک بگذاریم تا انتهای مطلب همراه ما باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
تعبیر خواب
مشکلات آقایان در رابطه جنسی و راه حل هایی برای آن ها
قبل از بارداری، آمادگی روحی داشته باشید
روش هایی برای دختر دار شدن!
درمان ناباروری با روش طب سوزنی
چگونه در رابطه جنسی اعتماد به نفس مان را بالا ببریم؟
اگر می خواهید جنین تان خوب وزن بگیرد…..
بهترین زمان پس از ازدواج برای بچه دار شدن
تقویت قوای جنسی مردانه با مصرف قهوه
ورزشهایی که در دوران بارداری می توان انجام داد
در ازدواج و سلامت جنسی ۶ نکته زناشویی هست که نمی دانستید
سرد مزاجی و درمان سرد مزاجی
خطرات طولانی شدن دوران بارداری !
این بیماری باعث مرگ زنان باردار می شود!
آزمایش های ضروری برای خانم های باردار را بدانید!
علل این مشکل بعد از رابطه زناشویی چیست ؟!
۱۰ راه برای افزایش شانس دوقلو زایی
توصیه هایی خوب برای هفته های اول پس از زایمان
علل خروپف در دوران بارداری و درمان آن
خطرات هوای آلوده برای خانم های باردار
فوت و فن هایی برای مادر شدن بعد از ۳۰ سالگی
این نوع رابطه ی جنسی هوش را افزایش می دهد!
خطرات حاملگی خارج از رحم
حاملگی بیش از حد رسیده!!
با این علائم جنسیت را بفهمید
چگونه میتوانیم با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببریم؟
تقویت کننده جنسی را با این ۴ گیاه تجربه کنید
مراقبت های دوران بارداری برای کسانی که بیشتر از یک جنین باردارند!
پیشگیری از عقب ماندگی ذهنی نوزاد با رژیم غذایی!
آیا تخمک گذاری نامنظم مانع بارداری است؟
ورزش کردن قبل از بارداری مفید است یا مضر ؟
چه سنی برای بچه دار شدن مردان مناسب است
چرا خانم های باردار به برخی بوها حساس ترند؟
همه چیز درباره نقطه G در خانمها (ویژه متاهلین)
علل سرد شدن در زمینه رابطه جنسی
اسرار روابط جنسی در خانواده های موفق
مشکلات رایج حاملگی دوقلویی