یکشنبه, ۲۴ تیر , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

خوردن خوراکیهای خیلی شیرین و خیلی چرب در دوران بارداری

اشتراک:
خوردن غذاهای شیرین در بارداری بارداری و زناشویی
در بارداری به دلیل وجود جنین در بدن مادر باردار ممکن است تغذیه مادر بر روی جنین بسیار تاثیرگذار باشد

خوارکی هایی که مادر باردار مصرف  می کند ممکن است برای جنین داخل بدنش مضر باشد خوردن غذاهای شیرین در بارداری ممکن است به ناکاه شیرینی و انرژی زیادی را به جنین منتقل کند که این بسیار خطرناک برای جنین و مادر است . مادر باردار ممکن است دیابت بارداری بگیرد و همین دیابت تاثیرات بسیار سختی بر جنین می گذارد که بعد از تولد نیز به همراه او باقی می ماند . جزئیات این خبر را در پرشین وی بخوانید.

تاثیرات خوردن غذاهای شیرین در بارداری

یک متخصص طب سنتی غذاهای مناسب و توصیه شده در دوران بارداری را تشریح کرد و گفت: خوردن
خوراکیهای خیلی شیرین و خیلی چرب در دوران بارداری ممنوع است همچنین از خوردن مواد غذایی
و آشامیدنی خیلی گرم باید پرهیز
شود.

روشنک مکبری‌نژاد درباره تغذیه مناسب در دوران بارداری اظهار داشت: مقدار غذا در دوران بارداری
باید به میزان متوسط باشد
تا به راحتی توسط دستگاه گوارش هضم شود.

به گفته وی از آنجایی که نیاز مادر باردار به مواد غذایی بیشتر از زمان غیربارداری است، لازم است زن
باردار غذای خود را در چند وعده بخورد و به تدریج میزان غذا را بیشتر کند تا هم باعث سنگینی
معده نشود و به راحتی هضم شود و هم بتواند احتیاجات غذایی مادر و جنین را تأمین کند.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: غذای زن باردار باید سبک و هضم راحتی داشته باشد به‌ویژه نزدیک زایمان که
باید از مصرف غذاهای حجیم و غذاهایی که هضم سختی دارند, پرهیز شود.

مکبری‌نژاد افزود: از میوه‌ها و سبزی‌های مناسب در دوران بارداری می‌توان به مویز، انگور، به شیرین
، سیب ملس (ترش و
شیرین)، گلابی، بادام، انار ملس، کاهو و کاسنی اشاره کرد.

خوردن غذاهای شیرین در بارداریدلیل خوردن غذاهای شیرین در بارداری

بررسی خوردن غذاهای شیرین در بارداری

وی یادآور شد: نانی که از گندم خوب تهیه شده باشد و به خوبی پخته شده باشد، گوشتهای لطیف و
سهل‌الهضم مانند مرغ خانگی، گوشت بزغاله چاق یک ساله، گوشت بره یک ساله، آشهای سنتی
مانند اسفیدباج و زیرباج برای
زنان باردار مفید است.

این متخصص طب سنتی متذکر شد: بهتر است که زنان باردار از مصرف چند نوع ماده غذایی مختلف و متفاوت
در یک وعده پرهیز کنند همچنین گرسنگی یا پرخوری در این دوران مضر بوده و باید از آن پرهیز کنند.

مکبری‌نژاد تصریح کرد: خوردن خوراکیهای خیلی شیرین و خیلی چرب در دوران بارداری ممنوع است
همچنین از خوردن مواد غذایی
و آشامیدنی خیلی گرم باید پرهیز شود.

وی ادامه داد: بهتر است در دوران بارداری مواد خوراکی خیلی سرد مصرف نشود و خوردن آب یخ، بستنی، برف،
یخ و…
ممنوع است و زنان باردار باید از مصرف غذاهایی که باعث یبوست می‌شود، خودداری کنند.

بد نیست بدانید که : ممنوعیت خوردن غذاهای شیرین در بارداری

برخی از مادران باردار میل شدیدی به مصرف مواد غذایی شیرین و قنددار از خود نشان می­دهند. با این
حال، به خاطر داشته باشید که در این راه ناهموار، که مرحله شگفت­انگیزی در زندگی خانم­ها به شمار
می­رود، نه فقط تغییرات فیزیکی به وجود آمده در بدن مادران، بلکه اشتیاق آن­ها به مصرف انواع مواد غذایی
مختلف هم متفاوت از دیگران است.

با این حال، زنان حامله باید در طی کل دوران بارداری خود مراقب هزاران مورد باشند، که خوردن انواع
مواد غذایی مفید، طرز لباس پوشیدن مناسب و یا استفاده از انواع محصولات بهداشتی سالم گزینه­های
مهمی از این موارد هستند. با توجه به این توصیفات، زنان حامله باید مراقب سلام خود و جنین داخل
رحمشان، به خصوص در ماه­های اول از دوران بارداری باشند و در مورد آنچه که بعد از آگاه شدن از
حاملگی خود مصرف می­کنند، دقت بیشتری بکنند.

تسنیم ، مامانم

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس