با روحیه زنان در دوران بارداری آشنا شوید !

تغیراتت هورمونی در زمان بارداری سبب می شود که زنان در این برهه دچار نوسانات
احساسی شوند و همچنین به دلیل فشارها و گاهی سختی های دوران بارداری باعث
می شود که تغییر رفتار زنان در دوران بارداری برای مادر و هم برای اطرافیان اذیت کننده باشد
ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی پیرامون تغییر رفتار زنان در دوران بارداری را برایتان
به اشتراک بگذاریم

تغییر رفتار زنان در دوران بارداری

همراهان و نزدیکان زنان باردار مراقب رفتارهایشان با آنان در طول بارداریشان باشند و نگذارند از لحاظ روحی آنان را
رنجیده خاطر کنند چون در این دوران نسبت به قبل زودرنج تر و حساس تر هستند
زنان باردار زودرنج می‌شوند در روایات اسلامی آمده است زنان باردار از نگاه به مناظر زشت پرهیز کنند، علم روانشناسی
نیز معتقد است زنان از حضور در موقعیت‌ها و تماشای تصاویری که آنها را ناراحت می‌کند، بپرهیزند.زنان در دوره بارداری
دچار دگرگونی‌های جسمانی و روانی بسیاری می‌شوند.

تغییرات روانی زنان در دوران بارداری با تغییر اخلاق و رفتار خود را نشان
می‌دهد، زودرنجی، احساس کلافگی، سردرد و تهوع جزو این تغییرات است.‌معمولا زنان باردار به علت تغییرات هورمونی و شرایط جدیدی
که برایشان اتفاق می‌افتد زود از کوره در می‌روند و حالت‌ تکانشی پیدا می‌کنند.

زنان در دوران بارداری جسم سنگین و
شکننده‌ای را حمل می‌کنند که این موضوع می‌تواند موجب خستگی و عصبی شدن آنها شود.طی این مدت با ظرافت و
محبت با همسر خود رفتار کنید چرا که او به محبت شما احتیاج دارد، همچنین به همسرتان بگویید که وضعیتش
را درک می‌کنید و مراقب او خواهید بود.اطمینان خاطری که به همسرتان می‌دهید، موجب می‌شود که او با وضعیتی که
برایش پیش آمده، راحت‌تر کنار بیاید و این دوره را با تحمل بیشتری سپری کند.

تغییر رفتار زنان در دوران بارداری

زنان باردار در دوران بارداری از
موضوعات مختلفی نگران هستند که یکی از آنها زایمان و هراس از آن است، برخی زنان از زایمان طبیعی و
برخی از سزارین می‌ترسند، همچنین نگرانی درباره ناقص بودن جنین در زنان باردار به چشم می‌خورد.توجه به تغییر وضع فیزیکی
و تغییر آن یکی از نگرانی‌های زنان باردار در دوران حاملگی است.

احساس بدقواره‌ بودن و از دست دادن چابکی
موجب می‌شود تا زنان باردار کلافه شوند، از سوی دیگر افزایش میزان خواب به‌ویژه برای زنان شاغل می‌تواند موجب عصبی
شدن آنها شود.زنان باردار دوست دارند، پس از احساس اولین تکان جنین خود آن را با همسرشان در میان بگذارند،
بنابراین نسبت به این حس واکنش نشان دهید و در شادی او سهیم شوید.زنان در دوران بارداری با فشارهای
روحی، روانی و جسمی دست و پنجه نرم می‌کنند و نقش همسران در آسان کردن این دوران بسیار حایز اهمیت
است.

بیشتر بدانید از نکات حمایت عاطفی زنان باردار

۱) در صورتی که همسر زن باردار نمی تواند او را در معاینات پزشکی همراهی کند بهتر است
یک یا چند نفر از اعضای خانواده حتما همراه او باشند.

۲) بهترین هدیه به زنان باردار در این دوران آرامش است. بهتر است از هر گونه بحث و جدل هرچند کوچک با آنان پرهیز کنید.

۳) در طول هفته زمانی را با مادر باردار بگذرانید و به احساسات و درددل های او گوش دهید.
به خاطر داشته باشید که شنونده خوب کسی است که بدون قضاوت و نصیحت به حرف های
طرف مقابل گوش دهد و در صورتی که گوینده از او نظرخواهی کرد عقیده خود را بیان کند.

۴) فراموش نکنید که دوران بارداری هر زنی با زن دیگر متفاوت است و هر زنی ممکن است در
دوران بارداری خود علائم مختلفی داشته باشد پس اگر مادر باردار دچار علائم مختلف و شدیدی باشد دلیل بر بزرگنمایی او از این شرایط نیست.

تغییر رفتار زنان در دوران بارداری

۵) از تجارب ناخوشایند خود یا دیگران از دوران بارداری در حضور زنان باردار صحبت نکنید.

۶) زنان باردار به دلیل روحیه حساسی که در این دوران دارند به توجه و محبت نیازمندند.
پس بیشتر به او تلفن کنید یا سر بزنید یا کارهایی هرچند کوچک انجام دهید که نشان دهنده محبت شما باشد مثلا در منزل تان برای او جشن کوچکی برگزار کنید.

۷) با توجه به شرایط جسمانی زنان باردار در این دوران ممکن است آنان در انجام کارهای خانه
دچار مشکل شوند. به او پیشنهاد کمک در انجام دادن کارهای منزل را بدهید یا گاهی برای او غذا ببرید بدون این که در مقابل توقعی داشته باشید.

۸) اگر مادران باردار فرزندان دیگری نیز دارند می توانید گاهی اوقات از آن ها مراقبت کنید تا او بتواند استراحت کند.

۹) قبل از رفتن به منزل زن باردار از او بپرسید آیا آمادگی پذیرش مهمان را دارد یاخیر و در این دوران از زنان باردار انتظار پذیرایی مفصل و برگزار کردن مهمانی های بزرگ، نداشته باشید.

۱۰) اگر زنان باردار شاغل اند ولی به دلیل بارداری در مرخصی هستند ممکن است از این که در خانه بمانند
احساس انزوا کنند. به آن ها پیشنهاد رفتن به گردش، خرید یا مهمانی بدهید

دکتر سلام / salamatnews