خانم های باردار و رعایت مصرف این ادویه

ادویه همواره بر سلامتی و بالا بردن سیستم دفاعی بدن تاکید شده اند اما در باردری این قضیه کمی متفاوت خواهد بود،
و در این دوران نباید هر خوراکی و ادویه و داروهای گیاهی خاصی را بخوریم .
ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکات مهم پیرامون  عوارض زردچوبه در بارداری را برایتان به اشتراک بگذاریم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید

عوارض زردچوبه در بارداری

ممنوعیت های غذایی برای خانم های باردار خانم های شیرده بهت راست نسبت به مصرف این ادویه دقت کنند
و بیشتر از حد مجاز از آن استفاده نکنند!

اگر دوست دارید بدانید پاسخ این سوالات چیست بهتر است مقاله
را مطالعه کنید.

زردچوبه می تواند تاثیر گذار باشد و راه حلی مناسب برای تقویت ایمنی و تثبیت سلامت در طول شیردهی باشد.در
ادامه می توانید همه چیز را در مورد زردچوبه بفهمید و متوجه شوید که چگونه می تواند به یک
مادر شیرده کمک کند.

زردچوبه چیست؟

زردچوبه ادویه ای شناخته شده است درست مانند هل.طعمی تیز، عطری تند، و رنگی طلایی.افراد در حین آشپزی زیاد از
زردچوبه استفاده می کنند.زردچوبه به خاطر خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد سرطانی، ضد اکسیدانی، و ضد التهابی اش معروف
است.

همچنین خواص آنتی موتاژنیک نیز دارد.این ادویه سرشار از مواد مغذی است، از جمله ویتامین، پروتئین، مواد معدنی و دیگر
مواد مغذی مفید.اگر در طول بارداری زردچوبه را با کیفیت مناسبی استفاده کنید می توانید از خواص درمانی آن نفع
بسیاری ببرید.

۱- تقویت ایمنی:
زردچوبه حاوی دارای لیپوپلی ساکارید است، که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند.این ادویه دارای خواص ضد قارچ، ضد
باکتری و ضد ویروس است که ایمنی بدن را بالا برده و در برابر بیماری ها از آن محافظت می
کند.

۲- کاهش التهاب:
بسیاری از مادرها به دلیل غدد پستانی گرفته یا پستان های ورم کرده، که بسیار هم دردآور هستند نمی توانند
به کودک خود شیر بدهند.

استفاده از زردچوبه در طول شیردهی کمک می کند این تورم به حداقل برسد و مادر بتواند به کودک خود
شیر بدهد.زردچوبه یکی از درمان های خوب برای کاهش تورم در تمام نقاط بدن است.

عوارض زردچوبه در بارداری

خواص زردچوبه

۳- کاهش کلسترول:
کلسترول بالا می تواند باعث عوارض بدی برای سلامت بدن شود.تحقیقات پزشکی نشان داده زردچوبه می تواند سطح کلسترول خون
را پایین بیاورد، افزایش کلسترول را تنظیم کند، و از بسیاری بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کند.

۴- پیشگیری از آرتروز:
زردچوبه به خاطر خواص ضد التهابی اش معروف است که به پیشگیری از آرتروز و آرتریت روماتوئید کمک می کند.خواص
آنتی اکسیدانی این ادویه منجر به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود.رادیکال های آزاد به سلول های
بدن آسیب می رساند.مادرانی که به صورت مرتب زردچوبه استفاده می کنند کمتر از التهاب مفاصل رنج می برند.

۵- کمک به کنترل وزن:
زردچوبه به تنظیم وزن بدن کمک می کند، جریان صفرا را افزایش می دهد، و خطر اضافه شدن وزن را
کاهش می دهد.چاقی در مادران شیرده شایع است.بعد از هر وعده یک قاشق چای خوری زردچوبه استفاده کنید.

عوارض زردچوبه در بارداری

۶- بهبود گوارش:
زردچوبه کیسه صفرا را تحریک می کند تا به اندازه کافی صفرا تولید کند، که در نهایت منجر به بهبود
گوارش و کاهش گاز و نفخ در مادران شیرده می شود.زردچوبه بیماری های مختلف التهابی روده را درمان می کند،
و از خطرات مشکلات گوارشی از جمله سوء هاضمه جلوگیری می کند.

۷- پیشگیری از بیماری کبد:
زردچوبه به عنوان سم زدای طبیعی پوست عمل می کند.زردچوبه تولید آنزیم های مهمی که کبد برای سم زدایی از
خون نیاز دارد را افزایش می دهد.آنزیم های حیاتی سموم بدن را تا حدود زیادی می شکنند و به حداقل
میرسانند.زردچوبه همچنین گردش خون را در مادران شیرده بهبود می بخشد و سلامتشان را تضمین می کند.

استفاده از زردچوبه در طول شیردهی مشکلی به وجود نمی آورد؟

خیر، استفاده از زردچوبه در طول شیردهی هیچ مشکلی به وجود نمی آورد.با این حال، بهتر است در مقادیر کم
و مناسب مصرف شود.از خوردن مکمل های حاوی زردچوبه خودداری کنید.استفاده از زردچوبه در مقادیر بالا اثرات خشکی دارد که
باعث کم شدن شیر در مادرهای شیرده می شود.با پزشک خود مشورت کنید تا شما را از آثار خشکی
زردچوبه مطلع کند

عوارض زردچوبه در بارداری

بیشتر بدانید از ادویه هایی که مصرف آن ها در دوران بارداری غیرمجاز است

۱٫ شنبلیله:
دانه شنبلیله اثر محرکی بر رحم دارد. بنابراین برای زنان باردار توصیه نمی شود. همچنین مصرف
خوراکی آن می تواند باعث التهاب، نفخ و اسهال شده و مصرف یک دوز اضافه از شنبلیله می تواند سبب تضعیف رشد جنین شود.

۲٫ آنغوزه:
مصرف این ادویه در بارداری خطرناک است زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. از این ادویه به عنوان دارویی ضد بارداری استفاده شده و سبب خونریزی خواهد شد.

۳٫ سیر:
مصرف سیر در بارداری توصیه نمی شود زیرا حاوی مقادیر زیادی از مواد سمی است
که برای یک زن باردار ممنوع است. همچنین اگر سیر به مقدار زیاد مصرف شود باعث سوزش سر دل و خونریزی خواهد شد.

۴٫ گلپر:
گلپر ادویه ای است که باعث رقیق شدن خون می شود و از این رو مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی شود.

۵٫ نعنا فلفلی:
چای نعنا فلفلی سبب شل شدن رحم شده و می تواند باعث سقط جنین شود. همچنین
استفاده از روغن نعناع فلفلی می تواند باعث قاعدگی شود بنابراین استفاده از نعناع فلفلی در طول بارداری در هر شکلی ممکن است خطرآفرین باشد.

پارسینه / ایلنا