مشاهده : 5580 خواص خوراکیها ، میوه ها ، سبزیجات RSS

به این ۵ دلیل مهم ژله مصرف کنید / فواید ژله

به این ۵ دلیل مهم ژله مصرف کنید / فواید ژله خواص خوراکیها
یکی از خوشمزه ترین دسرها که معمولا در سر سفره های ما یارانی ها پیدا می شود و یا مهمانی های شاد و جشن های تولد از آن استفاده می کنیم ژله ها هستند که طعم های مختلفی دارند.

ژله از مهم ترین و خوشمزه ترین دسرها هستند که محبوبیت فراوانی دارند و مصرف آنها بسیار بالاست. برخی نگران آن هستند که خوردن ژله آیا برای بدن ممکن است مشکل آفرین باشد یا برعکس ژله می تواند خواص بسیاری داشته باشد. با فواید ژله در پرشین وی آشنا شوید.

آشنایی با فواید ژله

آیا می دانید که ” ژلاتین ” علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین ها و مواد معدنی است، مقدار
بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی خوشمزه به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

ژلاتین که ماده اصلی تهیه انواع ژله محسوب می شود و در ترکیب انواع آبنبات ها نیز وجود دارد، سرشار
از ویتامین ها، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است.این دسر خوشمزه می تواند خوراکی مطلوبی برای تقویت
مفاصل و غضروف ها نیز محصوب شود.

اگر فواید ژله را بشناسید قطعا از این به بعد حتما بیشتر از آن در برنامه غذایی خود استفاده می
کنید.

ترکیبات ژله

جالب است بدانید که کارخانه های داروسازی از ژلاتین برای تهیه بسیاری از داروهای معمول استفاده می کنند.به این ترتیب
ژلاتین جذب بهتری دارد و مشکلی برای معده ایجاد نمی کند.

ژلاتین از کلاژن و استخوان در کنار عناصر دیگری ساخته می شود.بسته های کوچک ژلاتین که برای تهیه دسر خریداری
می کنید، حاوی ۸۴ تا ۹۰ درصد پروتئین، ۱ تا ۲ درصد مواد معدنی و آب است.ژلاتین کلسترول و اسید
اوریک ندارد.

 فواید ژله ضد التهاب طبیعی

ژلاتین ماده ای به نام گلیسین دارد که خواص ضد التهابی آن می تواند التهاب ناشی از عفونت ها را
کاهش دهد و به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک کند.ژلاتین در پیشگیری از خونریزی و عفونت های باکتریایی نیز
مؤثر است.در صورت بروز اختلالات جریان خون و بیماری کبد، می تواند به روند بهبودی کمک کند.همچنین با دفع مواد
سمی از سلول ها موجب تسریع پاکسازی کبد می شود.ژلاتین در برابر آرتریت و زخم معده نیز نقش محافظتی دارد.

فواید ژله

بررسی فواید ژله

مؤثر در مقاومت موها و ناخن ها و سلامتی پوست

ژلاتین خواص عالی برای تقویت موها و ناخن ها دارد و در ترمیم و جوان سازی پوست مؤثر است.رشد موها
موها و ناخن ها وابسته به روندی به نام کراتینه شدن است که بدن برای انجام آن به مجموعه ای
از سیدهای آمینه نیاز دارد که ژلاتین می تواند مؤثر باشد.

 فواید ژله تسهیل متابولیسم بدن

ژلاتین سرشار از پروتئین ها و ویتامین هاست که که باعث فعال شدن روند متابولیسم بدن می شود.برای چنین تاثیری
توصیه می شود ژلاتین همراه با میوه های ترش مصرف گردد.اگر در وعده صبحانه ژله را با پرتقال، گریپ فوروت،
آلو یا توت فرنگی میل کنید، علاوه بر تامین انرژی به سوخت و ساز چربی ها نیز کمک کرده اید.

فواید ژله

خواص و فواید ژله

تقویت سیستم ایمنی با ژله

همه ما باید در برنامه غذایی از این منبع ریز مغذی ها استفاده کنیم که به خصوص برای کودکان و
سالمندان اهیمت زیادی دارد.ژلاتین کلسترول و چربی ندارد و برای جلوگیری از سرماخوردگی مؤثر است زیرا قدرت دفاعی بدن را
تقویت می کند.

خواص و مضرات «ژله»

ژله از ماده‌ای به نام ژلاتین تهیه می‌شود. این ماده حاوی پروتئین است و مصرف این ماده غذایی حاوی پروتئین و آمینواسید نقش موثری در استخوان‌سازی و رشد دارد.

وی با اشاره به اینکه ژلاتین به عنوان ماده اصلی سازنده ژله طبیعتا ماده سالمی است، افزود: ژله چاق کننده نیست و در تهیه آن از مقدار کمی شکر استفاده می‌شود که ضرر چندانی برای بدن ندارد. با این حال، کودکان نباید زیاد ژله و پاستیل مصرف کنند، زیرا ارزش غذایی ژله بالا نیست و نمی‌تواند جایگزین وعده‌های اصلی غذا باشد و معمولا از آن‌ به عنوان دسر و میان وعده استفاده می‌شود.

قدس آنلاین ـ جام جم

2020-01-15 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
۷ خاصیت مهم «گل‌ گاوزبان» ۷ خاصیت مهم «گل‌ گاوزبان»
فصل بهار است و گیاهان رویشی دوباره دارند. همه گیاهانی که ما می شناسیم و از آنها برای درمان برخی بیماری ها استفاده م یکنیم می توانند در این فصل به وفور یافت شوند. خواص مهم گل گاوزبان را در ادامه ببینید.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
خواص دارویی بادمجان
قهوه، نسکافه یا کاپوچینو؟
خواص لیمو ترش شیرازی
خواص فندق در درمان کم خونی
فلفل تند درمان سرطان پروستات
سرفه های خشک را با بخارپزکردن و خوردن این میوه درمان کنید!
خواص معجزه آسای ترب سیاه ، به خصوص برای بچه ها !!
خواص درمانی نمک در روایات و احادیث
آشنایی با خواص و مضرات زیره سیاه
با این معجون معده خود را پاکسازی کنید !
خوراکی های کاهش دهنده قند خون را بشناسید !
با میوه ضد وسواس آشنا شوید!
درمان سرفه با مصرف بارهنگ
خواص درمانی و معجزه‌آسای سیرابی
سوسیس چند کالری دارد؟ +دستور تهیه سوسیس خانگی
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن