مشاهده : 805اختصاصی پزشکی پرشین ویRSS

بهترین روش درمان کمر درد ماساژ است یا داروی مسکن ؟؟

بهترین روش درمان کمر درد ماساژ است یا داروی مسکن ؟؟پزشکی
مطالعات نشان داده اند بهترین روش درمان کمر درد ماساژ است.  ماساژ درمانی می تواند به طور موثر کمر درد را کاهش دهد.

اگر کمر درد دارید مصرف قرص مسکن را فراموش کنید، ماساژ گزینه ای بهتر برای شماست.
مطالعات نشان داده اند بهترین درمان کمردرد ماساژ است.  ماساژ درمانی
می تواند به طور موثر کمر درد را کاهش دهد.

بهترین درمان کمردرد

بر اساس مطالعات دانشگاه کنتاکی بیش از ۵۰ درصد از شرکت کنندگانی که تحت ماساژدرمانی
قرار گرفته بودند بهبود قابل ملاحظه ای در کمر دردشان ایجاد شد.

در این مطالعه ۱۰۴ بیمار که برای مراقبت های اولیه کمر درد مراجعه نموده بودند با شکرت در ۱۰
جلسه ماساژ درمانی بهبود قابل ملاحظه در کمر دردشان داشتند و توانایی پیاده روی و زندگی اجتماعی
بیماران با بهبود قابل ملاحظه ای روبرو شده بود.

محققان دربافتند که فاکتورهای فیزیکی خاص اثر ماساژ درمانی را کاهش می دهد از جمله چاقی و پیری.
سایر بیماران تا ۲۴ هفته بعد از اتمام درمان تغییرات مثبت ایجاد شده را حفظ کردند.

بهترین درمان کمردرد

درمان کمردرد

محققان دریافتند که اگر کمر درد در مراحل اولیه با ماساژ درمانی بهبود
پیدا کند تا حدود زیادی بیمار ازانجام جراحی کمر بی نیاز خواهد شد.
ضمن این که تاثیر ماساژ بیشتر از استفاده از مسکن
و داروهای ضد التهابیاست و عوارضی هم ندارد. بیمارانی
که از داروهای ضد التهابیاستفاده می کنند معمولا ۲٫۵ برابر بیشتر به مشکلات
دستگاه گوارش، خونریزی و زخم معده دچار می شوند.

بهترین درمان کمردرد خانگی

برای تاثیر بهتر ماساژ در درمان کمر درد می توانید هنگام ماساژ از روغن های
اسانس مخصوص کاهش کمر دردیا باز کننده عضلات استفاده کنید. روغن سیاه دانه،
روغن زنجبیل روغن گل سرخ اگر همراه با ماساژ انجام شوندمی توانند حداکثر
نتیجه را برای شما به ارمغان بیاورند.

به یاد داشته باشید که برای بهترین درمان کمردرد دردهای خفیف ورزش های کششی
مثل یوگا بسیار موثرتر از استراحتاست. حتی قدم زدن در آب هم می تواند
به بهتر شدن کمر درد شما کمک کند.

برای بهترین درمان کمردرد همزمان با ماساژ، از طب مکمل و طب سوزنی هم می توانید برای تسریع روند
درمان کمر دردتان بهره ببرید.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی

2018-08-31 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
آشنایی با پماد تریامسینولون ان ان از دسته داروهای پوستیآشنایی با پماد تریامسینولون ان ان از دسته داروهای پوستی
آشنایی با داروی نیستاتین از دسته داروهای ضد قارچآشنایی با داروی نیستاتین از دسته داروهای ضد قارچ
آشنایی با داروی نیکوراندیل از دسته دارهای قلبی عروقیآشنایی با داروی نیکوراندیل از دسته دارهای قلبی عروقی
خوردن برنج چند وعده در هفته مناسب است؟خوردن برنج چند وعده در هفته مناسب است؟
شنیدن صدا در سر ، طبیعی استشنیدن صدا در سر ، طبیعی است
علت درد شصت پا و درمان آنعلت درد شصت پا و درمان آن
عصاره مالت جوعصاره مالت جو
چند بار در هفته می توان کودکان را حمام کرد و چگونه؟چند بار در هفته می توان کودکان را حمام کرد و چگونه؟
بوی ادرار از چه بیماری هایی خبر میدهد؟بوی ادرار از چه بیماری هایی خبر میدهد؟
آشنایی با داروی دایجستیو از دسته داروهای گوارشیآشنایی با داروی دایجستیو از دسته داروهای گوارشی
آشنایی با داروی بیوتین از دسته داروهای تغذیه ای و ویتامین هاآشنایی با داروی بیوتین از دسته داروهای تغذیه ای و ویتامین ها
۴ علت تغذیه‌ ای ضعف و بی‌ حالی در بدن۴ علت تغذیه‌ ای ضعف و بی‌ حالی در بدن
شکم و گوارش: چه طور تورم و باد را برطرف کنیمشکم و گوارش: چه طور تورم و باد را برطرف کنیم
برای اینکه خونتان کثیف نشود! با این راهکارها خون خود را تصفیه کنید!برای اینکه خونتان کثیف نشود! با این راهکارها خون خود را تصفیه کنید!
بهترین زمان برای خوردن قرص آهن / چه کسانی باید قرص آهن مصرف کنند؟بهترین زمان برای خوردن قرص آهن / چه کسانی باید قرص آهن مصرف کنند؟
پیوند کبد | همه چیز درباره پیوند کبد از شرایط بیمار تا هزینه آنپیوند کبد | همه چیز درباره پیوند کبد از شرایط بیمار تا هزینه آن
استفاده از بتادین روی زخم اکیدا ممنوع!استفاده از بتادین روی زخم اکیدا ممنوع!
شصت پا و درد و تورمش را جدی بگیریدشصت پا و درد و تورمش را جدی بگیرید
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مرداناز تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
موثرترین روش های درمان ریزش موموثرترین روش های درمان ریزش مو
برای دفع سنگ کلیه چه کنیم ؟برای دفع سنگ کلیه چه کنیم ؟
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعیدرمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
عصب کشی دندان چه جوریه !؟/ چه زمانی لازم هست انجام دهیمعصب کشی دندان چه جوریه !؟/ چه زمانی لازم هست انجام دهیم
آشنایی با داروی متی مازول از دسته داروهای تیروئید و ضد تیروئیدآشنایی با داروی متی مازول از دسته داروهای تیروئید و ضد تیروئید
کبد شما دچار اختلال میشود اگر این غذاها را بخوریدکبد شما دچار اختلال میشود اگر این غذاها را بخورید
آشنایی با داروی دایمتیکون از دسته داروهای گوارشیآشنایی با داروی دایمتیکون از دسته داروهای گوارشی
مصرف بی‌رویه خرما موجب افزایش قند خون می‌شودمصرف بی‌رویه خرما موجب افزایش قند خون می‌شود
موقع سرفه کردن سردرد می‌گیرید؟موقع سرفه کردن سردرد می‌گیرید؟
آشنایی با داروی کلسی تونین از دسته داروهای استخوان سازآشنایی با داروی کلسی تونین از دسته داروهای استخوان ساز
جذام چیست ؟ راه های انتقال و درمان آنجذام چیست ؟ راه های انتقال و درمان آن
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آنروش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
قرص سیلدنافیل معمولا برای درمان اختلال نعوظ مردان تجویز می شود ولی مانند تمام داروهای شیمیایی با عوارض جانبی همراه است
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت