بهترین درمان خانگی ترک پا

پاشنه پا قسمتی از بدن می باشد که کمتر به آن توجه می شود اما ترک پاشنه مشکلی شایع است اگر شما هم دچار این ترک ها هستید در این مطلب همراه با پرشین وی شوید تا درباره درمان خانگی ترک پا بخوانید.

درمان خانگی ترک پا

ترک‌های پا معضلی است که بسیاری از افراد به آن دچار هستند. به ویژه در خانم‌ها ترک پا بیشتر وجود دارد. علت‌های مختلفی برای ایجاد ترک پا وجود دارد و درمان‌های آن هم متفاوت است. با وجود این، ترک پاشنه پا مشکلی شایع است که معمولاً با فرارسیدن پاییز بیشتر رواج می‌یابد؛ اما اگر قبل از وخیم شدن ترک‌های پا اقدام به درمان کنید، زودتر نتیجه می‌گیرید.

استفاده از سنگ پا

سعی کنید هر چند مدت یک بار از سنگ پا و صابون استفاده کنید. سنگ پا سلول‌های مرده لایه خشک پا را از بین می‌برد.

بهترین وسیله برای از بین بردن پوست مرده کف پا سنگ پاست که از نوعی سنگ طبیعی تهیه شده و از قدیم برای این منظور و حتی از بین بردن موهای‌ زائد کاربرد داشته است. کنار این سنگ می‌توانید از وسایل جایگزین آن که ظاهری شبیه رنده دارند هم کمک بگیرید.

برای استفاده از سنگ پا کافی است به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در آب ولرمی که کمی نمک به آن افزوده‌اید، قرار دهید و پس از گذشت این مدت با حرکات آرام و دورانی کف پا را با سنگ ماساژ دهید. کمی فشار لازم است؛ اما مراقب باشید فشار به حدی نباشد که سایش با سنگ پا به پوست سالم شما که زیر بافت مرده قرار دارد، آسیب بزند.

ماساژ پا با روغن

درمان ترک پا با استفاده از روغن زیتون

هر شب قبل از خواب کف پای خود را با روغن زیتون چرب کنید. سپس پای خود را با یک پلاستیک بپوشانید و بخوابید. اگر صدای خش خش پلاستیک آزارتان می‌دهد؛ می‌توانید جوراب بپوشید. جالب است بدانید این روش در طب سنتی برای درمان زنان مبتلا به کمر درد و لکه بینی هم استفاده می‌شود.

درمان ترک پا روغن کنجد

یکی از مؤثرترین درمان‌های خانگی ترک پاشنه روغن کنجد است که به مرطوب شدن پوست، پیش‌گیری از عفونت ترک‌های عمیق و رشد سلول‌های جدید کمک می‌کند. کافی است ۲ قاشق چای‌خوری روغن کنجد را به یک لگن کوچک آب گرم اضافه کنید و به‌مدت ۱۰ دقیقه پاهای خود را در آن قرار بدهید. اگر ترک‌ها خیلی عمیق‌اند، می‌توانید قبل از گذاشتن پاها در لگن به آنها روغن کنجد بمالید.

درمان سریع ترک پا با شیر

باید بدانید که شیر برای لایه‌برداری پوست مفید است و به آن درخشش و طراوت می‌دهد. اسید لاکتیک و آلفاهیدروکسی اسید موجود در شیر به برطرف کردن خشکی پوست کمک می‌کند. یک فنجان شیر را به یک لگن کوچک آب گرم اضافه کنید و پاهای خود را به ‌مدت ۱۰ دقیقه در آن قرار بدهید.

دلایل پزشکی ترک پاشنه پا

قند خون بالا و گردش ضعیف خون ناشی از دیابت از دلایل عمده خشکی پوست است. آسیب رشته‌های عصبی محیطی نیز ممکن است در درک حس خشکی، ترک و درد پا اختلال ایجاد کند.

درمان طبیعی ترک پا

عوامل ایجاد ترک پا

عوامل زیر نیز ممکن است سبب خشکی پوست (و به دنبال آن ترک پاشنه پا) و اختلال در درمان ترک پا شود:

کمبود ویتامین

عفونت قارچی

کم کاری تیروئید

درماتیت آتوپیک (اگزما)

سندرم پای خیس و خشک (درماتوز کف پا): اختلال پوستی کف پا که بیشتر در سنین ۳ تا ۱۴ سالگی بروز می‌کند. در این اختلال، لایه‌های کراتین کف پا، بر اثر تعریق یا قرار گرفتن در آب، به شدت هیدراته و بعد از آن به شدت دهیدراته (خشک) می‌شوند.

پسوریازیس

کراتودرمای پالمو پلانتار (ضخیم شدن پوست کف دست و پا): گروهی از اختلالات وراثتی یا اکتسابی که سبب ضخیم شدن غیر عادی پوست کف دست و پا می‌شود.

چاقی

بارداری

افزایش سن

لافارر-برترین ها