PTSD بعد از زایمان چیست؟ چرا با افسردگی پس از زایمان اشتباه می‌شود؟

PTSD بعد از زایمان یا اختلال استرس پس از سانحه مرتبط با تولد، موضوعی است که در مقایسه با افسردگی پس از زایمان کمتر درباره آن صحبت شده است. پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند بعضی مادران پس از یک تجربه دشوار یا ترسناک در بارداری و زایمان، برای مدت طولانی با نشانه‌های مرتبط با تروما روبه‌رو می‌شوند.

PTSD بعد از زایمان

گزارشی از پژوهشگران دانشگاه East Anglia بریتانیا هشدار داده است که تعداد قابل توجهی از موارد PTSD بعد از زایمان ممکن است در مراقبت‌های پس از تولد شناسایی نشوند.

یکی از دلایل، شباهت بخشی از علائم این وضعیت با افسردگی و اضطراب پس از زایمان است.

PTSD بعد از زایمان چیست؟

PTSD می‌تواند پس از تجربه‌ای که فرد آن را بسیار ترسناک، تهدیدکننده یا خارج از کنترل احساس کرده ایجاد شود. در زمینه زایمان، این تجربه لزوماً فقط به یک عارضه پزشکی شدید محدود نیست و برداشت و تجربه خود مادر نیز اهمیت دارد.

علائم می‌توانند شامل یادآوری ناخواسته و مکرر تجربه، کابوس، اضطراب زیاد هنگام یادآوری زایمان، اجتناب از موضوعات مرتبط با تولد و احساس آماده‌باش دائمی باشند.

PTSD بعد از زایمان چه زمانی شروع می‌شود؟

علائم ممکن است در هفته‌های پس از تولد آشکار شوند، اما زمان بروز و شدت آنها در افراد متفاوت است. پژوهش‌ها همچنین نشان داده‌اند برخی زنان مدت طولانی‌تری با نشانه‌ها درگیر می‌مانند.

تفاوت PTSD بعد از زایمان با افسردگی پس از زایمان چیست؟

افسردگی پس از زایمان بیشتر با خلق پایین، کاهش علاقه و لذت، خستگی و تغییرات عاطفی شناخته می‌شود. در مقابل، PTSD بیشتر حول تجربه تروما و واکنش بدن و ذهن به یادآوری آن شکل می‌گیرد.

البته یک فرد می‌تواند همزمان بیش از یک مشکل روان‌شناختی داشته باشد و علائم نیز همیشه کاملاً از یکدیگر جدا نیستند.

پرشین وی پیش از این در مطلب افسردگی پس از زایمان به این موضوع پرداخته است.

چند زن بعد از زایمان دچار PTSD می‌شوند؟

برآوردها در مطالعات مختلف متفاوت است. یک مطالعه بین‌المللی تازه درباره PTSD مرتبط با زایمان نشان داده است این مشکل به اندازه‌ای شایع است که نیاز به توجه جدی‌تر در مراقبت‌های پس از تولد دارد.

در بررسی‌های بریتانیا نیز حدود ۵ تا ۵.۹ درصد زنان معیارهای کامل PTSD مرتبط با زایمان را گزارش کرده‌اند.

محققان تأکید دارند آمار واقعی می‌تواند به روش ارزیابی، نوع زایمان و جمعیت مورد مطالعه بستگی داشته باشد.

چرا PTSD پس از زایمان تشخیص داده نمی‌شود؟

یکی از مشکلات این است که ویزیت‌های پس از زایمان زمان محدودی دارند و توجه زیادی به سلامت جسمی مادر و نوزاد اختصاص پیدا می‌کند.

از طرف دیگر، برخی نشانه‌ها ممکن است به افسردگی یا اضطراب نسبت داده شوند و سؤال مشخصی درباره تجربه تروما مطرح نشود.

پژوهشگران بریتانیایی پیشنهاد کرده‌اند آموزش بهتر پزشکان و مسیرهای مشخص‌تر ارجاع می‌تواند به شناسایی موارد کمک کند.

آیا زایمان طبیعی هم می‌تواند باعث تروما شود؟

بله. تروما فقط با نوع خاصی از زایمان تعریف نمی‌شود. احساس از دست دادن کنترل، ترس شدید، درد، تجربه ارتباط نامناسب با تیم درمان یا اتفاق‌های غیرمنتظره می‌توانند روی تجربه روانی فرد اثر بگذارند.

چه کسانی بیشتر در معرض PTSD بعد از زایمان هستند؟

تحقیقات، عوامل مختلفی را بررسی کرده‌اند؛ از تجربه زایمان دشوار و عوارض پزشکی گرفته تا احساس ترس شدید یا نداشتن حمایت کافی.

با این حال وجود یک عامل خطر به معنی آن نیست که فرد حتماً دچار PTSD خواهد شد.

PTSD بعد از زایمان چگونه درمان می‌شود؟

روش کمک به هر فرد به شدت علائم و شرایط او بستگی دارد. درمان‌های روان‌شناختی مبتنی بر شواهد برای PTSD وجود دارند و ارزیابی توسط متخصص سلامت روان می‌تواند مشخص کند چه روشی مناسب‌تر است.

نکته مهم این است که ماندگاری یا شدت علائم را صرفاً بخشی اجتناب‌ناپذیر از مادر شدن ندانیم.

چه زمانی بعد از زایمان باید کمک حرفه‌ای گرفت؟

اگر یادآوری زایمان برای مدت طولانی باعث اضطراب شدید می‌شود، کابوس‌ها تکرار می‌شوند، فرد از موقعیت‌های مرتبط با تجربه اجتناب می‌کند یا علائم روی خواب، روابط و زندگی روزانه اثر قابل توجه گذاشته‌اند، ارزیابی تخصصی می‌تواند مفید باشد.

این مقاله برای تشخیص فردی نیست و علائم مشابه می‌توانند دلایل متفاوتی داشته باشند.

منابع

University of East Anglia – Childbirth-related PTSD evidence gap

British Journal of Psychiatry – International prevalence of childbirth-related PTSD

BMC Pregnancy and Childbirth – Birth trauma and perinatal mental health

The Guardian – Undiagnosed PTSD after childbirth

Medical Xpress – Thousands of mothers may have undiagnosed PTSD after childbirth