پزشکی – پرشین وی

جراح پیوند کبد با اشاره به شیوع ۴۰ درصدی کبد چرب در جامعه، مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های ساده مانند برنج، نان و نوشابه را اصلی‌ترین عامل این بیماری دانست و تأکید کرد که کبد چرب در مراحل اولیه با تغییر سبک زندگی کاملاً قابل برگشت است.

التهاب مزمن عامل بسیاری از بیماری‌هاست. اما با ۶ عادت ساده صبحگاهی شامل نوشیدن آب، حرکات آرام، نور خورشید، مصرف بری‌ها، ذهن‌آگاهی و نوشیدن قهوه یا چای می‌توان آن را مهار کرد. این روش‌های علمی و کاربردی را از دست ندهید.

دکتر سهیل نعمتی، متخصص قلب و عروق، در رادیو سلامت درباره دردهای تیز و تیرکشنده قفسه سینه توضیح داد که این نوع دردها لزوماً نشانه مشکلات قلبی نیستند، اما برای تشخیص قطعی حتماً باید به پزشک مراجعه کرد.

سوزش معده یا رفلاکس اسید یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است. یک متخصص گوارش می‌گوید جویدن آدامس بدون قند و چند دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا می‌تواند در عرض چند دقیقه علائم را کاهش دهد.

با افزایش سن، نیاز بدن به مواد مغذی تغییر می‌کند. دکتر ماهان منصوری، متخصص ورزش سالمندان، بهترین مکمل‌های دوره سالمندی از جمله امگا ۳، کلسیم و ویتامین B۱۲ را معرفی کرده و درباره خطرات مصرف خودسرانه هشدار می‌دهد.

هیچ راه‌حل جادویی برای تقویت قلب وجود ندارد، اما تغییرات کوچک و مداوم در سبک زندگی تأثیر بزرگی دارند. تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و ترک سیگار از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت قلب هستند.

آمارها نشان می‌دهند که حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان در اروپا به سنگ کیسه صفرا مبتلا هستند. مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند خطر ابتلا را تا ۸۰ درصد کاهش دهد.

التهاب پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن است اما وقتی مزمن شود، به قلب، مغز، مفاصل و سایر اندام‌ها آسیب می‌رساند. در این مطلب با علائم، عوارض و قوی‌ترین خوراکی‌های ضدالتهابی آشنا می‌شوید.

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. اسید لینولئیک موجود در روغن‌های سویا، آفتابگردان و ذرت با رشد تومورهای سرطان پستان مرتبط است.

برخلاف تصور رایج، همه جای جوش‌ها دائمی نیستند. انتخاب روش درمانی مناسب می‌تواند تغییر چشمگیری در ظاهر پوست ایجاد کند. آکنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است و حدود ۸۰ درصد افراد بین ۱۱ تا ۳۰ سال آن را تجربه می‌کنند. متخصصان پوست می‌گویند با کنترل التهاب و انتخاب روش‌های درمانی مناسب، می‌توان ظاهر جای زخم‌ها را به‌طور قابل‌توجهی کاهش داد. در این گزارش با ۱۱ روش علمی درمان جای جوش آشنا می‌شوید.

جراحان لاغری می‌گویند داروهای لاغری تنها ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش وزن ایجاد می‌کنند، در حالی که جراحی‌های لاغری بسته به نوع عمل می‌توانند ۶۰ تا ۸۰ درصد اضافه‌وزن بیمار را کاهش دهند. در این گزارش با مقایسه جراحی و آمپول لاغری، مزایا و معایب هر روش و گروه‌های مناسب برای درمان آشنا می‌شوید.

آمپول‌های لاغری در سال‌های اخیر به نماد کاهش وزن سریع تبدیل شده‌اند. اما پژوهشی تازه نشان می‌دهد داستان کاهش وزن ممکن است پس از قطع دارو، مسیر دیگری پیدا کند. براساس تحلیل منتشر شده در نشریه علمی The BMJ، افرادی که مصرف آمپول‌های لاغری از جمله وگاوی، اوزمپیک و مونجارو را متوقف می‌کنند، به‌سرعت بخشی از وزن ازدست‌رفته را دوباره به دست می‌آورند.

چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هاست اما مصرف آن برای همه مناسب نیست. افراد مبتلا به کم‌خونی فقر آهن، کسانی که معده حساس یا رفلاکس دارند، افراد با فشار خون پایین، مبتلایان به اضطراب و تپش قلب و زنان باردار و شیرده باید در مصرف چای سبز احتیاط کنند. مصرف بیش از ۳ تا ۴ فنجان در روز می‌تواند باعث اختلال در خواب، سردرد، بی‌قراری و تحریک معده شود. بهترین زمان نوشیدن چای سبز، بین وعده‌های غذایی و اواسط صبح یا عصر است.

آیا می‌دانستید موهای روی انگشت پا ممکن است وضعیت سلامت عروق شما را فاش کنند؟ متخصصان تغذیه بالینی معتقدند تراکم مو روی انگشتان پا نشانه‌ای غیرمستقیم از سلامت عروق است. گردش خون ضعیف باعث قطع شدن مواد مغذی رسیده به فولیکول‌های مو می‌شود و رشد مو را متوقف می‌کند. کم شدن ناگهانی موهای انگشت پا همراه با سردی پا، بی‌حسی و گزگز می‌تواند زنگ خطری برای مقاومت به انسولین و دیابت باشد.

درمان آلرژی فصلی و بهاری نیازمند شناخت دقیق علائم و محرک‌هاست. در این مقاله به بررسی راهکارهای موثر برای کنترل حساسیت، تفاوت آن با سرماخوردگی و روش‌های پیشگیری می‌پردازیم. با استفاده از این روش‌ها می‌توانید کیفیت زندگی خود را در فصل بهار بهبود بخشید.

به گفته متخصصان طب سنتی، شیوع بیماری زونا در فصل بهار به دلیل تغییرات ناگهانی دما، آلرژی‌های فصلی، ضعف بدن بعد از زمستان و استرس‌های روحی بیشتر می‌شود. زونا بیماری ویروسی با درد و سوزش شدید است که عامل آن همان ویروس آبله مرغان می‌باشد. در طب سنتی، حجامت به عنوان بهترین و سریع‌ترین روش درمان کمکی معرفی شده است. همچنین استفاده از ضماد گیاه خرفه یا گشنیز، داروهای آرامبخش مانند اسطوخودوس و گل‌گاوزبان و داروهای خنک مثل کاسنی و شاهتره توصیه می‌شود.

زهرا قربانی، عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی، با اشاره به سن طلایی واکسن HPV گفت: بهترین زمان تزریق این واکسن بین ۹ تا ۱۴ سالگی و پیش از شروع روابط جنسی است که در این سن تنها با دو دُز، بالاترین سطح ایمنی ایجاد می‌شود. وی عدم راه‌اندازی برنامه ملی واکسیناسیون در این بازه سنی را یک شکست جدی در نظام سلامت پیشگیرانه کشور دانست و تأکید کرد که واکسن هرگز جایگزین آموزش‌های جامع، استفاده از کاندوم و غربالگری‌های منظم نمی‌شود.

هانتاویروس برخلاف کرونا سرعت انتشار بالا ندارد و عمدتاً از طریق تماس با موش‌ها منتقل می‌شود. تاکنون موردی در ایران گزارش نشده است.

هنگامی که بدن دچار کم آبی می‌شود، حجم خون کاهش می‌یابد و قلب با شدت بیشتری پمپاژ می‌کند. این افزایش فشار خون در طولانی مدت به رگ‌ها آسیب می‌زند. اما نوشیدن آب به تنهایی فشار خون بالا را درمان نمی‌کند. کم‌آبی از طریق غلیظ شدن سدیم و ترشح وازوپرسین باعث تنگی عروق و افزایش فشار می‌شود. از سوی دیگر، نوشیدن بیش از حد آب نیز می‌تواند در برخی افراد (مانند مبتلایان به نارسایی قلبی) باعث اضافه بار مایعات و افزایش فشار گردد. میزان مناسب برای افراد بالغ ۶ تا ۸ لیوان در روز است، اما نیازها بر اساس سن، فعالیت و داروها متفاوت است.

بهار بهترین زمان برای پاکسازی بدن از سموم انباشته شده در زمستان است. با گرم شدن هوا، متابولیسم فعال‌تر می‌شود و دفع سموم راحت‌تر انجام می‌گیرد. در طب سنتی ایرانی، بهار فصل «خون‌سرد» و «طبع گرم و تر» محسوب می‌شود و روش‌های طبیعی مانند مصرف ماست و شیر طبیعی، آش پرسبزی همراه با آلو، سوپ جوی رقیق و جوشانده عناب به تعادل مزاج و افزایش انرژی کمک می‌کنند.

هانتاویروس خانواده‌ای از ویروس‌هاست که توسط جوندگان منتقل می‌شود و باعث بیماری‌های شدید تنفسی و کلیوی می‌گردد. علائم شبیه آنفلوآنزا، میزان مرگ‌ومیر بین ۱ تا ۵۰ درصد، بدون درمان اختصاصی.

دکتر لاله محمودی، متخصص داروسازی بالینی: شایع‌ترین علت کم‌خونی، کمبود آهن است. مکمل‌های آهن (فروس سولفات، فومارات، گلوکونات)، اسید فولیک و ویتامین B12 از مهم‌ترین گزینه‌های درمانی هستند. درمان باید تحت نظر پزشک انجام شود.

هانتاویروس گروهی از ویروس‌های خطرناک است که توسط جوندگان منتقل می‌شود. شیوع نادر این ویروس در کشتی تفریحی MV Hondius با چند مورد مرگ، نگرانی جهانی ایجاد کرد. علائم، راه‌های انتقال و جزئیات این رویداد را بخوانید.

علائم کم‌شنوایی شامل درخواست مکرر برای تکرار حرف‌ها، بلند کردن صدای تلویزیون، وزوز گوش و سرگیجه است. شایع‌ترین علت، عفونت مزمن گوش و صدای بلند مدت است. نحوه تشخیص و علائم نیاز به شنوایی‌سنجی را بخوانید.

درد قوس کف پا و پاشنه از شایع‌ترین مشکلاتی است که حدود ۷۵ درصد افراد در طول زندگی تجربه می‌کنند. بر اساس گزارش هاروارد، با انتخاب کفش مناسب، کنترل وزن و حرکات کششی می‌توان از بروز این عوارض پیشگیری کرد.

چرا جای بعضی زخم‌ها هیچ‌وقت از بین نمی‌رود؟ پاسخ در اولویت بدن برای ترمیم سریع سد دفاعی پوست نهفته است. کلاژن اضافی تولید شده در لایه‌های عمیق، بافتی متفاوت با پوست طبیعی ایجاد می‌کند که گاهی برای همیشه باقی می‌ماند. در این گزارش با راهکارهای کم‌رنگ کردن اسکار آشنا شوید.

بهار بدون عطسه با رعایت چند توصیه ساده مانند تعویض لباس و دوش گرفتن پس از بازگشت به خانه امکان‌پذیر است. علائم آلرژی فصلی شامل عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم با این روش‌های خانگی کاهش می‌یابد.

بهترین زمان مصرف هندوانه اواسط صبح و اوایل بعد از ظهر، بین وعده‌های صبحانه و ناهار است. خوردن هندوانه با معده خالی یا نیمه‌خالی، نفخ را کاهش داده و هضم را بهبود می‌بخشد. مصرف آن قبل از خواب توصیه نمی‌شود.

تراکم استخوان با استفاده از آزمایش DEXA (جذب سنجی اشعه ایکس با انرژی دوگانه) اندازه‌گیری می‌شود. اکثر پزشکان اسکن منظم DEXA را تا اواسط دهه ۶۰ زندگی توصیه نمی‌کنند و در آن صورت نیز هر دو تا سه سال یکبار کافی است.

نشانه‌های نقرس شامل درد ناگهانی و شدید در شست پا، تورم و قرمزی مفصل است. این بیماری متابولیک در مردان میانسال شایع‌تر است و حملات آن ممکن است خودبه‌خود خوب شوند، اما تکرار آن می‌تواند به کلیه‌ها آسیب بزند. در این مطلب از پرشین وی، علت، علائم و روش‌های درمان نقرس را بخوانید.