جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

درمان یبوست ناشی از تنبلی روده

اشتراک:
تنبلی روده پزشکی
تنبلی روده ها منجر به یبوست خواهد شد که بسیار برای فرد آزار دهنده خواهد بود ما در این مطلب راهکارهای درمان یبوست ناشی از تنبلی روده را به اشتراک خواهیم گذاشت

تنبلی روده یک مشکلی است که عواقب ناگواری را برای فرد در پی دارد
زیرا تنبلی روده می تواند باعث یبوست شود و خود یبوست هم می تواند
زمینه بسیاری از بیماری ها گردد ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم
برای شما عزیزان درمان یبوست ناشی از تنبلی روده را به اشتراک بگذاریم

تنبلی روده

یبوست آتونیک که گاهی یبوست ناشی از “تنبلی روده” خوانده می شود، در اثر فقدان یا کاهش حساسیت
طبیعی راست روده به وجود می آید، یعنی راست روده یا رکتوم با وجود پُر بودن از مواد دفعی، حساسیت
لازم برای دفع آن را در اختیار ندارد.

در این گونه یبوست ، حرکات که به طور طبیعی قوی است، ضعیف می شود و مدفوع به آرامی حرکت
کرده و در قسمت سیگموئید(انتهای روده ی کوچک) یا قبل از آن جمع می گردد.
این نوع یبوست اغلب در افراد مسن که فعالیت و تونوس عضلانی در آنها ضعیف است و نیز در موارد
تب، بعد از عمل جراحی، در افراد چاق و در طول بارداری وجود دارد.

تغذیه ی ناکافی، بی نظمی در ساعات غذا خوردن، دریافت نکردن مایعات کافی و رعایت نکردن نظم در دفع از
علل مهم در ایجاد یبوست آتونیک است.

پیشگیری و درمان غذاییروش معمول در پیشگیری از این نوع یبوست توصیه به بیمار در برقراری نظم برای دفع و
پیروی از عادت غذایی صحیح و منظم، تغذیه ی کافی همراه با مصرف غذاهای غنی از فیبر و سلولز، دریافت
مایعات کافی، آرامش و پرهیز از خستگی است.

رژیم غذایی برای درمان یبوست آتونیک از نظر کیفی مشابه برنامه ی غذایی معمول روزانه برای یک فرد طبیعی است.

تنبلی رودهتنبلی روده

از نظر کمی، مصرف بیشتر غذاهایی غنی از فیبر از قبیل سبزی، میوه، نان و غلات حاوی سبوس بیشتر توصیه
می شود تا بدین وسیله باقی مانده ی غذاها پس از هضم و جذب برای تحریک حرکات دودی در طول
مسیر روده ی بزرگ و راندن مواد دفعی به جلو، کافی باشد.

برای این منظور روزانه حدود ۸۰۰ گرم میوه و سبزی (معادل ۴ نوع میوه ی مختلف و یک ظرف سالاد
و یک فنجان سبزیجات پخته) برای حرکات طبیعی روده ها کافی است.
مصرف میوه و سبزی خام و پخته همراه با نان، مقدار سلولز و سبوس مورد نیاز برای عمل دفع طبیعی
را در بر دارد.اگر مقدار ذکر شده به ۶۰۰ گرم کاهش داده شود، دوباره یبوست برقرار می شود.

بر اساس تجربیات دیده شده است که آلو و عصاره ی آن محرک خوبی برای حرکات روده است.
اثر ملین آن ناشی از وجود ماده ای به نام دی هیدروکسی فنیل ایزاتین است.
مواد غذایی دیگر نیز ممکن است از چنین خاصیتی برخوردار باشند، ولی فعلاً اطلاعات داروشناسی در زمینه ی غذاها بسیار
کم است.

از آن جایی که آب در روده ی بزرگ جذب می شود، بنابراین دریافت روزانه ی ۸ تا ۱۰ لیوان
به طور معمول ضروری است.
اگر از این مقدار کمتر مصرف شود، احتمال به وجود آمدن یبوست زیاد است.

دلایل تنبلی روده

بعضی اعتقاد دارند که مصرف شیر و ماست موجب یبوست می شود.
اصولاً علت یبوست بعضی افراد در نتیجه ی مصرف شیر را، باید در عوامل دیگری در مورد آن جستجو
کرد.

مصرف سبوس در موارد وجود یبوست به مقدار متعادل توصیه می شود، ولی مقدار زیاد آن ممکن است آزار دهنده
بوده و گاهی نیز موجب بسته شدن مجرای روده ای شود.

استفاده از روغن های معدنی برای درمان یبوست توصیه نمی شود، مگر در موارد کاملاً استثنایی که یبوست بسیار
شدید، دفع مشکل باشد.
این روغن ها به شدت در جذب ویتامین های محلول در چربی، به خصوص ویتامین A و ویتامینK اختلال ایجاد
می کنند.

به طور کلی استفاده از رژیم غذایی پُرفیبر در یبوست آتونیک در اغلب موارد مناسب است.

بیشتر بدانید از درمان فوری یبوست

سریع‌ترین درمان‌های خانگی برای یبوست شدید:

۱. درمان یبوست شدید با لیمو:

روش اول:

آب نصف لیمو را به لیوان آب گرم اضافه کنید.

شما همچنین می‌توانید کمی سنگ نمک یا نصف قاشق چای خوری نمک و کمی عسل را نیز اضافه کنید.

این نوشیدنی را باشکم خالی بنوشید.

شما همچنین می‌توانید یک لیوان از نوشیدنی خوشمزه را در شب هم بخورید.

برای درمان یبوست طی چند روز، این روش را روزانه دنبال کنید.

روش دوم:

یک یا دو قاشق غذاخوری آب لیمو تازه را همراه با کمی نمک به
مدت چند روز به مدت طولانی بخورید تا از یبوست تسکین رهایی پیدا کنید و سیستم خود را پاک کنید.

تاثیر لیمو روی درمان یبوست شدید

۲. درمان یبوست شدید با انجیر:

دو تا سه بادام و انجیر خشک را چند ساعت در آب بگذارید. پوست بادام را بگیرید و با انجیر له کنید.

این خمیر را به همراه یک قاشق عسل در شب بخورید.

تنبلی رودهتنبلی روده

۳. روغن کرچک برای درمان یبوست شدید:

یک تا دو قاشق چایخوری از این روغن کرچک مفید را با معده خالی بخورید.

برای بهبود طعمش، می‌توانید آن را با آب میوه مانند آب پرتقال مصرف کنید.

در عرض چند ساعت شما متوجه خواهید شد که پیشرفت زیادی در وضعیت شما بوجود آمده است.

توجه:

روغن کرچک هنگامی که در دوز‌های زیاد مصرف می‌شود، سمی می‌شود.

هنگام تحریک جنبش روده می‌تواند موجب شکاف شکمی شود.

شما نباید این دارو را برای مدت طولانی بخورید، زیرا ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند.

درمان یبوست شدید با روغن‌های گیاهی

چگونگی درمان یبوست شدید با میوه و سبزیجات

۴. درمان یبوست شدید با عسل:

مصرف دو قاشق چای خوری عسل سه بار در روز مفید است.

شما همچنین می‌توانید یک قاشق غذا خوری از عسل و آب لیمو را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح با معده خالی بخورید.

۱ قاشق غذاخوری عسل را با ۱/۲ یا ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط کنید.

برای آماده سازی سیستم گوارش هضم آن را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از غذا مصرف کنید.

تبیان / yjc

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس