استفاده از کفی‌های طبی کفش

کسانی که مشکل خار پاشنه دارند و یا دوست دارند پیاده روی های طولانی انجام دهند بهتر است که
از کفی های طبی کفش استفاده کنند این کفی ها می توانند به سلامت پاها کمک شایانی کنند و
قوس و انحنای پا را تحت پوشش قرار دهند همچنین افرادی که کف پای صافی دارند می توانند  از این
کفی های استاندارد کمک بگیرند در ادامه مطلب از پرشین وی قصد داریم نکات خرید کفی های طبی کفش را
مورد بررسی قرار دهیم

کفی های طبی کفش

آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که بنا به شغلی که دارید مجبورید در روز ۱۲ تا
۱۶ ساعت روی پای خود بایستید؟اگر برای سلامت پاهای خود که قلب دوم شما هستند، اهمیت قائلید، حتما این
مطلب را بخوانید.

وقتی راه می‌رویم، می‌ایستیم یا می‌دویم، وزن بدن ما، نیرویی را به سمت پایین وارد می‌کند که این نیرو از
طریق تنها نقطه اتصال ما با زمین، یعنی «پا» به زمین اعمال می‌شود.

زمین در حالت طبیعی، به قدر کافی سفت است، اما در بیشتر موارد به‌وسیله سیمان، چوب، بتون و دیگر موادی
که تولید ضربه می‌کنند، پوشیده شده است و وقتی روی این سطوح قدم برداشته می شود، اثر جمع‌شونده این ضربه‌ها
باعث احساس کوفتگی و درد در پاها، ران‌ها و قسمت پشت خواهد شد.

تجربه شخصی هر فردی نشان می‌دهد که کفش‌ها نمی‌توانند کمک زیادی در این موارد کنند، زیرا بیشتر کفش‌ها به قدری
سفت هستند که حتی می‌توان با آنها میخ را به دیوار کوبید.

کفش طبی

وظیفه کفی کفش باید این باشد که انواع ناهنجاری‌های بدن یا الگوهای غلط راه رفتن را اصلاح کند.

این کفی‌ها تنها به‌منظور تصحیح صافی کف پا به کار گرفته نمی‌شوند، بلکه هدف اصلی آنها راحت‌تر کردن ایستادن، راه
رفتن و دویدن است، به این ترتیب که به مقدار بسیار کمی، زاویه‌هایی را که در آنها به پا ضربه
می‌خورد، تغییر می‌دهند.

کفی های طبی کفش

هر شخصی با مقدار معینی از یک لایه نرم در کف پای خود متولد می‌شود.
این لایه ی بالشتکی، به‌صورت طبیعی امواج ضربه‌ای را که به کف پا وارد می‌شوند، ملایم‌تر کرده و به شیوه‌ای
مناسب به کل پا اعمال می‌کند.

متأسفانه با افزایش سن، این لایه طبیعی اثر خود را از دست داده و تحلیل می‌رود.

استفاده از ارتوتیک‌ها

ارتوتیک‌ها ضمائمی هستند که پزشک برای قرار دادن در کفش تجویز می‌کند تا بدشکلی‌ها یا سایر مشکلات پا را تصحیح
کنند.

صافی کف پا یکی از شایع‌ترین علل مراجعه افراد به متخصصان ارتوپدی است.

به‌دلیل وجود صافی کف پا، الگوی توزیع فشار در سطح پا دستخوش تغییراتی می‌شود و در نتیجه عوارض ثانویه‌ای مثل
درد و آرتروز زودرس را ایجاد کند.

یکی از روش‌های شناخته شده جهت کاهش عوارض ناشی از این مشکلات، استفاده از وسایل کمکی مانند کفش طبی و
انواع کفی‌های طبی است که کفی چرمی حفظ کننده ی قوس داخلی پا، شایع‌ترین وسیله درمانی است.

این وسایل ممکن است به بسیاری از افرادی که دارای کف پای صاف هستند، در راه رفتن، دویدن و ایستادن
با راحتی بیشتر و درد کمتر کمک کنند.

این توصیه‌ها به افرادی که از ارتوتیک (orthotic) استفاده می‌کنند، کمک می‌کند:

کفش‌هایی را انتخاب کنید که کفی محکم و
پهن داشته باشد تا به راحتی با ارتوتیک شما تطبیق کند.

هنگامی که برای خرید کفش می‌روید، ارتوتیک‌تان را با خودتان ببرید تا آن را با کفش‌های تازه امتحان کنید و
مطمئن شوید که آنها با هم جور هستند.

کفی های طبی کفش

هنگامی که برای خرید کفش‌ بیرون می‌روید، جوراب‌های مناسب بپوشید.

هر چند مدت یک بار نزد متخصص ارتوپد بروید ‌تا مطمئن شوید که پاها و ارتوتیک‌تان با یکدیگر به خوبی
کار می‌کنند.استفاده از کفی‌های طبی فقط با تجویز ارتوپد

متخصصان ارتوپدی به مردم توصیه می‌کنند که در خرید و استفاده
از کفی‌های طبی کفش، خودسرانه عمل نکرده و برای این‌کار با یک ارتوپد مشورت کنند، زیرا بسیاری از کفی‌های طبی
که در سوپر‌مارکت‌ها و فروشگاه‌های لوازم بهداشتی و حتی برخی از داروخانه‌ها عرضه می‌شوند، دارای استانداردهای لازم نیستند و منجر
به بیماری‌های مفصلی می‌شوند.

استفاده از این کفی‌ها برای هر شخصی متناسب با سن، صافی پا و استخوان بندی او فرق می‌کند و چه
بسا، استفاده ی غیراستاندارد از آن، به خستگی و دردهای بیشتر در ناحیه پا و کمر منجر شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد افراد جامعه دارای کف پای صاف هستند که حتما باید از
کفش‌های مخصوص که به دستور متخصص ارتوپد تجویز می‌شود، استفاده کنند.

کودکانی که دارای کف پای صاف هستند، در صورت استفاده از کفی‌های طبی استاندارد می‌توانند از بسیاری از دردهای مفصلی
در بزرگسالی، مصون باشند.

کفی‌های طبی خاص برای هر بیمار، از طرف فیزیوتراپ تعیین و توسط ارتوپد ساخته می‌شود.

بیشتر بدانید از بررسی مزایا و معایب کفی طبی

مزایای کفی طبی بی‌شمار است. نخست این که چون کفی‌ طبی برای پای هر بیمار تهیه می‌شود،
کفی کاملاً اندازه پای اوست. از طرفی چون به دقت متناسب با پای بیمار تهیه می‌شود می‌توان
آن را از مواد بادوام محکم ساخت تا احتمال این که باعث ناراحتی یا تحریک پای بیمار بشود به حداقل برسد.

سودمندی کفی طبی کفش در درمان موثر و همیشگی عارضه‌های دردناک، از انگشتان پا تا کمر،
به اثبات رسیده است. تاثیرگذاری کفی‌ طبی از طراحی ویژه آنها متناسب با ماهیت زیست مکانیک پای هر بیمار نشات می‌گیرد.

کفی‌های طبی به ورزشکاران اجازه می‌دهد تا بدون احساس درد به تمرین و رقابت بپردازند.
اکثر بیماران بزرگسال از کفی طبی استفاده می‌کنند تا فعالیت‌های روزمره را بدون تحمل درد به خوبی انجام دهند و احساس ناتوانی نکنند.

سایر مزایای استفاده از کفی طبی

کفی طبی که به تسکین درد کمک می مند.
باعث کاهش درد پاشنه ناشی از فاسیت پلانتار و خار پاشنه میشود.
درمان آن سریع است چرا که درد را از منشا آن درمان می کند.
کاهش فشار وارد شده به کف پا هنگام قدم برداشتن.
از فرم طبیعی پاشنه پا حفاظت می کند.

کاهش درد در تمام طول روز.
طراحی بسیار ظریف و باریک است.

نقطه ضعف استفاده از کفی طبی:

اما نقطه ضعف استفاده از کفی طبی سفارشی قیمت بالای آن‌ها در مقایسه با کفی‌های آماده است. اگر چه کفی‌های آماده علائم خفیف بسیاری از بیماران را تسکین می‌دهد، اما بر خلاف کفی طبی سفارشی قابلیت اصلاح علائم گوناگون را ندارد، چرا که کفی آماده متناسب با پایی با شکل معمول ساخته می‌شود.بنابراین پیشنهاد ما بشما استفاده از کفی طبی سفارشی می باشد.

منبع: تبیان / aramispoc