روانشناسی شخصیت‌های پرتوقع زیر ذره‌بین

در خیلی از موارد توقع داشتن از دیگران می تواند ما را به شکست روحی برساند
فرد همواره باید بداند که نباید سطح توقع خود را از افراد مختلف زندگی خود بالا ببرد
زیرا این حس می تواند روان او را پریشان کند حال اگر جز افراد پرتوقع هستید ما
در این مطلب از پرشین وی قصد داریم بگوییم که چگونه پرتوقع نباشیم و روان آرامی
داشته باشیم

چگونه پرتوقع نباشیم

رفتار و شخصیت فرزندان ما بر اساس تعامل بین عوامل ژنتیكی و نحوه تعامل فرد با خانواده، محیط و اجتماع
شكل می‌گیرد.
به عبارتی دیگر برخی از ویژگی‌های شخصیتی سرشتی و ذاتی هستند كه از طریق ژن‌ها منتقل می‌شود و برخی از
ویژگی‌ها نیز آموختنی هستند.
به نظر می‌رسد تربیت والدین و چگونگی تعامل آنها با فرزندان در شكل گیری رفتارها و ویژگی‌های شخصیتی‌شان بسیار مؤثر
است.

یكی از خصلت‌های رفتاری و شخصیتی كودكان كه زیاد به چشم می‌خورد پرتوقعی و زیاده‌خواهی است.
ایران ؛ این كودكان خودمحور بوده و به‌طور سیری‌ناپذیری به محبت، توجه و پاداش نیاز دارند.
همیشه از دیگران توقع زیاد داشته و انتظارات آنها بی‌حد و مرز است.

یكی از مهم‌ترین علل شكل‌گیری این خصلت‌های رفتاری در كودكان به ارتباط والدین بستگی دارد.
والدینی كه توجه و حمایت بیش از حد از كودكان خود را در رأس امور تربیتی قرار می‌دهند و به
نیازهای منطقی و غیرمنطقی آنها پاسخ می‌دهند ناخواسته در شكل‌گیری این مسئله دخالت می‌كنند.
به عبارتی كودك این لطف مكرر والدین را حق مسلم خود تلقی كرده و انتظار دارد همیشه دیگران نیز با
او چنین برخورد كنند.

چگونه پرتوقع نباشیم

این به آن معناست كه سطح انتظارات و توقعات كودك بالا رفته و زیاده‌خواهی در او شكل می‌گیرد.
اگر چه فراهم كردن این نیازها در دوران كودكی برای والدین آسان است اما با بزرگ تر شدن آنها نیاز
و خواسته‌هایشان نیز گسترده‌تر می‌شود و دستیابی به آنها سخت‌تر و دشوارتر یا شاید امری محال به نظر برسد.
در نتیجه از یك طرف كودك و نوجوان سرخورده و از سوی دیگر والدین احساس ناكامی و ناتوانی در پاسخ‌دهی
به خواسته‌های او پیدا می‌كنند.

بنابراین لازم است والدین از محبت كردن و پاداش دادن بیش از حد و افراطی به فرزند خودداری كنند.
اجازه دهند فرزندشان ارزش به دست آوردن پاداش را متوجه شده و لذت كسب پاداش را درك كند.
به علاوه والدین می‌بایست در دوران كودكی توقعات و انتظارات فرزندان را در حد معقول و متعادل پاسخ بدهند و
بدون هیچ گونه احساس گناهی در برابر خواسته‌های غیرمنطقی و غیرمعقول آنها «نه» بگویند.
زیرا «نه» گفتن پیامدهای رفتاری مثبتی را در بر داشته و با كمك گرفتن از آن سطح انتظارات كودكان پر
توقع تعدیل پیدا می‌كند.

آنها با این روش یاد می‌گیرند در زندگی امكان رسیدن به همه خواسته‌ها وجود ندارد و ویژگی‌های مثبتی مانند صبر،
تحمل و بردباری در آنها نهادینه می‌شود.

اگر این ویژگی رفتاری و شخصیتی در كودكان پایه‌ریزی شود نوعی اختلال در روابط بین فردی ایجاد می‌كند.
از آنجا كه افراد متوقع زیاده‌خواه هستند در محیط‌های اجتماعی، شغلی، تحصیلی و ارتباط با دیگران خود را صاحب حق
دانسته و برای حقوق دیگران ارزش و اهمیت خاصی قائل نیستند.

بیشتر بدانید از ویژگی افراد پرتوقع و اعصاب‌خردکن

یک روانشناس با اشاره به شخصیت به عنوان الگوی رفتاری نسبتاً باثبات،‌ اختلالات
شخصیت را در حدود 20 درصد افراد جامعه شایع دانست و ویژگی افراد پر توقع و اعصاب خرد کن را تشریح کرد.

به گزارش فارس، مرجان فتحی اظهار داشت: شخصیت الگویی نسبتاً پایدار رفتاری،
فکری و هیجانی است که در هر فردی وجود دارد.

وی افزود: نگاه کلی جامعه به شخصیت نشأت گرفته از نحوه بیان و ظاهر افراد است،
در حالی که روانشناسی، شخصیت را با توجه به رفتار، فکر و هیجان افراد تعریف می‌کند.

وی ادامه داد: بر اساس این تقسیم‌بندی بعضی از افراد زودرنج و پرحرف هستند،
نکته‌ای که باید به آن توجه کرد، این است که شخصیت هر فردی با دیگری متفاوت
است و هیچ دو نفری را نمی‌توان یافت که شخصیتی مشابه داشته باشند.

وی افزود: در مورد پایداری شخصیت باید گفت، همزمان با رشد یک سری ویژگی
در افراد تغییر می‌کند اما با وجود شرایط متفاوت ثبات نسبی در افراد، هیجانات
و اندیشه آنها وجود دارد. همچنین شخصیت می‌تواند، سازگار یا ناسازگار باشد.

وی تصریح کرد: شخصیت‌های ناسازگار افرادی هستند که خود را با محیط و شرایط آن
به سختی وفق می‌دهند، این افراد ناخشنودند و با محیط تعامل نادرستی دارند.
این موضوع موجب اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی آنها می‌شود.

چگونه پرتوقع نباشیم

وی افزود: افراد دچار اختلال شخصیت در مقابل درمان مقاوم هستند و کمتر دنبال
کمک روانشناس و مشاور هستند. افراد جامعه معمولاً شخصیت‌های ناسازگار را به عنوان
افرادی می‌شناسند که کار کردن با آنها سخت است.

این روانشناس شخصیت تأکید کرد: افراد دچار اختلال شخصیت به وجود مشکل
خود اعتقادی ندارند، آنها خودشان را قبول دارند و فکر می‌کنند که این محیط است که تغییر کند.

وی تصریح کرد: شخصیت تحت تأثیر وراثت و محیط است. بعضی از بچه‌ها از لحظه تولد،
خونگرم هستند و به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می‌کند، بعضی دیگر به سختی لبخند می‌زنند و حتی بازی‌هایی را انتخاب می‌کنند که فردی است.

وی گفت: نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که وراثت و محیط اثر متقابل بر
یکدیگر دارند، یعنی یک محیط پذیرا می‌تواند افراد سرد را نیز گرم و صمیمی کند.

وی افزود: اختلالات شخصیت سه گروه عمده هستند. گروه اول افرادی هستند که
کاملاً عجیب و غریب انگاشته می‌شوند، گروه دوم بیشتر حالت نمایشی نامتعادل
و هیجانی دارند و گروه سوم معمولاً مضطرب و نگران هستند. برخی افراد نیز ممکن است ترکیبی از علائم سه گروه را داشته باشند.

abasmanesh /تابناک