روشهای مختلف کاهش درد زایمان

درد زایمان یکی از مسائل هراس انگیز یک مادر باردار برای بدنیا آورد نوزاد است با پیشرفت علم در
حوزه پزشکی امروزه روش های متنوع و بسیاری برای داشتن زایمانی راحت پدید آمده است ما در این
مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی راهکارها و روش های کاهش درد زایمان بپردازیم
تا انتهای این مطلب همراه ما باشید

کاهش درد زایمان

اکثر زنان حامله در مورد درد زایمان و نحوه ی برخورد با آن نگران هستند و لیکن خوشبختانه روشهای مختلفی
وجود دارند که می توانند در ضمن حفظ سلامت و تأمین راحتی مادر، موجب کاهش دردهای زایمان شوند.
علت دردهای زایمان چیست؟ در مرحله ی اول زایمان، به منظور باز شدن دهانه ی رحم و نازک شدن آن
، رحم دارای انقباضاتی است.
انقباضات رحمی منجر به کم خونی عضله رحم و در نتیجه ایجاد درد می شوند.
در مرحله ی دوم زایمان، درد، ناشی از فشار سرجنین به مثانه، روده و یا دیگر اعضاء لگنی به هنگام
خروج ازلگن است.

عواملی که می توانند شدت درد زایمان را کم کنند کدامند؟ *کاهش نگرانی و ترس مادر *تجربه قبلی مطلوب *آموزشها
ی دوران بارداری و شرکت در کلاسهای آمادگی زایمان *حمایت اطرافیان، ماما و پزشک عامل زایمان *انواع روشهای دارویی و
غیر دارویی کاهش درد روشهای غیر دارویی کاهش درد: ۱-کلاسهای آموزشی و آمادگی زایمان: این کلاسها با آموزش در زمینه
تغییرات طبیعی دوران بارداری و زایمان به خانم بار دار و همسر وی می آموزند که بارداری و زایمان بیماری
نبوده و پدیده های طبیعی اند و بدین طریق با افزایش آگاهی زن احساس درد را کاهش می دهند.

۲-روش دیک رید DICK – Read در این روش مادر بر اساس شناخت از علت دردهای زایمان، مشخصات این دردها
و چگونگی انجام زایمان همچنین با تغذیه ی مناسب، محافظت در برابر بیماریها و ورزش، بر ترس غلبه می نماید.
کلاسهای روش دیک – رید بر ورزش، روشهای تنفسی مخصوص و تمرینات تقویت عضلات استوار است، تمرینات فوق الذکر در
حین زایمان با کمک همسر و یا یک همراه (مثلاً مادر فرد) اجرا می شود.

کاهش درد زایمان

نکات کاهش درد زایمان

۳-روش لاماز در روش لاماز، خانم بار دار یاد میگیرد که با شناخت عملکرد بدن و انجام تنفس مناسب و
بکارگیری صحیح عضلات در هنگام درد، درد را کنترل کند، همراه وی نیز با جلب توجه وی به موارد مورد
علاقه اش او را یاری می کند.
تشویق به تنفس باعث از بین رفتن فشار و ایجاد احساس خوب می شود.

۴-آب درمانی آب خاصیت التیام بخشی دارد استفاده از حمام، دوش، استخر و یا وان آب روشهای مفیدی هستند که
در آب درمانی جهت کاهش درد زایمان بکار می روند.
آب درمانی کشش عضلانی می دهد و درد و اضطراب را کم می کند.

۵-آروماتراپی یا بودرمانی: این مواد به صورت روغن جهت ماساژ استفاده می شود و یا به صورت محلول در آب
است که به حوله مرطوبی مالیده و بر روی صورت بیمار می گذارند یا کف دست او می مالند.
در تمام این حالات زن بو را استشمام می کند.
این مواد مختلفند اما آنچه در مامایی استفاده می شود عبارتند از مریم گلی، بابونه، اسطوخودوس که مسکن آرام بخش
بسیار عالی جهت ایمان است.

۶-طب فشاری: با اعمال فشار در مناطقی از بدن که در کلاسهای مربوطه آموزش داده می شود درد زایمان را
کاهش می دهند.
فشار می تواند بوسیله یک پارچه یا انگشتها ایجاد شود.

روش های کاهش درد زایمان

۷-گرما یا سرما درمانی: گرما سبب خون رسانی بهتر به عضلات شده و گرفتگی عضلات کاهش می یابد، در نتیجه
باعث کاهش درد می شود.
استفاده از پتوی گرم کمپرس آب گرم راه های کاهش درد در این روش هستند.
سرمای سطحی در قسمت پایین پشت کمر یا پرینه استفاده می شود.
سرما برای درد مفاصل و درد عضلانی، اسکلتی مفید است.

۸-موزیک درمانی: موسیقی می تواند سبب آرامش خانم حامله در هنگام دردهای زایمانی شود.
زائو می تواند نوار موسیقی مورد علاقه خود را خود به زایشگاه بیاورد و به آن یا موسیقی صدای امواج
دریا گوش دهد.
روشهای مختلف دیگر نظیر استفاده از طب سوزنی، روش تنس، ماساژ و فشار ملایم، تمرکز نمودن و…
نیز وجود دارند که با نظر پزشک یا ماما قابل انجام هستند.
روشهای دارویی کاهش درد: این روشها عمدتاً براساس استفاده از دارو بوده و توسط پزشک و با نظر وی قابل
انجام هستند.

۱-تزریق داروهای عضلانی: تزریق عضلانی داروهایی نظیر پتدین درد را تخفیف می دهد و موجب آرامش زائو می گردد.
۲-تزریق وریدی داروهای مخدر: تزریق پتدین یا داروهای مشابه در ورید نیز موجب بی دردی می گردد.
۳-تزریق کنار نخاع: تزریق دارو در مایع اطراف نخاع را گویند.
۴-تزریق خارج از نخاع: این نوع بیحسی اگر به خوبی اجراء شود روشی بی خطر و بدون عارضه است و
درد زایمان را بطور کامل بر طرف می نماید.
۵-روش استنشاق: گاز انتونکس گازی ضد درد و بی خطر است که با استنشاق آن از طریق ماسک در مادر
حالت سستی، رخوت و بی دردی به وجود می آید.

بیشتر بدانید از روش‌های غیر دارویی کاهش درد زایمان

با پیشرفت علم در حوزه پزشکی امروزه روش های متنوع و بسیاری برای داشتن زایمانی راحت
پدید آمده است.روش هایی که به بررسی آنها خواهیم پرداخت با استفاده از قدرت تمرکز
می توانید سیگنال های درد را کنترل کنید تا تجربه زایمان بی درد را داشته باشید.

هیپنوتیزم:طبق بررسی های انجام شده هیپنوتیزم می تواند با کاستن از احساس ترس
و درد در مادر به زایمانی با درد کمتر کمک می کند البته این روش به تمرین بسیار فرد
نیاز دارد تا به تسلط کافی در کنترل ماهیچه ها در طول زایمان برسد

کاهش درد زایمان

روش الکساندر کاهش درد زایمان :

در راستای هماهنگی و افزایش انعطاف پذیری و داشتن آزادی حرکت انجام می شود.
به طوری که در این روش نشستن و راه رفتن ایمن را یاد میگیرید و در کاستن علائم کمر
درد،تنگی نفس و مشکلات گوارشی به شما کمک به سزایی خواهد کرد.همچنین به تنفس راحتر و افزایش تمرکز فرد به هنگام زایمان منجر می شود.

روش لاماز:در این روش برای کاهش درد طی انقباضات حواس فرد را پرت می کنند.
مهم ترین نکته ای که در این تکنیک یاد می گیرید این است که با وجود اینکه زایمان طبیعی زمان بر است ولی فرایندی طبیعی و سالم است.زوجین با یادگیری تنفس عمیق، ماساژ و تمرکز در کنترل درد و ایجاد اعتماد به نفس کمک می‌کند.

روش برادلی:روش طبیعی است که این روش همراه با در نظر داشتن نقشی برای همسر به عنوان مربی است(مدیریت زایمان به وسیله تنفس عمیق و حمایت‌های همسر). تاکید این تکنیک بر تغذیه مناسب و یافتن راه هایی جهت مدیریت درد می باشد و همسر را به عنوان مربی در نظر می گیرد .افراد باردار یاد می گیرند که به بدن خود اعتماد داشته و مادران ملزم به رعایت غذایی مناسب و ورزش تشویق می‌ شوند.بررسی ها نشان داده که بیش از ۸۰ درصد افرادی که از این روش استفاده می کنند زایمان بدون استفاده از مخدر ها را تجربه می کنند

kibod.com / saremhospital