آیا رازهای جوان ماندن پوست پس از سی سالگی را میدانید؟
قطعا همه خانم ها تمایل دارند که روند پیری پوست را به تاخیر بیندازند برای زیبایی
و حوانسازی پوست همواره با رعایت نکاتی می توانید پوست خود را حوان نگه دارید
در ادامه مطلب از پرشین وی قصد داریم به بررسی زیبایی پوست بعد از سی سالگی بپردازیم
در ادامه مطلب همراه ما باشید
زیبایی پوست بعد از سی سالگی
اثرات تخریبی نور خورشید و سرعت پایین ترمیم سلولهای پوست باعث ایجاد لکهها و چین و چروکهایی روی پوست میشوند.
در این مقاله به روشهای کم هزینهای خواهیم پرداخت که میتوانید به کمک آنها سلامت و زیبایی پوست خود را
حفظ کنید.
چه اتفاقی برای پوست شما میافتد؟
بعد از تمام شدن دهه سوم زندگی پوست شما نازکتر و ظریفتر میشود.
این قضیه به دلیل کم شدن میزان کلاژن و همچنین کاهش سرعت بازسازی سلولهای پوست است.
این حالت ممکن است باعث شود که صورت شما کسلکننده و شل به نظر برسد و دیگر گونههای شما به
آن شادابی گذشته نباشد.
از طرفی زندگیهای مدرن و شلوغ امروزی باعث افزایش استرس شده که همین قضیه میتواند روی پوست شما تأثیر
بدی داشته باشد.
از طرفی دیگر پوست شما مانند دوران نوجوانی و دهه ٢٠ سالگی غیرقابل پیشبینی نیست.
در این دهه از زندگی تقریبا تمرکز شما باید روی لایهبردارها باشد.
لایهبرداری به بازسازی سلولهای پوست و هیدراتاسیون کمک میکند و با بروز لکههای پوستی مقابله میکند.
به دنبال محصولات آرایش و بهداشتیای باشید که مقدار زیادی آنتیاکسیدان و ویتامین داشته باشند.
این محصولات میتوانند پوست شما را سالم و جوان نگه دارند.
برسهای تمیزکننده
برسهای تمیزکننده سلولهای پوست را تشویق میکند تا سریعتر خود را تجدید کنند.
برس کشیدن همچنین باعث میشود که محصولات مراقبتی و بهداشتی بتوانند عمیقتر به داخل پوست نفوذ کنند.
این کار باعث میشود که شما پوستی زیبا و سالم داشته باشید.
سعی کنید برای این منظور از تمیز کنندههایی که حاوی آنتیاکسیدانها (مانند چای سبز و سفید)، ویتامین C و اسیدهای
آلفا هیدروکسی (AHAs) هستند استفاده کنید.
لایهبرداری
پوست شما نیاز دارد در هفته دوبار لایهبرداری شود.
این کار را جدی بگیرید.
از لایهبردارهایی که دانههای درشت و نامنظم دارند استفاده نکنید.
به جای آن از لایهبردارهایی با الیاف مصنوعی و ریز استفاده کنید.
مرطوبکنندهها
هیدراتاسیون یکی از کلیدهای اصلی دروازه سلامت و زیبایی پوست است که در مقابل آسیبهای اشعه UV و آلودگیها از
شما محافظت میکند و تولید کلاژن و آلاستین را بهبود میبخشد.
روزانه حداقل دو بار از مرطوبکنندههای غنی از آنتیاکسیدانها استفاده کنید.
این کار را به آرامی و ملایمت انجام دهید.
نکات زیبایی پوست بعد از سی سالگی
مرطوبکننده شما باید حتما حاوی ویتامین C باشد.
ویتامین C از پوست شما در مقابل رادیکالهای آزاد محافظت میکند و تولید کلاژن را افزایش میدهد و در
نتیجه باعث شفاف و درخشندهشدن پوست شما میشود.
کرمهای چشم
کرمهای چشمی را انتخاب کنید که حاوی هیدروکینون و ویتامین C باشد.برای مقابله با پف زیر چشم میتوانید از کافیین
و برای افزایش رطوبت میتوانید از محصولات حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید.
آرایشکردن
به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مقدار قابل قبولی از پپتید و گلیسیرین باشند.
گلیسیرین باعث حفظ رطوبت پوست میشود و پپتید به تولید کلاژن کمک میکند.
شما میتوانید از این محصولات قبل از استفاده از مواد آرایشی استفاده کنید یا اینکه از محصولات آرایشیای استفاده کنید
که حاوی این مواد هستند.
برای پوشاندن کبودی زیر چشم میتوانید از کرمهایی با رنگهای گرمتر از رنگ پوست خودتان استفاده کنید.
نحوه زیبایی پوست بعد از سی سالگی
درمان در طول شب
هر هفته یک شب از ماسکهای غنی از آنزیمها استفاده کنید.
کرمهایی که در طول شب استفاده میکنید باید قویتر باشند.
لایهبردارها و محصولات بدون روغن میتوانند در افزایش هیدراتاسیون به شما کمک کنند.
بهدنبال محصولاتی بگردید که حاوی پلیپپتید باشند.
این محصولات باعث جوانسازی و بازسازی پوست میشوند.
محصولات حاوی گلیکولیک و اسید سالیسیلیک میتوانند در هیدراتاسیون به شما کمک کنند.
رتینول نیز برای خوش فرم شدن پوستهای نازک، تحریک بازسازی سلولی، کاهش خطوط ریز و درخشندگی پوست مفید است.
بیشتر بدانید از مراقبت های پوستی برای زنان در دهه سی زندگی
بعد از سن سی سالگی نور آفتاب فرصت این را خواهد داشت تا خرابی های خود را روی
پوستتان نشان دهد. احتمالا متوجه شده اید که خطوط پوستی یا نقطه های تیره روی
پوستتان بیشتر و مشخص تر شده اند. اگر تابحال هیچ مراقبت پوستی نداشتید باید
بدانید که استفاده از محصولات ضد پیری و یک کرم چشم روزانه برای جلوگیری از
خرابی های بیشتر پوستی واجب است. پوست اطراف چشم عادی ترین قسمت
صورت در زنان است که بعد از سن سی سالگی علائم بالا رفتن سن مشخص
می شود، حتما به پوست این قسمت توجه کافی داشته باشید. درغیر این صورت در چهل سالگی چین و چروک زیادی خواهید داشت.
مدل های آرایش و لوازم آرایش مناسب سی ساله ها
وقتی لوازم آرایش می خرید، خیلی مهم است که به جز پیدا کردن لوازم آرایش
و فکر کردن به ظاهری که می خواهد داشته باشید، به فکر محافظت از پوست
و تغذیه کردن آن نیز باشید. وقتی می خواهید کرم پودر بخرید، مارکی را انتخاب
کنید که دارای SPF نیز باشد تا وقتی ضد آفتاب نمی زنید هم به طور طبیعی
در برابر آفتاب محافظت شوید. همچنین کرم ضد آفتاب را به قسمتی از گردن و دستها که نور خورشید به آن می خورد بزنید.
از آنجایی که در این سن پوست شما ممکن است شادابی و درخشش سابق
خود را از دست داده باشد، پس یک کرم پودر روشن که به پوستتان درخشش
طبیعی بدهد را انتخاب کنید. همچنین می توانید از پن کیک رنگ روشن و یا
کانسیلر برای تاثیر بیشتر استفاده کنید. به آرامی پن کیک را به صورت رفت
و برگشت روی پیشانی و گونه ها بزنید. اما حواستان باشد در زدن پن کیک
زیاده روی نکنید، وگرنه انگار یک کپه گرد و غبار روی صورتتان نشسته است. همیشه روشن کننده را قبل از رژگونه بزنید.
نکات آرایش ۳۰ ساله ها
در ده سی شما باید با فهم و درک رژگونه بزنید. اگر کمی پوستتان خشک
شده است یک رژگونه حاوی نرم کننده می تواند کمک دهنده باشد.
به آرامی فرچه را روی گونه ها بزنید تا به گونه های خود درخشش و قرمزی طبیعی بدهید مثل زمانی که مدتی دویده اید.
وقتی به سن سی سالگی می رسید، لزوما در اطراف لب خود چین و
چروک ندارید. اما شاید احساس کنید لب هایتان برجستگی سابق را ندارد
و باریک تر شده است. اگر با این موضوع مشکل دارید می توانید رژلب و
خط لبی استفاده کنید که به صورت طبیعی قابلیت برجسته کردن لب را دارد.
اکثر برندها چنین رژلب هایی را دارند و با آنها می توانید لب هایی برجسته تر داشته باشید. رنگ های توصیه شده برای سن شما رنگ های روشن تر با قابلیت پوشانندگی بیشتر است. بیشتر به دنبال رنگ کمرنگ و جنس نرم یا رژ مایع های خیلی روشن باشید تا ظاهر مدرن و شیک خود را حفظ کنید.
آرایشیک / چطور