طرز تهیه شیک انبه ؛ نوشیدنی خوشمزه بین المللی

شیک انبه یکی از انواع نوشیدنی های محبوب و خوشمزه بین المللی است که با مواد متنوعی تهیه می شود،ه همین منظور در ادامه طرز تهیه شیک انبه را ارائه خواهیم نمود، تا علاوه بر بهره مندی از خواص بی نظیر انبه، با تهیه میلک شیک انبه در منزل از میل کردن شیک انبه بسیار خوش طعم لذت ببرید.با ما در پرشین وی همراه باشید .

مواد لازم شیک انبه

انبه منجمد – ۳۰۰ گرم

بستنی وانیلی – ۵/۱ لیوان

شیر سرد – ۵/۱ لیوان یخ – پنج تکه

طرز تهیه شیک انبه

میوه انبه را از پوست جدا کرده و به مدت یک ساعت در فریزر قرار می‌دهیم.انبه را به همراه شیر سرد ، بستنی وانیلی و تکه‌های یخ در مخلوط‌کن ریخته، به مدت ۵/۱ دقیقه موادرا با هم مخلوط می‌‌کنیم سپس در لیوان موردنظر بریزید.(به جای استفاده از یخ در صورت تمایل می‌توان از شیر نیمه منجمد استفاده کرد .

فواید بستنی شاید بیشتر از چیزی باشد که ما فکر می‌کنیم. بستنی محصول لبنی است که با داشتن مواد مغذی بالا اثرات سلامتی‌بخش زیادی دارد. پایه اولیه بستنی، شیر و خامه است که دارای کلسیم، فسفر، ریبوفلاوین، ویتامین A و ویتامین D هستند. ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن فواید زیادی دارند.

بستنی طعم‌های بیشماری دارد، که بعضی از آن‌ها میکس دو یا چند طعم مختلف هستند.این روز‌ها حتی ‌بستنی‌های عجیب با پودر زغال یا ادویه‌هایی مثل کاری، سیر و غیره درست می‌شود و طرفدار‌های خاص خودش را دارد. ما می‌توانیم بستنی‌هایمان را با انواع میوه‌ها، انواع مغز‌ها و خشکبار، چیپس شکلات، بیسکوئیت، سس‌ها وشیره‌های مختلف، خاص‌تر و خوشمزه‌تر کنیم.

یکی از فواید بستنی که شاید تصورش را نمی‌کردید، تقویت سیستم ایمنی بدن است. بستنی نوعی فرآروده لبنی تخمیر‌شده است. فرآورده‌های تخمیری باعث تقویت سیستم گوارشی و تنفسی در مقابل عفونت‌ها می‌شود. هرچه سیستم گوارش و سیستم تنفسی قوی‌تر باشد، ایمنی بدن هم بالا‌تر می‌رود.

دسر خوشمزه

خواص و فواید شگفت‌انگیز بستنی

کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه کمبود کلسیم در تمامی زنانی که سرطان سینه در آن‌ها تشخیص داده شده است، دیده می‌شود. همانطور که قبل‌تر گفته شد بستنی منبع غنی از کلسیم است، با دریافت میزان کافی کلسیم می‌توان از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.

شادی‌آور با بررسی عملکرد مغز افراد هنگام خوردن بستنی وانیلی مشاهده شد به محض اینکه افراد مورد مطالعه بستنی را قورت دادند؛ تغییر فوری در مغز به خصوص در قشراربیتوفرانتال آنها رخ داد. به این بخش از مغز مرکز شادی می‌گویند چون هنگامی فعال می‌شود که فرد خوشحال باشد. پس هرگاه احساس ناراحتی یا افسردگی کردید با خوردن یک کاسه بستنی حال خودتان را خوب کنید.

خوردن بستنی در دوران بارداری به تأمین مواد معدنی مورد نیاز برای تشکیل و استحکام استخوان در جنین کمک می‌کند. البته لازم به ذکر است که نباید در مصرف بستنی در این دوران زیاده‌روی کرد و ترجیحا بستنی را خودتان با استفاده از میوه‌های یخ‌زده درست کنید.حالا درباره فواید بستنی بیشتر می‌دانیم، اما لازم است بدانیم که فواید بستنی در صورت مصرف درست و به اندازه آن حاصل می‌شود.

خوراکی خوشمزه و پرطرفدار

کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی است که بدن ما برای حفظ سلامت استخوان ها به آن نیاز دارد. با این حال، این ماده معدنی توسط بدن ما تولید نمی شود، به این معنی که ما باید از مواد غذایی غنی از کلسیم استفاده کنیم تا نیاز بدن به کلسیم را تامین کند. بستنی سرشار از کلسیم است و می‌توان آن را در رژیم غذایی گنجاند تا نیازهای کلسیم را برآورده کند. از خواص و فواید بستنی چه میدانید ؟

شما را شادتر می کنداحساس پستی یا غمگینی؟ یک قاشق را بردارید و طعم مورد علاقه خود را از بستنی بگردید، زیرا خوردن بستنی در واقع می تواند شما را شاد کند! یک توضیح علمی برای همین وجود دارد – وقتی بستنی می خورید، بدن شما هورمونی به نام سروتونین تولید می کند. سروتونین، که به عنوان هورمون احساس خوب نیز شناخته می شود، به شما احساس شادی می دهد!

مجله غذا – عصر ایران