روش تهیه اسموتی انار
آشپزی و شیرینیاسموتی انار یک نوشیدنی خوشمزه و مفید است که میتواند به شما فواید زیادی به شما برساند انار دارای مقادیر قابل توجهی پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک میکند و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک میکند. انار دارای مقدار زیادی آنتیاکسیدانها است که به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک میکند. انار دارای مقدار زیادی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و در مقابل عفونتها و بیماریها مقاومت بخشیده است.در ادامه مطلب روش تهیه اسموتی انار را آماده کرده ایم.
روش تهیه اسموتی انار
نوشیدن این اسموتی را برای روزهای گرم به شما توصیه میکنیم.
زمان تهیه: 5 دقیقه
مواد لازم برای 2 نفر
آب انار: یک پیمانه
ماست وانیلی کمچرب: دو سوم پیمانه
عسل:2 قاشق سوپخوری
یخ خرد شده:نصف پیمانه
طرز تهیه:
• در مرحله اول، درون کاسه دستگاه همزن، آب انار، ماست
و عسل را ریخته، درب دستگاه را بگذارید و تا زمانی که مخلوط، نرم و یک دست شود آنها را
خوب با هم مخلوط کنید.
• در مرحله دوم، خردههای یخ را به مخلوط اضافه کرده و کمی دیگر نیز دستگاه را روشن کنید.
• اسموتی انار آماده است؛ آن را درون دو لیوان ریخته تا گرم نشده، میل کنید.
اسموتی انارمنبع:همشهری
طرز تهیه تنتونی ؛ ساندویچ گوشت ترکی با لواش، سماق و فلفل که خیلی زود آماده میشود
طرز تهیه اوتورتما ؛ غذای ترکی خوشمزه با سیبزمینی، گوشت و پنیر کشدار
طرز تهیه گوزلمه ترکی ؛ نان تابهای نازک با اسفناج و پنیر که عاشقش میشوید
طرز تهیه کولفی ؛ بستنی سنتی هندی با زعفران، هل و پسته
با گوشت چرخکرده و برنج این غذای پنیری را درست کنید ؛ همهچیز در یک تابه
همبرگر عجیب ژاپنی بدون نان ؛ دو کراکر برنجی خیس جای نان برگر را گرفتند!
آموزش آشپزی ایتالیا؛ طرز تهیه ۱۰ غذای اصیل ایتالیایی از مارگاریتا تا ریبولیتا
طرز تهیه خورشت متنجن گیلانی؛ خورش خوشمزه با مرغ، گردو و انواع آلو
براونی شکلات دبی ؛ لایه پسته و کادایف ترد روی یک براونی شکلاتی نرم
یک شام متفاوت در ۳۰ دقیقه ؛ پاستای میگو با لیمو و سیر که فقط یک قابلمه میخواهد
نظرات