نکات کاربردی برای انتخاب رنگ اتاق خواب اصولی و علمی

اشتراک:
نکات کاربردی برای انتخاب رنگ اتاق خواب اصولی و علمی دکوراسیون منزل
انتخاب رنگ اتاق خواب, اگر میخواهید از خوابی عمیق و آرام لذت ببرید قبل از انتخاب رنگ اتاق خواب خود از تاثیر رنگ ها بر حالات روحی آگاه شوید و رنگی متناسب با روحیه خود انتخاب کنید.

انتخاب رنگ اتاق خواب

انتخاب رنگ اتاق خواب و رنگ دکوراسیون اتاق خواب تاثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد.
اگر میخواهید از خوابی عمیق و آرام لذت ببرید قبل از انتخاب رنگ اتاق خواب خود از تاثیر رنگ ها
بر حالات روحی آگاه شوید و رنگی متناسب با روحیه خود انتخاب کنید.
شب ها نمی توانید خوب بخوابید؟ البته می توانید گناه این بی خواب شدن را به گردن اخبار بد، مشکلات
خانوادگی و یا گرفتاری های روزمره تان بیندازید و یا فکر و خیال درباره آینده و حتی سر و صدای
بیرون از خانه یا جروبحثی را که با همسایه تان داشته اید، دلیل اصلی این مشکل بدانید.
اما پژوهش ها نشان داده است رنگ اتاق خواب و نور چراغ خواب نیز تاثیر بسیار زیادی روی کیفیت خواب
دارد.
هر رنگ احساس خاص خودش را دارد که می تواند واکنش های روانشناختی متفاوتی را ایجاد کند.
با آگاهی از اینکه کدام رنگ چه تاثیری روی خواب می گذارد، می توان رنگ اتاق خواب را به شکلی
درآورد تا به خوابی خوش نزدیک تر شد و از اضطراب و کشمکش های روزانه تا حد زیادی خلاصی پیدا
کرد.

چه رنگ هایی را در اتاق خواب به کار ببریم

آبی، سبز و زرد

بر اساس پژوهش های انجام شده رنگ آبی، میزان ضربان قلب و فشار خون را پایین می آورد.
ترکیب سبز و زرد نیز بر کیفیت خواب اثر خوبی دارد.
بنابراین وقتی از این رنگ ها در اتاق خواب استفاده کنید، احتمال اینکه بتوانید حداقل هفت ساعت و نیم بخوابید،
بسیار افزایش می یابد.
در استرالیا، محققان به بررسی اتاق خواب های ۲۰۰۰خانه و تاثیر رنگ آنها روی کیفیت خواب ساکنانش پرداخته و دریافتند
افرادی که رنگ اتاق و تزئینات خانه شان زرد، آبی و یا سبز است، خواب شبانه بهتری دارند.
انتخاب رنگ اتاق خواببنابه گفته این محققان، در شبکیه چشم ما سلول های دریافت کننده ای وجود دارند که به رنگ آبی بیش
از دیگر رنگ ها حساسیت نشان می دهند.
این سلول ها، اطلاعات دریافتی به مغز و بخشی که ریتم ۲۴ ساعته بدن مان را کنترل می کند، مخابره
کرده و روی عملکرد و احساس ما می گذارند.
انتخاب رنگ اتاق خواب

چه رنگ هایی را در اتاق خواب به کار نبریم

ارغوانی و بنفش

در اتاق خواب از رنگ ارغوانی و بنفش، زیاد استفاده نکنید زیرا تحریک کننده هستند و ممکن است مقدار خواب
را به کمتر از ۶ ساعت در شب برسانند.
در واقع بر اساس پژوهش های انجام شده، افرادی که در اتاق خواب های به رنگ ارغوانی و بنفش می
خوابند، به طور متوسط خواب شبانه ای معادل ۵ ساعت و ۵۶ دقیقه دارند.
انتخاب رنگ اتاق خوابچون این رنگ ها تحریک کننده ذهن هستند و خلاقیت فرد را بیدار می کنند و ذهن به طور ناخودآگاه
فعال باقی می ماند.
درضمن این رنگ ها موجب می شود فرد رویاهای واضح بیشتری داشته باشد و حتی کابوس ببیند، در نتیجه صبح
با خستگی زیادی از خواب بیدار شود.

خاکستری و قهوه ای

از آنجایی که این دو رنگ به شدت ملال آور و افسرده کننده اند، مناسب اتاق خواب نمی باشند.
در حقیقت در اتاق خواب قهوه ای رنگ , می توان انتظار کمی بیش از ۶ ساعت خواب شبانه راحت
داشت.
انتخاب رنگ اتاق خواباین مقدار در اتاق خواب با رنگ خاکستری فقط چند دقیقه بیشتر خواهد شد.
افرادی که اتاق خواب شان خاکستری رنگ است، تمایل بیشتری به بیدار ماندن و انجام فعالیت هایی مانند گشت و
گذار در اینترنت دارند.
همچنین یک پنجم افرادی که تزئینات اتاق شان نقره ای است بیش از دیگران تمایل به ورزش پیدا می کنند.
انتخاب رنگ اتاق خوابزندگی انلاین

گردآوری:

دکتر طاهری

اخبار مرتبط:
جراحی بواسیر ، سرپایی
فیلم پرشین وی
بچه های کایلی جنر و دکوراسیون اتاق آنها و محتویات لاکچری کمد دخترش بچه های کایلی جنر و دکوراسیون اتاق آنها و محتویات لاکچری کمد دخترش

تصاویری از دکوراسیون مینیمالیست اتاق بچه های کایلی جنر جوانترین میلیاردر دنیا و همچنین محتویات لاکچری و گرانقیمت کمد لباس دخترش استورمی را تماشا کنید.

عوض کردن حال و هوای خانه، با تغییرات جسورانه
تزئین و استفاده کاربردی ستون در طراحی داخلی
دکوراسیون مناسب برای رفع افسردگی
۱۲ نکته برای طراحی اتاق خواب بر اساس فنگ شویی
بهترین کفپوش برای دکوراسیون شیک اتاق خواب انتخاب کنید
هماهنگی جالب کاغذ دیواری و روتختی اتاق کودک
با این رنگ های جذاب دکوراسیون آشپزخانه خود را متفاوت تر ازهمیشه کنید
خانه جنیفر لوپز و همسرش بن افلک بعد ازدواج ، شیک و لاکچری
خانه ابری شکل، اوج خلاقیت استرالیایی ها
دکوراسیون داخلی خانه ای که از طبیعت آفریقا الهام گرفته است
قواعد فنگ ‌شویی در حمام
دکوراسیون آرامش دهنده و ضد استرس با ۷ راه کار عالی طراحان داخلی
دکوراسیون فوق مدرن و زیبایی کاخ سلن دیون که تا کنون ندیده اید
با این روش دستمال سفره ای زیبا با قلبهایی سرخ و آتشین داشته باشید
چطور از پرده‌ به جای کابینت استفاده کنیم؟
استفاده از سنگ های مرمر و گرانیت در دکوراسیون آشپزخانه
دکوراسیون مونوکروم و قوانین کاربرد این سبک محبوب از زبان یک طراح حرفه ای
رازهای دکوراسیونی که زیبایی خانه را چند برابر می کند
ترفندهای تغییر دکوراسیون کم هزینه در دکوراسیون منزل