ورزش های جالب در پارک محل زندگی «فلور نظری» در آلمان

تاریخ نشر :جمعه 29 آوریل 2022 اشتراک:
ورزش های جالب در پارک محل زندگی «فلور نظری» در آلمان اخبار گوناگون
فلور نظری که در سریال های فراوانی بازی کرده است بازیگر بی حاشیه ای می باشد. اگر چه مدتی است در فضای مجازی صحبت هایی می کند که برای او ممکن است حواشی به دنبال داشته باشد.

خاله سریال خانه به دوش این روزها در آلمان به سر می برد او که مدتی است کم کار شده است با گذاشتن یک لایو در کشور آلمان از زندگی خصوصی اش اطلاعاتی داد که همواره سعی می کرد آن ها را پنهان کند. فلور نظری در آلمان را در پرشین وی ببینید.

فلور نظری در آلمان

همه فواید ورزش کردن برای بانوان

بانوان در همه مراحل زندگی به ورزش کردن و فواید آن نیاز دارند. حتی در دوران بارداری و پریود ورزش می تواند برای خانم ها معجزه کند. با وجود این‌که چاقی و پر‌خوری به معضل اساسی سلامت جامعه ما بدل شده و با این‌که ورزش در بیشتر نقاط دنیا عامل شماره یک حفظ سلامت لقب گرفته اما متاسفانه در جامعه ما چندان به آن پرداخته نمی‌شود و حتی بارها دیده شده به دلایل کم اهمیت، مردان و بخصوص زنان از ورزش منع شده‌اند.

عکس فلور نظری در آلمانفلور نظری در آلمان

در بیشتر نقاط دنیا، تلاش در جهت ساختن ورزشگاه‌های بیشتر، پارک‌های در دسترس تر و استخرهای فراوان تر برای ورزش همگانی وجود دارد. از طرفی در رسانه‌ها این مهم در نظر گرفته و روی آن کار می‌شود تا جایی که در برخی فیلم ها، حداقل یک صحنه از یک بازیگر مشهور داریم که در حال ورزش است.

فلور نظری در آلمانفلور نظری و خواهرش

کاهش میزان چاقی

ورزش با تنظیم وزن و کاهش میزان چاقی، مستقیما بر وضعیت عملکرد قلب اثر دارد. ازطرفی در افراد لاغر با فشار خون بالا می‌تواند بر کاهش فشار خون موثر باشد بدون این‌که بیمار دارویی برای کاهش فشار خون استفاده کند. ورزش در کاهش چربی‌های مضر هم موثر است، بخصوص میزان تری‌گلیسرید خون با ورزش روزانه به‌طور واضح کاهش می‌یابد. از اثرات مفید دیگر ورزش، کمک به تنظیم قند خون است که با سوزاندن قند اضافی موجود در خون اتفاق می‌ افتد.

در زنان، ورزش اهمیت خاص دیگری می‌یابد و آن درمان و پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. این بیماری که در زنان شایع‌تر از مردان و با عوارض خطرناکی مثل شکستگی مکرر همراه است، با ورزش در سنین مختلف از زیر ۱۸ سال تا سنین یائسگی قابل پیشگیری و درمان است. بخصوص ورزش‌هایی که با فشار بر استخوان‌ها بخصوص پاها همراه است؛ مثلا پیاده روی و دویدن در کاهش روند پوکی استخوان بسیار موثر است.

اینستاگرام ـ سلامت نیوز

گردآوری:
برچسب ها:

دکتر طاهری

اخبار مرتبط:
روف گاردن های رویاییجراحی بواسیر ، سرپایی
فیلم پرشین وی
خواهر پیمان معادی با استایل اروپایی اش در کنار برادرش
دکوراسیون خانه صبا راد در استانبول با تم فیروزه ایی
بازی های کودکانه «رایان سرلک» خارج از فیلم و سریال
کاهش وزن بعد زایمان و راز بازیگران زن بالیوودی
لباس مجلسی ادل برای شرکت در یک جشن عروسی با نامزدش
تیپ جذاب و مردانه «دارا حیایی» با لباس کار در سریال از سرنوشت
تغییرات بی نظیر چهره بازیگران در گذر زمان/ از سعید آقاخانی تا نورا هاشمی
پست امیر تتلو برای الهام چرخنده به خاطره تغییرات شدید در ظاهرش
قابی زیبا از احسان خواجه امیری و همسرش لیلا ربانی با چهره جدیدشان
رقص و آواز پارسا پیروزفر بازیگر یاغی با آهنگ “بنفشه بنفشه”
علت شکایت مهدی کوشکی و حبیب رضایی از ترانه علیدوستی
این زن ترنس به خاطر زیبایی چهره اش دختر شایسته جهان شد
همسر و خواهر «علیرضا نیکبخت واحدی» در جشن تولد آقای فوتبالیست
علی ضیا در جشن تولد ۵ سالگی خواهرزاده اش که خیلی دوستش داره
محمد یاسین رامین همسر مهناز فشار و دخترش در حال تماشای کارتون
تصویر جدید بهنوش بختیاری با چادر رنگی در حرم امام رضا (ع)
سلفی های جالب «نیلوفر شهیدی» وخواهرزاده های زیبایش
عکس های عروسی «ساغر شکوری» بازیگر سینما در کوچه و بازار تهران
جشن تولد دختر و پسر دو قلوی مجید صالحی شیک و لاکچری
دکوراسیون زیبای خانه مریم معصومی با تم عاشقانه
تازه ترین عکس نوید محمدزاده و فرشته حسینی پس از خبر ممنوع الکاری
دکوراسیون زیبای خانه سروین بیات که خودش طراحی کرده
چهره بدون آرایش مارال فرجاد همراه پدرش در مجارستان
هانیه غلامی به همراه مادرش لادن سلیمانی و خاله اش در فرودگاه امام خمینی
زن جوان تهرانی که عمدا کودک ربایی می کرد تا به زندان بیفتد
لباس خاصی که خواهر عمو پورنگ برایش دوخت و به او هدیه داد
زینب پور ابراهیم مجری معروف در جشن تولد خواهرش
ویدیویی که «الهام عرب »مدل معروف از دخترش نیلا منتشر کرد
چهره جدید گلوریا هاردی بعد از شایعه دومین بارداری اش در جشنواره فجر
درخواست ازدواج امیر مقاره از دختر جوان در کنسرتش
چکاد بام